冰糖红枣银耳雪梨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  莲子清水洗干净，冷水泡2小时以上。

• 步骤 2：

  红枣洗干净，冷水泡10分钟。

• 步骤 3：

  干银耳，冷水冲洗干净后泡发。

• 步骤 4：

  准备齐全。

• 步骤 5：

  砂锅中加入清水，将泡好的莲子放入。

• 步骤 6：

  再将泡好的红枣加入砂锅中。

• 步骤 7：

  加入冰糖。

• 步骤 8：

  泡发的银耳去根，撕成小块。

• 步骤 9：

  再用食品剪刀剪小块。

• 步骤 10：

  大火烧开，转小火35分钟。

• 步骤 11：

  梨去皮，不要太早去皮，避免氧化。

• 步骤 12：

  去核，切小块。

• 步骤 13：

  将切好的雪梨倒入砂锅中，继续煮10分钟即可。

• 步骤 14：

  盛出，美美的来一碗。越喝越美(^_^)

• 步骤 15：

  近看，润肺。小朋友放学回来就喝了一碗。