白萝卜肉丝汤 ---- 冬天的味道

2016年01月08日

寒冷的冬日最适合喝上一碗热滚滚的汤，而白萝卜就是冬季汤锅中不可缺少的食材之一哦！今天做的这碗萝卜汤，加入了瘦肉丝和紫菜，真是鲜美无比呢！你的餐桌上又怎能少了它们呢？赶快也来试试吧！

洋葱虾皮炒鸡蛋

2016年01月06日

宝贝钟爱的快手家常菜，喷喷香，营养足！

香蕉燕麦脆

2016年01月01日

一道简单味美的点心

西兰花香菇炒蛋

2015年12月22日

又是一道小朋友喜爱的菜哦，有颜值有滋味！

香菇豆腐脑

2015年12月12日

这道菜我在家经常做，一是因为它快手，二是因为儿子十分喜爱，常说是海鲜豆腐（儿子心里只要味道鲜美的菜都叫海鲜，不过这豆腐脑里倒确实有海鲜，哈~），三当然是因为豆腐脑本身的营养价值喽，无论小朋友还是大朋友都很需要呢！无论早餐还是中餐或晚餐，来一碗热腾腾的香菇豆腐脑，暖胃暖心哦！

麻油菠菜

2015年12月06日

菠菜富含钾等微量元素，具有润燥滑肠之功效，而且还是很好的补血食物。是日常餐桌上不可缺少的一道素菜哦！

蒸芋头

2015年12月06日

芋头含有蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素C、B等多种营养物质，具有益胃、解毒、补中健脾等功效。而蒸着吃能更好地保留它的这些营养。

鸡蛋脆皮年糕

2015年12月02日

爱吃年糕的我又捣鼓出一款新点心，外脆里糯，加上鸡蛋的香甜，好美味好喜欢哦。无论做早餐主食，或是下午茶点，又或是晚上宵夜，都很合适呢！你也试试吧！

蚝油年糕

2015年12月01日

我很喜欢吃年糕，特别是懒得出门买菜时，就炒一碗年糕，几分钟就能享受到美味。一般做炒年糕都会配上蔬菜、肉丝、菌菇等，但有时候真的懒到什么都不想加。这不，什么配菜也没有，用蚝油调味， 却是意料之外的美味呢！从第一次尝试，到现在已经做好几次了，每次都为自己的懒技术点赞！哈哈~

香菇肉末蒸蛋

2015年11月25日

这个菜我平时经常做，因为简单味美又营养。儿子非常喜欢，每次我下厨都会点，已经成了他的专属菜了！家有小朋友的，都要试试哦！

香蕉芝麻酥

2015年11月14日

好做好吃的一款小点心哦！

腊味炒花菜

2015年11月13日

一道简单美味的快手家常菜

南瓜蒸糕

2015年11月13日

之前做过红薯饼，觉得很好吃，这次改用老南瓜，口味更赞。我的量一共做了二十多个，跟家人朋友分享，一致好评哦。

哈密瓜酸奶木糠杯

2015年11月04日

相比淡奶油做的木糠杯，更喜欢酸奶木糠杯，因为口感清新又低卡，关键是制作简单、简单、超简单！选好自己喜欢的饼干、酸奶和水果，便能轻轻松松做出好吃的木糠杯，绝对是懒人、吃货和减肥人士的福利哦！我的量正好做三杯，一家三口甜蜜分享！

包菜炒肉

2015年10月31日

红薯饼

2015年10月30日

南瓜奶豆腐

2015年10月24日

这个万圣节，咱不做南瓜灯，来点创意，做份南瓜奶豆腐，过个美味的节！*^O^* 这个创意其实是受自己的另一个菜谱“三色牛奶小方”的启发，把淡奶油换成了老南瓜，减少了糖量，口感依旧细腻，Q味十足，更多了一份清新与健康。你也试试吧！

炒粉丝

2015年10月13日

三色水果魔方

2015年10月12日

假日里，邀请大朋友小朋友来家里玩，我把水果凹成魔方型，超级受欢迎哦！

蚝油生菜

2015年10月03日

生菜含有胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等多种营养元素。蚝油也是一种含有多种营养成分的调味料。蚝油与生菜搭配，有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效。它是酒店餐桌上的经典菜品，烹饪过程简单，也可成为我们的家常菜哦！

嫩南瓜豆腐饼

2015年10月02日

嫩南瓜含有钾、钙、磷等维生素，具有消食、健脾的功效，豆腐含有植物蛋白、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、磷等营养成分，具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等作用。将它们与面粉混合煎成饼，外焦里嫩，营养美味、老少皆宜哦！

猕猴桃蛋饼

2015年09月29日

猕猴桃清香鲜美，甜酸宜人，所含维生素极高。做成蛋饼，既美丽、美味又营养哦！

榨菜肉丝拌面

2015年09月29日

和儿子一起享用这美味的拌面，听着彼此“嗞嗞嗞”的吸面声，最是幸福！

酱烧小麦肠（面筋）

2015年09月28日

很香很下饭哦！

五香花生米（烤箱无油版）

2015年09月22日

花生含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素K、维生素E、锌等营养成分，具有止血、抗衰老、滋润皮肤等功效。用五香粉和盐拌匀花生仁，经过烘烤，味道香脆可口，是闲暇时光里解馋的健康零食哦！