微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将带鱼洗净,去除鱼鳞及内脏
步骤 2:
切大小合适的鱼块
步骤 3:
盛入料理碗中
步骤 4:
姜片料酒花椒及少量食盐腌制半小时
步骤 5:
腌制好的鱼块沥干水分或用厨房纸吸干水分
步骤 6:
准备煎鱼的调料
步骤 7:
不粘锅热油下入鱼块
步骤 8:
鱼块煎至两面金黄
步骤 9:
另起一锅热油烹一下所有调料,倒入煎好的鱼块,加入适量水,豆瓣酱和生抽等佐料焖煮入味
步骤 10:
装盘,撒上一点芝麻或葱花装饰
煎鱼最好用不粘锅
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
快手美味胡萝卜豆腐菌菇汤
麻辣鸡丝这么做更好吃
凉拌土豆丝
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
香菇炒鸡
家常黄焖鸡
洋葱木耳炒蛋
经典家常菜之水煮肉片
酸爽开胃醋溜白菜
薯尖水煮肉片
快手小炒减脂下饭酱蛋炒黄瓜
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉