鲜果二重奏 -- 芒果雪梨汁

2016年04月18日

一个热情似火，一个温柔恬静，芒果和雪梨，鲜果二重奏，为你而谱！

开胃小菜 -- 凉拌莴笋丝

2016年04月16日

小菜不仅做法简单，而且还色香味俱全，清新又爽口哦。

营养早餐 - 菠萝蒸饭

2016年04月16日

菠萝营养丰富，有解暑止渴、减肥美容、消食止泻等功效。春天的早晨，蒸一碗美味的菠萝饭，给自己满满的能量吧！

火龙果红提牛奶冰

2016年04月13日

夏天还未正式到来，我却早已按耐不住对冰的渴望，家里的制冰盒最懂我的心。这不，美艳的红心火龙果，搭配醇香的牛奶，又有红提干和白糖来增味。一款高颜值好味道的牛奶冰就诞生了！吃冰的巨轮说开就开，友谊的小船永远不翻！哈哈，快和我一起吃冰吧！

鸡蛋黄瓜吐司卷

2016年04月09日

吐司面包，说它百变一点都不夸张。三明治，多士，面包布丁，烤着，炒着，蒸着，都能给你带来味觉上的惊喜。今天做的这款鸡蛋黄瓜吐司卷，也是香美无比的哦！早餐或是下午茶都很适合。

玉米爱心蛋糕

2016年04月06日

豆果APP在我手机首页的第一位置，每天睁开眼第一件事和每晚睡前最后一件事都是看豆果美食，平时一有空就会打开看。这可一点不夸张哦！豆果把我从一个纯粹的吃货，变成了如今爱下厨的吃货。休息天不是在厨房，就是在去厨房的路上，哈哈！所以，参加豆果这个庆生活动是必须的。送上健康玉米爱心蛋糕！

四季豆炒榨菜肉丝

2016年04月05日

简单的一道快手菜，很下饭哦！

咸蛋南瓜

2016年04月03日

不用浪费蛋白，又不用另加盐，"咸蛋南瓜"让我们轻轻松松就可以品尝到南瓜的鲜美。

蒸出来的面包布丁

2016年04月02日

对于我这样简单至上的吃货来说，蒸出来的面包布丁简直惊艳到自己了。无论早餐，还是下午茶，亦或是夜宵，你都可以如此露一手，享受生活的简单美好。

水果酸奶冰

2016年03月31日

美味又低卡的水果酸奶冰，做起来，做起来，做起来！

多汁西红柿炒鸡蛋

2016年03月30日

新手学菜的首选哦！

葱香鸡蛋馒头片

2016年03月27日

蛋煎馒头片真的是简易早餐的首选，方便、美味，还可以百变。之前我发过两个甜味版的菜谱，做过的朋友都说不错，但吃的次数多了便有了换新的念头。看过一些咸味版的，但大多需要放胡椒粉、椒盐什么的来调味，我个人不是很喜欢。其实，想要增加馒头片的香味，葱花可起作用了！跟我一起来试试吧！

火龙果蜂蜜奶昔

2016年03月26日

鲜嫩多汁的火龙果邂逅香浓的牛奶与甜甜的蜂蜜，带给你味蕾的清新享受。

黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）

2016年03月15日

三月减肥季，要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶，全是减肥佳品，酸酸甜甜清新又美味。下午茶时间，和闺蜜分享一杯，一起喝出A4腰哈！

奶香芒果炖蛋

2016年03月15日

春暖花开，夏天的脚步也越来越近，芒果又来了来了来了！下午茶时间，给自己做一份芒果炖蛋，用这香浓的滋味犒劳一下自己吧！

换个法儿吃汤圆

2016年03月01日

汤圆不一定非在元宵节吃，也不一定非在汤汤水水里吃，汤圆还可以这么吃哦！

燕麦牛奶炖蛋#急速早餐#

2016年02月23日

小小一碗燕麦牛奶炖蛋，满满美味满满能量哦！

蛋挞液（简易低卡版）

2016年02月12日

简单的配料，简单的制作程序，照样可以做出美味的蛋挞液。而且不加淡奶油，不加面粉，减少糖量，使蛋挞更低卡哦！

香蕉糯米饼

2016年02月10日

香香糯糯，美味小点。

包菜火腿蛋炒饭

2016年01月28日

简单快手，百吃不厌！

水果玉米甜羹

2016年01月26日

放假了，你是否已经开始在为春节宴客做准备了呢？那么这款简单易做，老少皆宜的甜品就是你的不二选择哦！赶紧试试吧！让一大家子都感受到你满满的心意，就如这甜羹一般美丽。

炸响铃

2016年01月24日

年夜饭，怎可少了它！

香蕉牛奶鸡蛋羹

2016年01月16日

外面冰天雪地，屋里咱就来做碗香浓无比的香蕉牛奶鸡蛋羹，暖暖胃！

香菇酱拌豆腐皮

2016年01月12日

豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。豆腐皮易消化、吸收快，是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。用香菇丁和豆瓣酱等做成的酱汁，拌豆腐皮，口感非常鲜美，好吃又下饭哦！

蛋煎馒头片（改良版）

2016年01月12日

刚成为豆果会员时就发布一个类似的菜谱，实在是因为太简单，又太好吃，早餐真的经常经常做来着。做的次数多了，便有了一些小经验，新写成这一份菜谱，和大家分享！