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daogrs无界厨房关注

2017-02-03 加入

daogrs,无界厨房领导者,专注嵌入式厨电

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【香脆低脂大诱惑】燕麦盐酥鸡

【香脆低脂大诱惑】燕麦盐酥鸡

2017年08月17日

八月不减肥,九月更加肥! 麦片+鸡胸肉低脂搭配吃起来! 但是寡淡的麦片、干柴的鸡胸肉, 怎么做更好吃? 小蜜蜂左思右想,不如把两种食材结合一起做成 美味的盐酥鸡! 这款盐酥鸡跟传统的台式盐酥鸡有所不同, 在保留香脆可口的前提下, 不用油炸更健康! 鸡胸肉干柴的口感经过烘烤变得更有嚼劲, 麦片加上蛋液和烘烤变得金黄脆口, 重点是还不会吃胖胖,0罪恶感!

【滋补暖心】黄花菜虫草花炖鸡汤

【滋补暖心】黄花菜虫草花炖鸡汤

2017年08月10日

8月都开始了,9月份的开学还会远吗? 对你们来说离家回校前, 最舍不得是什么呢? 是天天念叨关心你的父母, 是情同手足的好友, 还是爸妈亲手烹饪的一道道家常菜? 要小蜜蜂说,最舍不得当然是妈妈的炖汤, 那是切切于心的家常味。 现在我们长大了,终于可以亲手下厨报答父母! 小蜜蜂马上给你们推荐一款易上手又滋补的家常炖汤。 选用的三黄鸡、虫草花、黄花菜 都是市面上容易买到的材料, 经过一小时的清炖, 虫草花和黄花菜的醇香已经散发到空气中, 加上三黄鸡的肉香也融入汤中, 更是让人垂涎欲滴,喝完一碗还不满足。 这款炖汤非常适合初秋时期饮用, 滋养温补,男女老少皆宜哦!

【云朵的味道应该如此】芒果酸奶蛋糕卷

【云朵的味道应该如此】芒果酸奶蛋糕卷

2017年07月28日

近日美食界刮起了一股云朵风。 少女马卡龙颜色的梦幻云朵冰沙, 云朵造型的棉花糖云顶咖啡, 还有口感丰富的火烧云吐司...... 走在潮流前线的吃货小蜜蜂 当然也要为你们奉上一款云朵食物! 它入口轻盈微润,就像云朵包裹嘴唇般温柔, 第二层口感便是糅合了酸奶的淡奶油 轻柔的甜酸味在你的舌尖上轻轻拂过, 像被风吹散的云朵般瞬间即逝, 让你捉摸不透想再来一口品尝清楚。 最后便是夏日必吃水果——芒果, 香甜的味道复合沁人心脾的果香, 就像雨后的午后般清新。 表面再用糖粉撒上可爱的心形图案, 那是小蜜蜂爱你们的心啊! 请收下小蜜蜂这款云朵食物——芒果酸奶蛋糕卷!

【办公室必备小零食】低脂燕麦小饼

【办公室必备小零食】低脂燕麦小饼

2017年07月25日

刚踏进职场的小师弟小师妹们, 如果你们还在纠结如何能和同事熟络起来, 那小蜜蜂今天推荐的这款美食绝对能帮到你! 想和同事们迅速熟络最直接粗暴的方式就是: “吃!吃!吃!” 休息时间多和大家一起分享自己的小零食, 这一来二去,全公司的人都会抢着来认识你! 不必害怕同事们用害怕长肉、上火长痘等理由婉拒你的零食, 这款夏日必备的低脂低糖小零食——燕麦小饼, 真的可以做到想要美味健康两不误! 赶紧get起来吧!

甜咸任君选,丝滑蒸蛋

甜咸任君选,丝滑蒸蛋

2017年07月16日

众口难调这句话用在我国那是十分贴切, 最经典的口味分歧莫过于南北咸甜之争! 有人会因遇到相同口味的队友而激动握爪, 有人遇到口味分歧的对手则恨不得帮他们洗脑! 这种咸甜之争也会出现在小蜜蜂家中, 蜜蜂爸爱吃咸鲜的水蒸蛋, 而蜜蜂妈则喜欢吃香甜的牛奶炖蛋! 但小蜜蜂都可以妥妥地化解这种情况, 同时满足咸党甜党的口味! 两份蒸蛋不管是咸的还是甜的, 它们都各有风味, 作为吃货的你们一定懂欣赏的吧!

【网红店也推崇的健康美味】全麦坚果软欧包

【网红店也推崇的健康美味】全麦坚果软欧包

2017年07月11日

它来自遥远的欧洲古老世纪, 一般采用各种谷物、果仁和籽作为面团材料, 是欧洲人常吃的主食。 近些年移民到我大天朝后, 被改良得更迎合我国吃货的口味口感, 却始终保持初心—— 天然、营养、健康! 它,就是软欧包! 虽然外形实而不华, 却用朴实的身躯向我们诉说着它的 少油少糖有韧性,更具营养价值! 小蜜蜂今天就给大家DIY一款全麦坚果软欧包! Let's go!

【解暑小零嘴】自制绿豆糕

【解暑小零嘴】自制绿豆糕

2017年06月28日

夏日炎炎,我们的祖先在没有冰激凌的年代, 是吃什么小零嘴来解暑的呢? 蜜蜂想说:他们可是比我们会吃多了! 我们祖先自古就有药食同源的说法, 制成的消暑小零嘴也比我们现在的冰激凌养生多了。 采用绿豆粉为原料的绿豆糕,便是其中的一道! 外形小巧,表面还有精致的印花图纹, 整个颜色嫩黄非常有夏天的青春感。 咬一口你便会发现里头组织细润紧密, 虽是糕点却清香不粘牙。 抛弃雪糕,给小蜜蜂来一大碟绿豆糕, 刚好可以消磨盛夏漫长的高温白昼!

【降温一口小卷】白菜豆腐卷

【降温一口小卷】白菜豆腐卷

2017年06月15日

夏至的降临, 高温天气会影响我们的消化系统, 因此我们的饮食应该选择清淡的素菜。 今天小蜜蜂给大家带来的这款素菜 有个非常好听的名字——翡翠白玉。 选用白菜和豆腐制成的白菜豆腐卷, 搭配简单却不失美味, 用清甜的白菜包裹着柔软的豆腐碎, 豆腐碎中融入香菇丁独特的香味, 就像把我们体内的暑气洗刷了一遍般, 只剩下清爽。 而且这道素菜小巧精致,一口一卷, 就像小时候吃鸡米花那样有趣。 赶紧做起来试试吧!

【纯粹的面包心】乡村法棍

【纯粹的面包心】乡村法棍

2017年06月14日

说到浪漫国度——法国, 除了宏伟的凯旋门、名著《巴黎圣母院》以外, 小蜜蜂还会想起法国的传统面包——乡村法棍, 法棍法文叫Baguette,原意是长条形的宝石。 法棍于法国而言相当于米饭之于中国, 被法国人称为“面包之王”, 不仅可以单独品尝, 而且包容性极强可以搭配多种食物。 今天小蜜蜂给你们带来的这款乡村法棍十分朴实, 配料极其简单,因此口感非常的纯粹。 酥脆的外层包裹着柔软韧性的面包心, 没有繁杂的配料,浓郁的麦香味夹带着微咸, 越嚼越香,怎么吃都吃不腻! 夹上这条乡村法棍, 跟小蜜蜂一起体验一把巴黎风情。

Menu | 解暑必备蒸菜——苦瓜酿肉

Menu | 解暑必备蒸菜——苦瓜酿肉

2017年06月03日

“芒种”过后,标志高温炎热的盛夏即将登场。 同时也意味着食欲不振、 上火燥热的问题也将随之而来! 今天小蜜蜂给你们带来这道传统的美食——苦瓜酿肉, 帮你们清热解毒、开胃消食! 微苦清香的苦瓜搭配咸鲜的肉馅, 入口既有苦瓜的清爽,亦有肉馅的柔软, 两种不同的口感碰撞一起很是奇妙! 炎热的夏天饭桌上怎么少得了它!

【营养首选糕点】核桃仁蔓越莓玉米面发糕

【营养首选糕点】核桃仁蔓越莓玉米面发糕

2017年05月31日

在这垃圾食品横行的时代, 如何捍卫家人的胃健康? 你需要一份营养美食! 小蜜蜂今天给大家介绍的这份糕点, 用世界公认的“黄金作物”玉米面做成发糕, 再加入具有健脑益智作用的核桃仁, 还有具有可增强免疫效果的越莓。 既有玉米面的香甜松软, 还融入核桃的香脆以及蔓越莓的酸甜可口, 营养又美味,你肯定需要这份美食!

【端午新玩法】西米水晶粽

【端午新玩法】西米水晶粽

2017年05月18日

粽子节又快到了! 你们都已经开始吃粽子了吗? 不知道你们有没有这样的烦恼呢? 想晒粽子照却觉得不够美; 粽子吃多了觉得胃胀难受。 如果以上烦恼你都躺枪了...... 小蜜蜂推荐你们试试今天这款西米水晶粽! 它,有着晶莹剔透的美丽外表, 并且口感Q弹清爽~ 不会像传统粽子那样吃多了容易腻! 有了这个西米水晶粽, 这个端午大家一起乐在其“粽”!

【酸甜鲜开胃】菠萝海鲜双拼披萨

【酸甜鲜开胃】菠萝海鲜双拼披萨

2017年05月13日

双拼披萨——一个披萨两个口味, 把你喜欢的味道都拼起来吧! 治愈选择困难症就靠它了! 小蜜蜂今天制作的这款双拼披萨, 精选了应季的菠萝和清爽的虾仁, 不仅可以治愈选择困难症, 还可以完美治愈夏日带来的没胃口~ 希望能为各位亲带来一个清爽的夏日哦~!

【百吃不腻组合】菠菜虾仁蒸蛋

【百吃不腻组合】菠菜虾仁蒸蛋

2017年05月04日

《大力水手》的动画你们看过吗? 每次男主角大口大口啃菠菜罐头时, 小蜜蜂都眼馋得很! 其实现实中菠菜的口感是涩涩的, 并不是每个人都会喜欢哦! 但小蜜蜂今天推荐的菠菜虾仁蒸蛋组合, 绝对能让你们都爱上吃菠菜! 不信?来试试啊!●▽●

【营养色香味一绝】桑拿菜

【营养色香味一绝】桑拿菜

2017年05月02日

你们知道桑拿菜吗? 这种烹饪手法有趣之处在于, 食客可以目睹原材料在短时间内完成由生变熟全过程。 桑拿菜吃起来原汁原味且口感特别鲜爽嫩滑, 并且可以锁住食材中大量的营养元素, 堪称粤菜创新菜式中的一绝啊! 今天小蜜蜂就要跟你们分享如何在家做出营养美味的桑拿菜!

【卷出绿色好心情】抹茶旋风蛋糕卷

【卷出绿色好心情】抹茶旋风蛋糕卷

2017年05月01日

听说今年最新的流行色是草木绿, 听说今年最火的蛋糕卷就是旋风蛋糕卷。 当最火的颜色加上最火的旋风蛋糕卷的搭配会是如何呢? 让我们拭目以待吧!

【鲜美最佳搭档】蒜蓉粉丝蒸大虾

【鲜美最佳搭档】蒜蓉粉丝蒸大虾

2017年04月16日

小蜜蜂认为: 蒜蓉粉丝一直都是中式蒸菜中的常青搭配, 蒜蓉似乎赋予粉丝新的生命力, 为本来平平无奇的粉丝增添了几分“勾魂的口味”, 越吃越上瘾。 再配上鲜美的大虾一起蒸~ 就变成能上大场面又简单的菜式了!

【蘑菇包】包你趣味横生

【蘑菇包】包你趣味横生

2017年04月11日

小蜜蜂要带给大家一款特别的包子——蘑菇包! 不要想太多,不是蘑菇味的包子, 而是外形足以以假乱真的蘑菇包! 明明可以靠颜值,却还拼内涵! 软绵的外皮,一口下去, 红豆馅就把你的味蕾攻陷, 细嚼之下不仅有淡淡的甜味, 还有表面的可可粉的淡香。 蒸出来的美味和营养, 简直让人欲罢不能!

【烤葡挞】初学者必学的烤箱小点心!

【烤葡挞】初学者必学的烤箱小点心!

2017年04月08日

传说每个专业的吃货都会有2个胃,一个吃正餐,一个是吃甜品。吃完大鱼大肉,怎么会少得了餐后甜点呢? 尤其亲戚朋友一团围坐聊天的时候,一盘烤葡挞,即是讨喜的小零嘴,又能满足吃货的美食欲望。相信做法简单又快捷的葡挞,一定是你最佳的餐后甜点之选! 香脆的蛋酥层,经过烤箱烤制,变得松脆酥香;蛋液也随时间变化而慢慢膨胀变色,取出吃上一口,酥脆之余配合挞心香嫩柔软的感觉,甜而不腻,入口即化,回味无穷。

【花样果蔬烤片】无添加小零嘴

【花样果蔬烤片】无添加小零嘴

2017年03月30日

现在市面上都是各种高热量、富含化学添加剂的垃圾食品, 零食和健康看似不能并存了! 小蜜蜂现在告诉你, 零食依然可以继续吃! 不过我们现在不需要去超市商场购买了, 自己在家也能DIY零食哦! 小蜜蜂保证这款零食健康营养0添加哦! 那么这种健康的零食到底是什么呢? 就是香脆低热量的蔬果片了! 来跟小蜜蜂一起动手烤起来吧!

【酸奶盆栽】我们一起吃土吧!

【酸奶盆栽】我们一起吃土吧!

2017年03月26日

酸奶好处多多,不说可能还不知道! 酸奶可以促进消化液的分泌,促进食欲; 可以缓解儿童营养不良; 酸奶还能抑制肠道腐败菌生长, 刺激免疫系统,可有效抗御癌症。 而且做起来也不困难的哦! 到时候送到女神手上, 可以告诉她:“ 这是能吃的盆栽哦!” 一起“吃土”吧! 与女神一同分享这份美味的健康!

【舒芙蕾芝士蛋糕】瞬间感到幸福的蛋糕!

【舒芙蕾芝士蛋糕】瞬间感到幸福的蛋糕!

2017年03月23日

小蜜蜂认为~这款这款蛋糕与舒芙蕾应该可以结为姊妹~ 妹妹漂浮不定,口感玄幻; 而姐姐舒芙蕾芝士蛋糕多了芝士的香味, 也多了点更为扎实的口感, 而且温存的时间可以更长更久。 舒芙蕾芝士蛋糕在放入烤箱后, 少了做舒芙蕾的时候对它捉摸不定的等待, 多了一份芝士蛋糕的踏实感。 出炉后放入冰箱一段时间, 则能享受此款美味。

【烤牛扒】牛扒不老的秘密!

【烤牛扒】牛扒不老的秘密!

2017年03月14日

“喜欢肉的吃货没有不喜欢牛扒的,如果有,就请按我的食谱制作试试吧~ ——daogrs小蜜蜂美食语录” 牛扒肉质鲜嫩,淋上自己爱好的酱汁, 用刀叉切出一小块放入口中, 肉汁在口中四溅, 想想都觉得好吃呢! 但是煎牛扒时间控制上面会特别讲究哦, 如果太久,肉质会韧, 太快了,可能也不熟, 太麻烦了! 如果你家有烤箱, 不妨试下烤块牛扒? 依照小蜜蜂的方法, 保证你可以烤出一块好牛扒, 学好了就烤给最爱的他/她吃吧!

【芝士杯子蛋糕】嫩烤更细腻!香浓大满足~

【芝士杯子蛋糕】嫩烤更细腻!香浓大满足~

2017年03月14日

“我是天空里的一片云, 偶尔投影在你的波心 你不必讶异 更无须欢喜 在转瞬间消灭了踪影。 你我相逢在黑夜的海上 你有你的 我有我的 方向 你记得也好, 最好你忘掉, 在这交会时互放的光亮!” 徐志摩的《偶然》写出了人的一生正如一片云, 那样肆意而不羁,瞬间即逝, 似乎没有留下一点痕迹, 可是每天都会出现。 对于小蜜蜂来说, 下面这款芝士小蛋糕, 亦像一片云, 在吃下去的那一刻,轻,软,绵, 但是“在转瞬间消灭了踪影”, 犹如捕风捉影, 得不到的,永远在骚动, 大概指的是这种感觉吧? 但是无人会忘记那种入口即化,柔滑的口感。 daogrs使用的嫩烤模式还能让蛋糕表面不会变干, 水分不会因烘烤而流失。 重点是嫩烤模式使得口感更加细腻~

【免揉欧包】简单的面包做法

【免揉欧包】简单的面包做法

2017年03月09日

想象每天清晨一起床, 从烤箱拿出冒着热气香喷喷的欧包, 与最爱的人在暖和的晨光下, 一人一杯牛奶, 盘子内每人一片欧包, 旁边还有炒蛋,水果伴碟。 拿起欧包在表面涂抹一层果酱,一口吃下去, 酥脆的表皮,柔软的面包组织, 加上果酱的酸甜味道, 不禁赞叹,这个早餐太完美啦!! 一日之计在于晨, 用心做个美味营养的欧包, 与最心爱的他/她,共享每个美好的早晨吧!

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