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宝宝辅食达人原创的头像

宝宝辅食达人原创关注

2015-06-12 加入

更多宝宝营养辅食收录在公众号:宝宝辅食达人,个人卫星号,shipu528

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谁说孩子不能吃薯条?别人家孩子吃薯条也健康!

谁说孩子不能吃薯条?别人家孩子吃薯条也健康!

2016年06月13日

说到吃零食,薯条的味道一定是无数小伙伴钟爱的,连去KFC或许都是专门冲它去的!但是我们是不赞成家里的宝贝们吃这种油炸零食的,既没营养又伤害身体! 在家吃薯条其实很简单哟,今天隆重给小伙伴们介绍烤箱版的薯条,外焦里嫩,比油炸的更爽口不油腻不说,更营养、实惠、放心啊!何乐而不为呢?

超赞的懒人焖饭,当真是好吃不累、一学就会!

超赞的懒人焖饭,当真是好吃不累、一学就会!

2016年06月11日

把各种食材统统丢进电饭锅,想不到这道海鲜蔬菜焖饭味道如此鲜美。大宝宝小宝宝的伙食同时搞定了,营养丰富,尤其对于微量元素锌和维生素的补充!当真好吃不累,一学就会!

宝宝尝一口就爱上的美味辅食,你可别错过!

宝宝尝一口就爱上的美味辅食,你可别错过!

2016年06月11日

我个人非常喜欢吃玉米,尤其是现在到了吃玉米的季节,甜玉米、粘玉米都很容易买到,最简单的就是玉米泥和玉米汁了,香甜可口,我家宝宝一次可以喝掉一大杯。 香甜可口,既补充维生素,又可以促进胃肠蠕动,防治便秘和肠炎,而且谷氨酸丰富,对宝宝的大脑发育具有重要意义哦!7个月以上的宝宝就可以吃

一碗好粥的正确打开方式,千万不要和宝宝抢着吃哟!

一碗好粥的正确打开方式,千万不要和宝宝抢着吃哟!

2016年06月10日

最近考虑宝宝有点感冒了,特意减少了荤的,今天做了这款健康又好吃的田园蔬菜粥给他,喝了整整两碗,维生素丰富,好吃又容易消化。调理生病宝宝和挑食宝宝很不错,另外晚餐也可以做这样一碗粥,清淡不油腻,没有胃肠负担。

润肺去燥,补脾开胃,是时候给宝宝来一碗了!

润肺去燥,补脾开胃,是时候给宝宝来一碗了!

2016年06月09日

今天咱们来一款适合宝宝的甜汤—百合银耳雪梨羹。现在的季节,它既可以给孩子补充水分,又可以润肺去燥,补脾开胃。微微的粘稠感,是银耳的效果,加上雪梨和百合特有的甜酸,真是极好的!做起来足够简单,没有任何难度,全家人都可以喝,妈咪们一定别忘了给宝宝尝试这款食疗!

疙瘩汤竟有这种做法?胜过山珍海味,快做给孩子吧!

疙瘩汤竟有这种做法?胜过山珍海味,快做给孩子吧!

2016年06月09日

独特之处就是小米的加入啦,^_^妈妈再也不用担心宝宝吃不到疙瘩汤啦!就算是厨渣级别也没问题哦,一样能学会,不信你看!

这才是宝宝吃虾的正确搭配,鲜嫩爽口超Q,下次就这么做!

这才是宝宝吃虾的正确搭配,鲜嫩爽口超Q,下次就这么做!

2016年06月09日

虾的营养和口感那都是不用多说的,补锌补钙的首选啊,鲜嫩有嚼劲,孩子们都很喜欢,食谱君全家人对于虾也是非常钟情的(一不小心又暴露了我的吃货本性,O(∩_∩)O)。

夏季甜品吃撒呦?宫廷点心给小主备好啦!芸豆卷

夏季甜品吃撒呦?宫廷点心给小主备好啦!芸豆卷

2016年06月09日

今天这款点心--芸豆卷,看似简单,来头那可不小哦!在宫廷点心里非常具有代表性的,这可是慈禧都爱的哦!哈哈,色香味全占,用舌头抿着吃,馅料香甜,营养非常丰富,是非常不错的甜点!

孩子虚汗多、脾胃虚弱究竟是什么鬼?神奇食疗方,首选就是它!

孩子虚汗多、脾胃虚弱究竟是什么鬼?神奇食疗方,首选就是它!

2016年06月07日

有些孩子睡觉总爱盗汗,小朋友一块儿玩,别人不出汗他就已经大汗淋漓;有些孩子不爱吃饭;有些孩子经常大便不调或者腹泻;这些究竟怎么办?恐怕听得最多的一句话就是你家孩子脾胃虚弱了! 孩子真的脾胃虚弱了吗?有多少家长困在这个圈圈里出不来,脾胃虚弱究竟是什么鬼!

宝宝便秘不可怕!这些食疗方法你用了没?香蕉南瓜粥

宝宝便秘不可怕!这些食疗方法你用了没?香蕉南瓜粥

2016年06月01日

最近有很多妈妈反应,宝宝总是拉不出便便,有便秘倾向。今天的原创食谱是香蕉南瓜粥,对于减缓宝宝便秘有一定功效哦!如果宝宝吃了很多高脂肪高蛋白的食物,妈咪担心有便秘问题,都可以做一做这款粥给宝宝哦,提前预防效果会更好。香甜软糯,6-7个月以上的宝宝就可以吃啦!

吃出高智商宝宝,首选就是它了!三文鱼芦笋炒饭

吃出高智商宝宝,首选就是它了!三文鱼芦笋炒饭

2016年05月30日

今天跟大家分享的是三文鱼芦笋炒饭!看到这样一碗营养丰富又诱人的炒饭,保准你的宝宝连一粒米都不会剩!看着“小馋猫”吃下去这样一大碗饭,真的比自己吃开心一万倍,哈哈!

面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面

面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面

2016年05月28日

西红柿、肉、西兰花的搭配,营养丰富,色泽鲜艳,不仅满足了宝宝们对于颜色的挑剔!口感上酸甜开胃,而且能够吃到一粒粒的肉末,食欲爆棚,好满足哦,果咱断给娃儿做起来吧!

提高宝宝免疫力,从一碗面开始!

提高宝宝免疫力,从一碗面开始!

2016年05月20日

这款简单易做的家常面条,宝宝吃了满满一大碗、一根面条也不剩!加了鲜美的香菇和肉末,以及胡萝卜和卷心菜,口感极佳!更重要的,都是促进宝宝生长发育,提高免疫力的好食材!!

只用一口平底锅就轻松搞定!简易版美味披萨!

只用一口平底锅就轻松搞定!简易版美味披萨!

2016年05月19日

今天教大家一款平底锅披萨,料足味美,简单快捷,非常适合当早餐!不用和面不用烤箱,味道卖相一点都不差,在家就能做,只需一口平底锅哦~!

只用5分钟,快手营养餐,奶香玉米饼!
原创 2016-05-

只用5分钟,快手营养餐,奶香玉米饼! 原创 2016-05-

2016年05月19日

非常受小朋友欢迎的奶香玉米饼,玉米面的清香夹杂浓浓奶香,柔软香甜!只用5-10分钟哦!当做早餐或者间点都很好,宝宝直接用手拿着吃就可以了。

抓住宝宝的胃,好吃的迷你小馄钝!(内附5种不同馄钝陷)

抓住宝宝的胃,好吃的迷你小馄钝!(内附5种不同馄钝陷)

2016年05月10日

今天介绍一款带馅的美食--宝宝迷你小馄钝,薄薄的馄钝皮,搭配喷香的肉馅,哪个小宝宝会不喜欢呢? 而且还可以悄悄的把蔬菜隐藏其中,当妈的必学必会的一道家常食谱!

给宝宝吃玉米的好处超乎你想象——香甜玉米羹

给宝宝吃玉米的好处超乎你想象——香甜玉米羹

2016年05月09日

玉米中的纤维含量非常高,而且富含谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,能够很好的促进宝宝大脑发育! 给宝宝做一碗香甜玉米羹,保证呼啦呼啦喝光光,而且对于防止宝宝便秘、疏通肠道,预防肠炎,都有非常大的好处!

椰蓉奶冻【补钙一级棒!奶味香浓,好吃不腻!】

椰蓉奶冻【补钙一级棒!奶味香浓,好吃不腻!】

2016年05月08日

对于不爱喝牛奶的宝宝,妈妈们真是愁到不行,生怕营养跟不上啊,今天食谱介绍今天介绍一款超补钙的小点心--椰蓉奶冻,很适合现在的季节哦!专门对付不爱喝牛奶的宝宝哦~!

不仅给宝宝补铁补血,还养眼护脑!适合不同月龄!

不仅给宝宝补铁补血,还养眼护脑!适合不同月龄!

2016年05月03日

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,其中铁含量尤其丰富,是宝宝补铁的理想食物,而且维生素A含量高于猪肝,口感也更容易让宝宝接受哦!

最健康又有营养的零食,是不是它?--肉松金丝小饼

最健康又有营养的零食,是不是它?--肉松金丝小饼

2016年04月30日

今天给大家分享一款非常好吃的肉松饼干,别看外表普普通通,里面可大有文章哦。香酥松脆,好吃的根本停不下来。无论是给宝宝做零食,还是拿来待客还是送人,咬一口,馅料足足的,就是那么“任性”。

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味!零难度~

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味!零难度~

2016年04月29日

菠菜营养很好,但是有些妈妈反应宝宝就不爱吃菠菜,尝试下这个鸡蛋糕给孩子,保证都吃了,谁家宝宝不喜欢吃菠菜的也可以试试这个!一岁以上可以放少量盐,切成条,拿着吃很方便。

香菇粉

香菇粉

2016年04月28日

1岁以内的宝宝是不建议添加任何调料的,辅食难免变得乏味单调!难道这就没办法了,其实很多纯天然的调料都是可以自己动手做的哦! 让辅食更美味营养,今天介绍的自制调味品,大小宝宝都适合!

什么鱼,都比不上这一味清蒸鲳鱼!

什么鱼,都比不上这一味清蒸鲳鱼!

2016年04月28日

母亲节,亲自下厨,为妈妈做一道可口的清蒸鲳鱼吧! 在食谱君的眼里,今天的这道菜,我对它是极其钟爱的。妈妈也曾做过无数次给我吃。这次,换我做给她。

小米蒸虾仁豆腐

小米蒸虾仁豆腐

2016年04月27日

今天不用小米来熬粥,还可以这样吃哦~健脾养胃的小米配上营养好消化的豆腐,再加上新鲜的虾仁,想不好吃都难!刚做好小家伙就吃掉好几个,直接证明了它的魅力O(∩_∩)O哈哈~

芝士焗土豆

芝士焗土豆

2016年04月22日

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