2016-02-14 加入
快乐的分享者…
凉拌苦菊
2017年09月19日
苦菊有抗菌、解热、消炎、明目的作用，苦菊属于高膳食纤维的食物，微量元素也很全面，尤其是维生素C和胡萝卜素含量比较高，苦菊能增强人体免疫能力。
超级美味的酱油炒饭
儿子最喜欢的一道炒饭，很简单，美味。
凉拌秋葵
秋葵营养极其丰富，能够保护肝脏，帮助消化，提高人体免疫力，超强补钙，健肾补脑。 秋葵含有钙，铁，锌，维生素A和B胡萝卜素。 一道保健养生的菜，一起做起来吧！(^_^)
三鲜烧日本豆腐
乳白色的豆腐加上了红色的胡萝卜，金黄色的玉米。和绿色的豌豆，红色的阿根廷虾，真是色香味俱全呐！
香煎馒头片
喜欢吃各种面食，今天把普通的馒头香煎了一下，味道好极了。
入口即化的玛格丽特饼干
玛格丽特有个相当长的学名: 意大利史特蕾莎的玛格丽特小姐，据说是一位面点师爱上了一位小姐，于是他做了这款饼干，并把这位小姐的名字作为这款饼干的名称 操作很简单的一款入口即化的饼干。更不需要特殊的材料及工具。简单朴实的形状，香酥可口。
清炒花菜
宝贝点的菜，说要吃蔬菜，配菜也是自己选的，做好后把这一盘全部吃完啦！
红烧鸡块
儿子说想吃鸡公煲，正好家里有一只母鸡，那就给他红烧一下吧！鸡肉最经典的做法之一。
椰汁芒果西米露
2017年09月18日
百吃不厌，加一个血糯米饭团更完美(^_^)
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤含有丰富的蛋白质，是秋季养生不可缺少的一道汤。
孜然鸡心
宝贝最爱的一道菜，基本一个月左右做给他吃一次，美味不宜多吃，(^_^)
青椒土豆丝
简约美味的一道家常菜，你喜欢吗？(^_^)
木耳鸡汤
2017年09月17日
今天去朋友家玩，刚好她婆婆从乡下上来，带了一只母鸡，哈哈～来得早不如来得巧，于是她就送了我半只，回来开始熬鸡汤，的确是和买的的鸡不一样，香，赞一个。
紫薯酥
这一款一口一个的小点心，做好后，最好放一天再吃，绝对是香酥软绵，奶香四溢，不油不腻非常适合老人食用。
香蕉糖果
昨天和朋友学的，今天操练起来，简单美味哦，喜欢的亲们看过来哈！
炸土豆丸子
第一次这样炸土豆丸子，很美味，喜欢炸的火大一点，吃起来特别香。 如果不喜欢火大的，可以注意观察，到自己喜欢的程度捞出来即可。
小鸟馒头
一次去朋友家玩，看到朋友在做这款小鸟馒头，感觉好可爱，今天给孩子做起来， 家里有宝贝的一定要和宝贝们亲子DIY做起来，享受制作乐趣，提高宝贝们的动手能力。
耗油海鲜菇
今天炒了清爽美味的海鲜菇，不用过于调味都鲜味十足，宝贝吃的赞不绝口。
茶香鹌鹑蛋
放了菊花茶，龙井茶，茉莉花茶，果然味道好极了(^_^)
丝瓜炒蛋
一道美味的家常菜，丝瓜正当季，一定不能不错过～哈哈
水煮菱角
2017年09月16日
菱角:朋友送的，其实我很少买的，不对几乎是没买过！哈哈，今天朋友送来了一袋子，真心不知道怎么吃！于是查一下，据说水煮很好吃，煮出来还真的很不错呐！(^_^)
养生鸡汤
昨天朋友送的半只，儿子表示没吃够！哈哈……今天又去买了一只鸡回来，继续炖汤(^_^)秋天干燥，一定要多喝滋补营养汤哦。
牛肉丸子汤
简单鲜美的一道汤，喜欢的做起来！ —
西芹炒百合
清淡美味，秋季干燥，多吃些百合清清火火。(^_^)
芝士紫薯球
突发奇想做了这款芝士紫薯球，真的很美味呦～先烤箱烤10分钟后，取出油炸一下，特别香，这个方法芝士紫薯球不会浸油，更加健康一些。(^_^)
