美食诱惑|鱼虾好处多，宝宝的高营养食谱—虾胶鱼泥！

2016年03月19日

宝宝饮食很重要，宝宝吃鱼虾有什么好处？鱼虾的肉质比较细嫩，不仅口感鲜美，鱼虾类还含有丰富的钙、锌、碘、维生素等成分，它们都是脑细胞发育必需的营养物质。 吃多鱼虾的孩子生长发育比较快，智力的发展也比较好。 今天就为妈妈们推荐一款适合宝宝吃的鱼虾食谱！

宝宝开胃消食必备---妈妈自制山楂糕

2016年03月19日

山楂主治饮食积滞，对于儿童消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂。

法式精致与浪漫，一触舌尖即融化的美妙滋味 | 品质舒芙蕾

2016年03月16日

舒芙蕾，也叫梳乎厘、蛋奶酥。刚刚烘烤出来的舒芙蕾无比蓬松与轻盈，特别适合孩子，尤其是小宝宝吃，细腻又有营养。但是它只有短短几分钟的品尝时间，随着热气散去会迅速塌陷。所以舒芙蕾并不普及，要想品尝它的美味，自己在家制作是不错的选择。

这款营养面能满足你的所有要求 | 绿芽鸡丝面

2016年03月16日

今天分享的是食谱君尤其钟爱的一款私藏，绿芽鸡丝面。步骤简洁一看就懂了，最重要的是色香味俱全！一碗成功的面，不仅要口感好，也要卖相好、营养全面！毕竟是做给生长发育期的孩子一点不能马虎的有木有！这款面条能满足你的所有要求！

给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕｜食疗精选

2016年03月16日

豌豆是有利于孩子发育的10大蔬菜的榜首，多吃豌豆有助于孩子的大脑发育！含有铜、铬等多种微量元素！而且今天食谱君就教你如何给宝宝自制豌豆糕，7个月以上的宝宝就可以吃！

紫薯芝麻小饼 | 软糯清甜，无论大人还是孩子都适合！

2016年03月14日

软糯的紫薯伴有淡淡的清甜，加上粒粒的芝麻香，可爱的外形，不论是给宝宝当主食还是外带当小点心，都是超棒的！尤其对于喜欢抓握食物的孩子，能够很好的训练手部精细动作和咀嚼能力！可以做的软一点，也可以略微硬一点，完全看你家宝贝的需求啦！食谱君最喜欢的就是这种Q小饼所以今天把步骤分享给大家

怎么吃都好吃 | 自制美味草莓酱

2016年03月12日

朋友给了些新鲜草莓，酸甜美味超级喜欢！于是想到做草莓酱一定美翻了！果然不负众望，全家都爱这一口，小家伙也兴奋的跳起来！无论你是抹在吐司上还是饼干上，无论是放粥上还是水果沙拉上，随意！因为，真的怎么吃都好吃！

好看又讨喜的素食大餐--山药豆腐小丸子

2016年03月11日

山药、胡萝卜这可都是宝宝辅食必备的好食材，健脾益胃，帮助消化！今天介绍的小丸子，既营养又减轻了肠胃负担，是一道逢年过节好看又讨喜的“大菜”哦！为宝宝准备这样一份美食是非常适合的。

15分钟，蒸出萌萌的迷你太阳蛋｜宝宝餐

2016年03月11日

这道食谱，要强调之处在于莲藕的妙用，莲藕富含宝宝身体发展需要的多种微量元素，还有防燥开胃、防腹泻的功效。打成藕汁的莲藕，更容易被宝宝接受和消化。很好的预防了宝宝吃肉蛋之后消化不良。制作方法简单，适合1岁以上宝宝。

奶酪虾仁球，零基础也能学会

2016年03月11日

如何做一个零烹饪基础妈妈就能学会的大餐？不仅颜值爆表，营养价值高，而且超简单！这道双色虾仁土豆球，是必须推荐尝试的！

奶香小蛋糕

2016年03月10日

这款小蛋糕我百吃不厌，虽然外表并不起眼，味道却是极好。超级松软，具有浓浓的奶香和蛋香。今天的配方中减了糖，做给宝宝尝尝，相信她也会爱不释口的。

如何给宝宝正确吃猪肝，补铁食谱 | 猪肝蔬菜饼

2016年03月10日

猪肝的营养元素是任何一种食物都替代不了其位置的，猪肝含有丰富的锌和铁，其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，是滋补气血的佳品。建议每周给宝宝吃1-2次猪肝。今天一起探讨如何挑选猪肝，吃猪肝的注意事项。

最适合宝宝的健康鸡翅新吃法 | 番茄蜜汁鸡翅

2016年03月08日

鸡翅蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。 没有选用可乐，没有用酱油等重口味调料，选用了番茄、冰糖、和蜂蜜，健康的番茄蜜汁鸡翅，酸甜口味！最适合宝宝的鸡翅做法

甜椒虾仁蒸蛋

2016年03月08日

一道补钙补锌的食谱，漂亮的甜椒搭配蛋羹，让食欲倍增。蛋羹和虾仁富含优质蛋白以及微量元素，甜椒VC丰富，恰好能够促进蛋羹中微量元素的吸收，提高利用率促进生长发育哦，让营养加倍！

虾仁豆腐饼

2016年03月07日

前几天跟群里的宝妈讨论要不要给宝宝补钙的问题。其实补钙最好还是选择天然的食物。只要合理膳食并多晒太阳，是没有必要额外补充钙剂的。 补钙的食材也很多，例如：奶酪、豆腐、虾皮、芝麻酱、海带、肉类，蛋类，绿叶菜等都含有丰富的钙。 今天就来为大家推荐一道补钙的美食。

蔓越莓司康酵母版

2016年03月07日

司康（SCONE）是一种类似面包的英式点心。味道松软可口，制作方法却比面包简单得多。传统的司康使用泡打粉作为膨松剂，只需十几分钟的准备工作就可以进行烘烤，非常简单快捷。可是泡打粉属于化学膨松剂，尽量不要给宝宝食用。 今天就为大家分享一款酵母版的司康。

黑芝麻虾皮蛋卷

2016年03月06日

春天来了，孩子们对钙的需求量会增大，除了多出来跑跑跳跳晒太阳，补钙食物更是不能少！今天的黑芝麻虾皮蛋卷是很好的补钙食谱，宝宝可以直接用手拿着蛋卷吃，有Q弹的口感，又有虾皮的鲜味和蛋饼的蛋香！当做宝宝的早餐和间餐再好不过了！

自制虾皮粉

2016年03月06日

自制虾皮粉，宝宝的天然补钙佳品，一岁内的宝宝不能吃盐，用虾皮粉代替调料是再好不过了，家里有娃必备！虾皮味道鲜美，具有特殊的营养价值，特别是钙含量极高，每100克虾皮含钙量达1克，是其他任何食物都无法比的。