2016-06-20 加入
努力学习中
冰糖枇杷雪梨汤
2019年04月21日
冰糖枇杷雪梨是一道有着止咳润喉作用的营养汤水。枇杷雪梨冰糖水味甘性寒，营养丰富，含苹果酸、柠檬酸、具有生津润燥、清热化痰之功效。
早食+鲜肉小笼包
鲜肉小笼包做法，皮薄肉厚，超多汁，吃一口就上瘾
美味的芹菜炒炸猪皮
芹菜炒炸猪皮是一道非常下饭的菜，我很喜欢吃，因为猪皮是炸的吃起来的口感是脆脆的，非常的好吃，家里老公就很喜欢吃猪皮，炸过的猪皮他觉得更好吃，吃起来不腻，能吃很多的感觉，而且搭配上芹菜，荤素搭配是不错的，芹菜吃起来也是脆脆的
五香盐水毛豆
毛豆就是嫩黄豆，可以煮来吃，放上调味料，盐、八角等，煮好的毛豆五香味哦！孩子直接可以当零食吃 忙里偷闲的日子，最合适开启右手一口菜，左手一口酒的小憩模式！今天介绍一道人见人爱的下酒菜——盐水毛豆，还要推荐一波最近迷上的好酒——燕京U8，多喝不容易上头，最主要的是味道绝对是正经的好喝～啤酒的柔苦里还夹杂着香气馥郁的花果香，应季的享受，来点儿滋味更盛的燕京U8绝对算是一绝～跟我一起学做菜，喝小酒！
自制肉松
肉松是很多妈妈首选的辅食之一，营养丰富味道好，宝宝可爱吃啦！而且搭配粥、面条、饭等等都是非常棒的。猪肉里含有丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物等，做法真的一点也不难！简单几个步骤，就能做出高品质的可口肉松。
养生汤+双菇煲鸡汤
这两种菇类都有特殊的香气，加上鸡汤的鲜美，真的让人很难抗拒喔!来一碗热腾腾的双菇鸡汤吧!
香卤鸡胗
鸡胗吃起来劲道，且不肥腻。是许多人喜欢的美食。
茄汁黄花鱼
黄花鱼肉质细嫩，刺少，美味又营养，做了一个茄汁味的，很棒的味道
中种北海道吐司
在我的概念中，好的面包，不光要好吃，还要养胃。 如果只是眼花缭乱的造型，吃进去却胃胀胃酸，那还是不吃为妙 北海道面包我以前做过一款。 今天再放一款，感觉比上次那款更加浓香柔软。 在面包店里，北海道吐司好像总是比较贵的一款 就因为它的制作成本比一般的面包要高， 不放一滴水，全是用的淡奶油+牛奶，所以很容易揉出筋来。 并且组织细腻，用手撕能拉出丝来。 我是用的面包机揉面，再手工整形用烤箱烤，全程需要大约3个半小时吧。 无需高超技巧，也不需要什么特殊材料。 只要按照我的教程来，你也能做出高大上的北海道吐司给家里人吃。
香酥沙丁鱼
沙丁鱼虽其个头不大，但通体一根主刺，不用担心会鱼刺梗喉，其肉质鲜美，更是被称之为鱼中佳品！在鱼市上总是小批量的特立独行，难怪其价格高高在上，所以呢碰上了新鲜的总是不会放过机会啦！
家乡美食+汤煮元宵
2019年04月20日
咸汤圆是一道经典的传统小吃，属于元宵节食品，采用的是肉馅吃不腻
荷兰豆炒虾仁
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，因而深受人们的喜爱，今天它与虾仁碰撞，绝对的鲜味十足
蚝油炒甜笋+春天的味道
各种笋当中最喜欢甜笋，不会有涩味儿，无需焯水，炒五花肉，酒糟，糟菜都非常棒
西芹炒鱿鱼+春天的味道
西芹炒鱿鱼是一道家庭常备菜，我们都知道鱿鱼是一种海鲜，然而对一些海鲜过敏的人就应该有所避免，不过西芹炒鱿鱼的做法很简单下面我们就来介绍一下西芹炒鱿鱼该怎么做？
浇汁丸子+非油炸版
空闲时，做些丸子蒸熟，淋上自己喜欢的汁料，就是一道很不错的荤菜。猪肉丸、牛肉丸、鸡肉丸、鱼丸等等，有许多选择。这次选用的是猪肉丸，家中食客的大爱，也可以多做些丸子冻在冰箱里，想吃的时候取出
盖菜炒虾米+春天的味道
盖菜吃起来有点苦，我一般会选择跟虾皮一起炒，因为虾的腥味会盖过菜的苦味，吃起来也是特别鲜呢
四季豆烧腐竹+春天的味道
吃素可以给身体减少负担，带来很多的好处。素食在体内存留时间相对较短，所含粗纤维可以帮助促进肠蠕动，这样会大大的减轻肠胃的负担，更有利于肠道的健康
蔬烩虾丸
2019年04月19日
经过寒冬，迎来初春，我们的餐桌上不仅可以品尝到初春里各种蔬菜的鲜美味道，还能通过健康的烹制方式做出营养菜肴，从而为身体摄取到足够的营养素、矿物质、维生素、蛋白质等，更可以养成少盐、低脂、少油的饮食习惯
鸡蛋花样吃法+小炒荷包蛋
鸡蛋换个新花样做,小炒荷包蛋,简单几步出锅,还可以当下酒菜哦!
翡翠水晶饺
好吃又健康的翡翠水晶饺，以虾肉代替了猪肉，多一份鲜美，棒棒哒
凉拌菠菜
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
自制爆米花
小时候最喜欢的零食就是爆米花了，在家就能做，美味无添加，吃着更放心。做法也简单，5分钟就能做出一大锅。
香卤鸡爪
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，它是非转基因菜籽油，无任何添加，更能烹出食物本身的香味！
福州特色小吃+炸春卷
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，非转小榨，头道油保留地道香浓菜籽油味，炒菜油烟少，更香浓！
蜜汁香烤鸡腿
2019年04月18日
今天我烤了几个鸡大腿儿，肉鲜嫩入味儿，不干不柴。只需要几味家常调料，就香得吮手指。相对炖炸来说，烤鸡腿没有油烟的困扰，也无需在做饭的时候去抢压灶台。这边炒着菜那边也同时烤着，一块儿端上桌，热乎乎的啥都不耽误。
