2015-06-12 加入
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10分钟搞定，香甜松软，带给你无限惊喜！
2016年04月05日
健康有营养的小点心，可以给宝宝吃，也可以当做妈咪们的下午茶小点。材料简单，从准备到出锅也就10分钟就搞定，带给你无限惊喜！不需要烤箱不需要模具，只用一个大汤勺就能做出圆圆的松饼啦！
吃什么营养又健康呢？简单易做百搭之选！宝宝厚蛋烧
2016年04月04日
小伙伴们是不是一直很愁吃什么又营养又健康呢？今天给小伙伴们推荐的是厚蛋烧，简单易做，味美颜值高，绝对是百搭之选，完美早餐和出游便当首选，哈哈~
香甜酥脆停不下来，秒杀所有的大朋友、小朋友！芝麻紫薯脆条
酥脆香甜的芝麻紫薯脆条，超级简单！食谱君吃到完全停不下来，一次烤了3锅，漂亮的紫薯和黑白相间的芝麻粒，颜值是一级的，味道更是赞！秒杀所有的大朋友、小朋友！
香浓绵软，适合宝宝的西式能量小饼 | 培根洋葱土豆饼
金灿灿的绵软西式小饼，以土豆泥为主，添加肉和蔬菜做成，适合早餐、午餐、 间点都可以哦！松软的土豆泥和培根的咸香是绝配，暖暖的浓浓的香味让人感到无比幸福和满足！
最受小朋友欢迎的溶豆零食，这个配方一次成功！
2016年04月02日
溶豆是现在很流行的一款零食，无油低糖口味清淡，入口即化不会卡到喉咙，安全又可口，深受宝宝们的喜爱。
宝宝都爱午餐肉，怎么搭配都好吃！当然是自制最健康！
2016年03月29日
自制午餐肉，省时快捷美味，不仅仅适合孩子全家都适合！没有任何的添加剂和色素，颜色是淡淡的发白的肉色，绝对不是市面的那种颜色，但是味道一级棒，浓浓的肉香让人食欲大开，怎么搭配都好吃！ 吃不完可以冷藏或者冷冻起来。
超级简单又美味的幼儿点心，可爱的小贝壳 | 玛德琳蛋糕
2016年03月27日
玛德琳蛋糕本来是一种家庭风味十足的小点心，法国大文豪普鲁斯特因为对它的味觉回忆，而写出了长篇文学巨著《追忆似水年华》，使这种混合了黄油和柠檬香味的小蛋糕也成为了一道著名的法式甜点。玛德琳蛋糕需要用特殊的贝壳型模具烘烤，所以也叫贝壳蛋糕。这么可爱的小贝壳是不是都不舍得吃了呢。
娃和大人的活力早餐吃点啥？香气扑鼻的黄油面包卷！
2016年03月26日
面包是所有烘焙类食物中最健康最有营养的，相比饼干和蛋糕，面包的热量要低得多。其实制作面包也没有想象的那么难，今天就先从简单的黄油面包卷入手，学习面包的基本制作方法。给宝贝的早餐也换个口味。
在家就能吃到的美味，宝宝和妈妈一起享用的西式大餐！虾仁什锦焗
很多人喜欢吃焗饭就是喜欢浓浓芝士被焗烤之后的香气，所以做焗饭，芝士是肯定少不了的，而除米饭之外的配料，大可随个人喜好添加。学会了自制焗饭的方法，不用去西餐厅也可以在家吃到美味焗饭哦～！！
普通米饭吃腻了？换个吃法好吃又营养！黄金三文鱼米饼
吃饭这件事对于宝宝来说并不简单，在没学会使用工具之前，用手抓可能是最本能也最方便的方式。可是宝宝总是弄的到处都是饭粒，这时作为妈妈一定很头痛。但又不能因为怕脏就扼杀宝宝的动手欲望，何不让米饭来个大变身，做成米饼，既方便抓食又美味可口，真是一举两得。
宝宝不爱吃主食？那是没遇见它！秒杀所有宝宝的南瓜豆沙包
2016年03月25日
南瓜营养丰富，味道清甜非常适合小宝宝食用。自从宝宝添加辅食开始，南瓜就是我家中常备的食材之一，不仅可以做菜，还可以用来和面做面食。 今天就分享一款南瓜豆沙包，萌萌哒南瓜造型，甜甜的豆沙馅，再挑食的宝宝都不会拒绝吧！
来一款家常经典款吧，简单快捷有营养！西葫芦冻豆腐烧肉
今天给小伙伴们来一款家常经典款，简单快捷的西葫芦冻豆腐烧肉。 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的功能。可以给宝宝经常吃。
食材巧搭配，营养更加倍 | 蒜香肉沫茄子夹
食谱君知道很多妈妈都是不给宝宝吃大蒜的，觉得太辣或者不能吃，其实大蒜是非常好的食材，8个月以上即可食用，是天然的食物抗生素，目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。还能在这个季节里预防宝宝感冒。
胜过万千补药，宝宝补锌食谱首选，必须是它！！牡蛎香葱煎蛋
牡蛎是食物中给孩子补锌的首选，可以促进儿童生长发育，建议每周给孩子吃1-2次。可是很多妈妈都苦于如何处理牡蛎，让孩子接受并且喜欢牡蛎的味道。今天的补锌食谱会详细告诉大家牡蛎的处理方法！
春季提高抵抗力，一定给孩子多吃莲藕！味道超赞的藕香肉饼！
春天是适宜多吃莲藕的，莲藕除了改善过敏体质，还有清热凉血、健脾开胃，富含铁、钙等微量元素，其植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。
回家去，炖一锅开胃浓汤，好吃到想哭 | 简易罗宋汤
2016年03月20日
一回家就有这样一碗热汤等着你，多幸福。 熬这样一锅浓汤，给孩子、给家人、给自己。这是不可辜负的美食。
美食诱惑|鱼虾好处多，宝宝的高营养食谱—虾胶鱼泥！
2016年03月19日
宝宝饮食很重要，宝宝吃鱼虾有什么好处？鱼虾的肉质比较细嫩，不仅口感鲜美，鱼虾类还含有丰富的钙、锌、碘、维生素等成分，它们都是脑细胞发育必需的营养物质。 吃多鱼虾的孩子生长发育比较快，智力的发展也比较好。 今天就为妈妈们推荐一款适合宝宝吃的鱼虾食谱！
宝宝开胃消食必备---妈妈自制山楂糕
山楂主治饮食积滞，对于儿童消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂。
法式精致与浪漫，一触舌尖即融化的美妙滋味 | 品质舒芙蕾
2016年03月16日
舒芙蕾，也叫梳乎厘、蛋奶酥。刚刚烘烤出来的舒芙蕾无比蓬松与轻盈，特别适合孩子，尤其是小宝宝吃，细腻又有营养。但是它只有短短几分钟的品尝时间，随着热气散去会迅速塌陷。所以舒芙蕾并不普及，要想品尝它的美味，自己在家制作是不错的选择。
这款营养面能满足你的所有要求 | 绿芽鸡丝面
今天分享的是食谱君尤其钟爱的一款私藏，绿芽鸡丝面。步骤简洁一看就懂了，最重要的是色香味俱全！一碗成功的面，不仅要口感好，也要卖相好、营养全面！毕竟是做给生长发育期的孩子一点不能马虎的有木有！这款面条能满足你的所有要求！
给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕｜食疗精选
豌豆是有利于孩子发育的10大蔬菜的榜首，多吃豌豆有助于孩子的大脑发育！含有铜、铬等多种微量元素！而且今天食谱君就教你如何给宝宝自制豌豆糕，7个月以上的宝宝就可以吃！
紫薯芝麻小饼 | 软糯清甜，无论大人还是孩子都适合！
2016年03月14日
软糯的紫薯伴有淡淡的清甜，加上粒粒的芝麻香，可爱的外形，不论是给宝宝当主食还是外带当小点心，都是超棒的！尤其对于喜欢抓握食物的孩子，能够很好的训练手部精细动作和咀嚼能力！可以做的软一点，也可以略微硬一点，完全看你家宝贝的需求啦！食谱君最喜欢的就是这种Q小饼所以今天把步骤分享给大家
怎么吃都好吃 | 自制美味草莓酱
2016年03月12日
朋友给了些新鲜草莓，酸甜美味超级喜欢！于是想到做草莓酱一定美翻了！果然不负众望，全家都爱这一口，小家伙也兴奋的跳起来！无论你是抹在吐司上还是饼干上，无论是放粥上还是水果沙拉上，随意！因为，真的怎么吃都好吃！
好看又讨喜的素食大餐--山药豆腐小丸子
2016年03月11日
山药、胡萝卜这可都是宝宝辅食必备的好食材，健脾益胃，帮助消化！今天介绍的小丸子，既营养又减轻了肠胃负担，是一道逢年过节好看又讨喜的“大菜”哦！为宝宝准备这样一份美食是非常适合的。
15分钟，蒸出萌萌的迷你太阳蛋｜宝宝餐
这道食谱，要强调之处在于莲藕的妙用，莲藕富含宝宝身体发展需要的多种微量元素，还有防燥开胃、防腹泻的功效。打成藕汁的莲藕，更容易被宝宝接受和消化。很好的预防了宝宝吃肉蛋之后消化不良。制作方法简单，适合1岁以上宝宝。
