山楂罐头 宝宝健康食谱 的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：8个月以上 食材准备：山楂5粒，冰糖5-6块 烹饪时间：40分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  山楂洗净对半切开，把山楂核掏出。

• 步骤 3：

  去核后的山楂。

• 步骤 4：

  锅里水烧开，放入山楂。 Tips:做罐头的主要步骤就是焖煮，把果酸和果胶释放出来，连水带肉一块享用。所以我放了很多水，不然的话煮时间久了剩下的糖水就很少啦！

• 步骤 5：

  放入冰糖。 Tips:山楂口感比较酸，冰糖可以增加罐头的甜味和浓度。一岁以内的宝宝我们建议要控糖，麻麻们记得减量哈！

• 步骤 6：

  大火煮沸，转中小火焖煮30分钟，要多搅拌几次哦。

• 步骤 7：

  煮到山楂肉软烂的时候就可以啦，这个时候罐头汤也变成了红色，一锅的诱惑啊！

• 步骤 8：

  宝宝对这碗山楂罐头是不是垂涎已久？技术含量为零，食材买到手，分分钟学会。冬天宝宝喝上一碗酸甜口的山楂水，感觉胃口都能好很多，宝妈们赶紧行动起来吧。