三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
绿pegk的头像

绿pegk关注

2016-02-19 加入

美食。

  • 关注12
  • 被关注8
肉沫烧茄子

肉沫烧茄子

2020年07月26日

茄子这样做好吃不费油,而且做法简单快手超级下饭。一起做起来吧~

酸辣芹菜牛肉丝

酸辣芹菜牛肉丝

2020年05月30日

牛肉、芹菜黄金搭配,牛肉低脂,芹菜粗纤维都是健康食材,吃了也不怕长肉肉,赶快做起来吧,好吃别忘了告诉我哦!

菠萝银耳羹

菠萝银耳羹

2020年04月11日

再也不用为熬银耳羹发愁了,今天教大家一个电饭锅版轻松熬出可以拉丝的银耳羹,睡觉前放电饭锅早上就可以做早餐,喝到美味的银耳羹了。如果能有北鼎多功能电炖锅那就更好啦!

干锅有机花菜

干锅有机花菜

2020年04月07日

这是最家常的菜了,全家都爱吃。花菜含有丰富的钙,特别是有机花菜蓬松那种口感很好。

五花肉炒春笋

五花肉炒春笋

2020年04月05日

又一道把春天吃进肚子里的好菜,多吃也不怕长胖,满满的粗纤维。每年春天都会拼命的吃,慢慢的品尝这春天里特有的味道~

香椿炒蛋

香椿炒蛋

2020年04月03日

又到了品尝春天的季节赶快来一盘椿芽炒蛋吧!把春天吃进肚子里~

大黄米回锅肉

大黄米回锅肉

2020年01月06日

大黄米又叫软黄米、黍米,具有丰富的不饱和脂肪酸,还有益气补中的功效。是推崇粗粮喜欢健康养生现代人士的首选之一。

羊肉萝卜汤

羊肉萝卜汤

2019年12月07日

冬天做上一锅热腾腾的羊肉汤,又滋补又美味,还可以做火锅的汤底,赶快做起来尝尝吧!

香菜萝卜丝

香菜萝卜丝

2019年12月02日

萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣。白萝卜,蔬菜中的水果,水果中的蔬菜,含有丰富的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。冬天的餐桌怎能少了这盘“小人参”,简单快手,经济实惠营养脆爽的凉拌萝卜丝做起来吧!

低糖南瓜土司

低糖南瓜土司

2019年11月27日

特别喜欢吃南瓜,怎样做都喜欢,这款土司特别适合减肥和高血糖人士,纯南瓜泥低糖土司。南瓜的味道决定土司的味道,我用的是板栗贝贝南瓜很香甜~

虎皮剁椒皮蛋

虎皮剁椒皮蛋

2019年11月20日

皮蛋,又叫泥蛋、松花蛋, 性寒,味甘、涩,有泻热醒酒、去大肠火的功效,与醋凉拌食用可以清热消炎、防治高血压、缓解口渴咽干等。很多人被它的美味吸引又觉得它不太健康,其实只要是正规厂家生产,合理饮食是不会对人体造成伤害的 ~

抹茶酸奶华夫饼

抹茶酸奶华夫饼

2019年11月17日

刚买了华夫饼机和女儿一起动手做早餐,做了女儿最爱的抹茶酸奶味,刚刚出炉的华夫饼很香,边做边吃,女儿直呼太好吃了~

红烧耗儿鱼

红烧耗儿鱼

2019年11月03日

每次去吃火锅都会来一份耗儿鱼,知道耗儿鱼烫火锅好吃,其实红烧也相当不错哦~

奥利奥咸奶油烫面戚风卷

奥利奥咸奶油烫面戚风卷

2019年10月27日

烫面戚风最适合做蛋糕卷了,软软的,咸奶油也不腻加了奥利奥更好吃哦!

香辣牛肉

香辣牛肉

2019年10月20日

牛肉这样做又香又嫩,而且营养也不会流失。赶快一起来试试哦!

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

2019年10月17日

又到柚子季,一起来做柚子茶吧!柚子茶不但具有美容养颜的功效,还有很好的药用效果哦!柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用;搭配蜂蜜还可以润肠通便,长期服用还可以减肥哦!

红烧猪尾焖栗子

红烧猪尾焖栗子

2019年09月23日

秋分,栗子季,贴秋膘啦~

艾蒿叶儿粑

艾蒿叶儿粑

2019年09月23日

这是我们是家乡特有的小吃“叶儿粑”,有白皮和红皮还有艾草的。白皮就是原味,红皮是加高粱粉的,最喜欢艾草味的,带着春天的清香,每年春天都会备一些放冰箱冷冻,怎么都吃不腻~

绿豆百合羹

绿豆百合羹

2019年08月24日

夏天已经悄悄过去,但是“秋老虎”似乎更厉害,防暑降温不能疏忽哦!简单美味的绿豆百合羹做起来~

手撕烤茄子

手撕烤茄子

2019年06月16日

夏天,这道烤茄子最适合不爱 吃饭和不爱下厨房的你,好吃又简单~

银耳养生水果捞

银耳养生水果捞

2018年07月20日

银耳的好处人人皆知,银耳红枣枸杞汤常吃具有养血、美容、延缓衰老之功效~

炸酥肉

炸酥肉

2017年10月11日

小时候一到过年,妈妈都会炸一大盆酥肉。回想起哪又香又酥的味道,简直让人人受不了……

糖炒栗子

糖炒栗子

2017年09月15日

桂花香了,板栗也就熟了。它们总是相约出现在美丽的秋天!

炒西红柿

炒西红柿

2017年08月16日

西红柿不仅好吃而且营养丰富。夏天的西红柿特别好吃,因为我们这儿夏天的西红柿是时令蔬菜,自然熟、酸甜多汁,每年都会从初夏吃到夏末。

鸭蛋炒青椒

鸭蛋炒青椒

2017年06月10日

今天去乡下买了好多土鸭蛋顺便做了个鸭蛋炒青椒,好吃又好看,三分钟搞定啦!

12345678