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手握沙拉#舌尖上的春宴#收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 各类可生吃的蔬菜 随意
- 各类水果 依据个人爱好
- 酸奶 适量
- 盐 少许
- 黑胡椒粉 少许
- 橄榄油 适量
- 蛋卷材料
- 普通面粉 50克
- 白砂糖 20克
- 花生油 25克
- 蛋液 25克
- 牛奶 60克
手握沙拉#舌尖上的春宴#的做法步骤
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步骤 1：
把蛋卷材料混合均匀，成流状的面糊
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步骤 2：
蛋卷锅加热，放一勺面糊
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步骤 3：
扣紧蛋卷锅，中小火加热，听到吱吱声把锅翻面继续加热
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步骤 4：
烙制两面金黄即可，趁热把蛋饼放擀面棍上定型，定型后晾凉，凉透了就脆了
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步骤 5：
水果蔬菜洗净切好，酸奶加入盐，黑胡椒粉，橄榄油混合均匀，放入凉透的蛋卷里，放入蔬菜水果即可
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步骤 6：
外皮香脆，沙拉美味
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步骤 7：
食欲大增
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步骤 8：
看看偶家小手膜多配合啊
小贴士
亦可在酸奶中放蜂蜜或糖来做成甜口的沙拉，被蛋卷裹着吃起来也很棒！
春天来啦！吃清爽的沙拉可谓低脂又健康，缤纷的色彩，愈发勾人食欲！吃过手握披萨，手握寿司，吃过手握沙拉吗？哈，来来来，一起把吃春天吃进肚子里！
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