紫薯山药泥——健康低脂餐

2019年04月16日

紫薯，富含丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。 山药，健脾养胃、宜肺止咳、有降低血糖的功效。 红薯，有增强免疫力、润肠通便、防衰老的功效。 酸奶，富含营养，滋润皮肤、润肠、降血脂的功效。 麦片，低脂饱腹，有降糖降脂的功效。 草莓，美容养颜、明目养肝，有促进生长的功效。 芒果，有止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力的功效。

南瓜小馒头

2019年04月09日

0添加 无色素 无水无油的黄金南瓜小馒头 香甜的南瓜泥营养美味 适合给宝宝做辅食 心形、小花、小鱼、星星…各种卡通造型 非常可爱 大小适合宝宝抓握 非常锻炼孩子

姜撞奶

2019年04月08日

姜撞奶是一种广东地区的特色传统甜点小吃，以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品，口感滑嫩，风味独特。

雪媚娘(芒果口味)

2019年04月07日

源自日本的一道点心，拥有Q弹的外皮，香浓顺滑的淡奶油，搭配新鲜的芒果果肉，甜美清爽。 冷藏后口感更加。

鱼香肉丝

2019年04月05日

酸甜中带着鲜辣，超级下饭的鱼香肉丝，不用过多的解释，想必好多人都喜欢这道菜。

辣炒花蛤

2019年04月05日

现在花蛤正是肥美的季节，爆炒一下，很下饭，特别受大家欢迎。 招待客人，它能上的了餐桌； 外出野餐，它是最佳下酒菜~

低脂健康早餐——水煎鸡胸肉

2019年03月25日

一年之计在于春，一日之计在于晨。 清晨的阳光，洒进窗户的那一刻，深深懒腰，开启了早餐模式。 健康低脂，营养美味。 生活要充满仪式感！ 要对自己好一点。

芒果酥

2019年03月23日

芒果，有止咳祛痰、消炎解毒的功效。 直接食用酸甜可口； 做成芒果酥，轻轻咬一口，会有爆浆的感觉! 新鲜的桑葚，红红的草莓，补充身体所需的营养。 搭配一杯香浓的咖啡☕。 生活要充满仪式感。

2019年03月21日

今日春分 宜食春笋 春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”。 笋的营养价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。 特别是纤维素含量很高，常食能助消化。

香脆吐司条

2019年03月19日

香脆好吃的吐司条 追剧必备 好吃到停不下来哦~

清炒菜心

2019年03月19日

菜心味道清甜爽脆、风味独特、营养丰富； 胡萝卜，爽脆可口，富含维生素； 鲜嫩可口，垂涎欲滴，即便是再挑食的孩子，也会爱上这道清炒菜心！

红烧黄花鱼

2019年03月16日

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有健脾升胃的功效，对失眠食欲不振有一定的疗效。

木耳炒西葫芦

2019年03月16日

黑木耳中含有钙、铁、维生素、蛋白质，极具营养价值。有补血、清理消化道、润肺等功效。 西葫芦有清热解毒、润肺止咳、保肝护肾的功效。 春季适当吃一些，对身体好~

荷塘小炒

2019年03月14日

初春三月，万物复苏，人体新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食品，特别是各种黄绿色蔬菜…

2019年03月13日

溜肉片