红豆汤煮南瓜藤

2019年08月20日

南瓜藤不要再丢弃了，这样做太好吃了～

渣豆腐

2019年08月18日

渣豆腐，顾名思义就是连豆渣一起吃的豆腐，满满的粗纤维很健康哦！今天是用鲜毛豆做的，现在正是吃毛豆的季节，赶快一起来尝鲜噢～

芥末蒜香秋葵

2019年08月09日

秋葵，俗名羊角豆、洋辣椒，它的可食用部分是果荚，秋葵的营养价值很高，在大家高度追求健康的今天，秋葵的流行，并不是美味取胜～ 秋葵可保肝、补钙、防衰老，耐缺氧，连那层包着籽黏糊糊的液体，也能助消化，降血脂。对于有糖尿病的人士而言，秋葵是具有很大针对性的保健食材。

凉拌西瓜皮

2019年08月06日

女儿把西瓜瓤挖吃了，看着水汪汪的西瓜皮扔了多可惜，况且它还是消暑的好食材，拌拌吃了吧！

翡翠虾仁

2019年08月02日

夏天吃它超级爽哦！Q弹的虾仁，脆爽的黄瓜，无敌美味~

薄荷拌牛百叶

2019年07月31日

阳台上的薄荷长得挺好，夏天用来凉拌和泡薄荷水特别好~

茄汁豆腐鱼

2019年07月28日

夏天最喜欢的番茄汁酸酸的满满的维C，好吃又美味，豆腐营养丰富有“植物肉”之美称，鱼肉的好处不用说，三者完美的搭配放心吃，好吃不长胖~

桂花米酒~醪糟

2019年07月23日

醪糟汤圆、醪糟冰粉，都是全家最爱，醪糟自己做。夏天做醪糟特别容易，只要保证做米酒的器皿无油无盐，干净卫生。成功没问题~

凉拌红薯尖

2019年07月21日

夏天的红薯尖又鲜又嫩，现在正是吃红薯尖的好季节，赶快做起来~

一道菜能吃两碗饭~青椒番茄酱

2019年07月19日

夏天自然成熟的番茄甘甜、多汁，特别适合自己做酱。一道菜，包你能吃两碗饭~

手撕烤茄子

2019年06月16日

夏天，这道烤茄子最适合不爱 吃饭和不爱下厨房的你，好吃又简单～

银耳养生水果捞

2018年07月20日

银耳的好处人人皆知，银耳红枣枸杞汤常吃具有养血、美容、延缓衰老之功效~

炸酥肉

2017年10月11日

小时候一到过年，妈妈都会炸一大盆酥肉。回想起哪又香又酥的味道，简直让人人受不了……

糖炒栗子

2017年09月15日

桂花香了，板栗也就熟了。它们总是相约出现在美丽的秋天！

炒西红柿

2017年08月16日

西红柿不仅好吃而且营养丰富。夏天的西红柿特别好吃，因为我们这儿夏天的西红柿是时令蔬菜，自然熟、酸甜多汁，每年都会从初夏吃到夏末。

鸭蛋炒青椒

2017年06月10日

今天去乡下买了好多土鸭蛋顺便做了个鸭蛋炒青椒，好吃又好看，三分钟搞定啦！

黄瓜白肉卷

2017年05月11日

天热了总想吃点冰冰凉凉的东西，不想长肉又想吃肉怎么办？来盘黄瓜卷肉吧！

自做菜豆腐

2017年04月30日

豆腐有营养又好吃，可是外面买的总是不太放心。有空就自己做做吧。

果香排骨

2017年04月24日

原来 想做糖醋排骨，突发奇想做一个水果版的，就用了番茄和柠檬。结果出人意料炒鸡好吃！

蔬菜饼

2017年04月07日

每天总是为女儿的早餐发愁，今天总了一点蔬菜饼也蛮不错的。

盐煎肉

2017年03月26日

今天我做了一个回锅肉版的盐煎肉，也算是一个创新吧！不管怎样做只要好吃就行。

孜然脆骨

2017年03月18日

我家女儿特别爱吃烧烤味的菜，今天刚好买了块脆骨。

桂花饭

2017年03月18日

社饭

2017年03月08日

每年的春天，我的家乡在惊蛰前后都会煮一种野菜饭也叫社饭。那种原生态的滋味总是让人回味无穷......

凉拌三丝

2017年02月19日

凉拌菜一直是我们家的最爱，营养健康美味简单。