甜瓜思慕雪

2017年06月17日

眼看着夏天来临，这水果也丰富起来了，饮品也慢慢受欢迎起来了。面对市面上的种种果汁和饮品，没营养暂且不说，是不是觉得喝了之后还是觉得嗓子干干的。今天来一款饮品，甜瓜思慕雪，无论从颜值还是口味营养上都是值得你去尝试的

奥尔良芝士鸡腿堡

2017年05月28日

汉堡作为快餐的一种典型代表，在现在很受欢迎。无论是都市白领还是小朋友，都觉得这样一种搭配很赞，喜欢这样的饮食搭配。很多时候外出解决一餐也是不错的选择。

培根炒花菜#鲜香滋味搞定萌娃#

2017年04月23日

菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高，这样一款营养的蔬菜，当然要让小朋友也喜欢上啦，搭配培根和胡萝卜，用家乐的热炒鲜露提味，相信宝贝们会喜欢上这样的做法哦！

椒盐带鱼

2017年04月07日

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等人体必需的多种矿物元素以及多种维生素。其味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神等功效。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑。多吃鱼总是好的，营养够，热量也低，少油的煎的方式吃起来更放心。

麻薯曲奇

2017年03月28日

接触烘焙的人最开始做的饼干可能就是曲奇，自己用好黄油做出来的曲奇饼干的确和市面上的不能比。今天这款曲奇就是一款有点中西结合味道的饼干，曲奇饼干中间加了料，麻薯和枣泥，香酥的外表，柔软香甜的馅料，相互融合，可以说很特别。不需要做什么造型，可以说这样一款曲奇绝对是爱好烘焙的不可错过的一道饼干。

玫瑰花饼干

2017年03月24日

玫瑰是一种被现代人赋予了浪漫气息的植物，不光用来欣赏，还可以入食。平时也许你会用来泡茶喝，今天教你一种新方法，做一款简单的玫瑰花饼干。简单几步就可以做出好吃又美容又有浪漫气息的小点心，何乐而不为呢？

香肠焖饭

2017年03月10日

一直以来，对米的要求都是蛮高的，所以吃米饭不是很多。这次入手了没想稻的大米，果然五常大米就是不一样，打开袋子就能闻到香味啊，多道工序挑选出来的大米粒粒饱满，做了个简单的焖饭，不需要复杂的烹饪工序，随便煮煮都好吃，真的平时不怎么吃饭的我也吃了满满的一大碗啊，越吃越香。

酱油炒饭#美的早安豆浆机#

2017年03月09日

最近一直在吃没想稻的五常大米，真的是吃上就喜欢上了，比普通的米饭要香，入口也很好吃，吃过的对比一下就知道了。弄了个简单的炒饭，一会会就一碗下肚了，一个人的时候不妨试试这样的做法。

葱爆羊肉卷

2017年03月07日

冬天，就连洗菜都觉得是需要莫大的勇气的一件事，如果不吃点暖和的，那像我这样的人就是从早上到晚上，就是手脚冰冷冰冷的像冰冻一样的，那种都有点麻木的状态。都说冬天要多吃点红肉，什么羊肉，牛肉之类的，这次吃的就是羊肉卷，或许一提起羊肉卷，你就会想到涮火锅，不过这次是做的葱爆羊肉卷，哇哈哈哈，那个香味啊，绝对是吃了还想吃的。

棒棒糖馒头#美的早安豆浆机#

2017年03月04日

很多孩子现在都不爱吃蔬菜，所以很多家长也很头疼，今天这款馒头就是用的胡萝卜榨汁，简简单单的和面做个小造型，相信这样的做法孩子肯定会喜欢，营养也在其中啦，做早餐是不是也是不错的。

波点蛋糕卷

2017年02月09日

都知道烘焙是个甜蜜的坑，这个坑永远填不满啊。相对于南方寒冷的冬天来说，做蛋糕比做曲奇什么的更容易一些，因为实在是太冷了，做蛋糕不用担心黄油用着用着就冻住了。 新年的第一烤，做了个简单的波点蛋糕卷，粉粉的，好心情。

土豆丝小炒

2017年01月12日

平时家中的 小炒菜总是少不了的，今天用的是常吃的食材，土豆，很简单，用的鸡蛋干，配个辣椒，快手还好吃。

闪电泡芙#洁柔时刻，纸为爱下厨#

2017年01月11日

闪电泡芙，一种从外表就很惊艳的泡芙，很多人都喜欢泡芙的这样的点心。说实话，装饰是个麻烦事，各种颜色巧克力淋面，选择的卡仕达奶油馅，这样也不用担心会融化，就是觉得一句，做一次真不容易。

蔓越莓开心果牛轧糖

2017年01月01日

眼看着就要过年了一月的年味也少许有了一点。这过年总少不了要做的就是吃，那五花八门的糖就是必不可少的。小时候特别盼望这过年那种分发糖果，小伙伴一起吃的那种场景，现在都是回忆了。今天做了棉花糖版本的牛轧糖，也是快手的版本。唯独可能这样的搭配也只有自己动手才能品尝到了。没有外面卖的那种那么生硬，没有那么齁甜，多了一份奶香，软软的，又吃不腻的感觉。推荐这样一款有特色的牛轧糖，闲暇之余，或者过年都，聚会之中送人都是不错的哦。

紫薯酥

2016年12月28日

紫薯，平时妈妈都挺爱吃的，所以这样一种食材吃的概率也是挺大的。用来做点心的馅料也不错。酥皮类的点心用猪油的确是酥掉渣。做了份量中的一半的量，一次也不会吃太多，无论聚会还是什么时候都是不错的选择

海鲜菇猪肚汤

2016年12月27日

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。猪肚汤有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。加入一点海鲜菇，又给这道汤增加了一丝风味。用了点红葡萄酒醋腌制一会，还能有去腥的作用哦，汤的味道更纯正。

花生酱煎饼#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月20日

感谢豆果和四季宝提供的这次花生酱的试用。这次的挤压装花生酱不需要用勺子去舀花生酱，直接打开就能轻松享受美味，打开盖子就能闻到浓浓的花生酱香味，挤压装用起来也是相当的便利，减少了烹饪时的一道工序，超级喜欢。搭配着一起做了个早餐的煎饼，花生酱里面富含蛋白质，四季宝的这款花生酱细腻柔滑，一个简单的煎饼，营养都在里面了。

彩色小炒#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月17日

有幸得到这次沈师傅鸡蛋干的试用。沈师傅鸡蛋干是开袋就能吃的，不管凉拌，炒菜都是可以，Q弹爽滑。简单弄了个小炒菜，彩色的看着好看，吃着也好吃。

花生酱拌面#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月14日

这是一款简单的拌面，主要就是用的四季宝的花生酱调味，喜欢花生酱的不妨试试，酱香浓郁。都知道花生酱富含蛋白质，一碗面条，做起来也简单，吃的却有营养。

大蒜叶炒鸡蛋干#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月12日

感谢豆果和沈师傅提供的这次鸡蛋干的试用机会，沈师傅鸡蛋干打开就有种很诱人的蛋香气味，开袋就可以直接食用的，Q弹，很好吃。搭配了大蒜叶简单小炒，快手菜，新手也能完全胜任。相对于平时的大蒜叶炒干子，沈师傅的鸡蛋干给这道家常菜增色不少，完全吃不够的节奏

五谷酸奶豆浆

2016年12月11日

一直不知道豆浆和酸奶这两种饮品居然可以一起饮用的哦，关键是还挺好喝，最近基本都是在做豆浆，方便快捷，早上喝特别合适，今天做的是五谷豆浆，搭配酸奶的，健康营养。 黄豆蛋白质含量高，还富含维生素和矿物质。大米富含蛋白质和人体必须的氨基酸，还含有脂肪、钙等营养成分。小米蛋白质、维生素B和无机盐含量均高于大米。小麦仁富含蛋白质、脂肪、矿物质、钙、烟酸等。玉米中含有较多的粗纤维，还含有大量镁。以上食材加上酸奶制成的这款豆浆营养全面，可开胃、助消化。

木耳小炒#防霾食谱#

2016年11月26日

黑木耳是一种营养丰富，可素可荤，同时具有养血美容，防治缺铁性贫血等药用功效的食用菌。成不规则耳形，口感细嫩，风味特殊，质地柔软，味道鲜美。感谢豆果和男厨提供的这次木耳试用机会，这次的东北秋木耳没有根蒂，泡发洗净后可以直接用来进行烹饪，木耳肥厚，吃起来口感相当好。因为木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而一定程度上能起到防霾作用。洋葱可以软化血管，搭配青红椒，不但色泽好看，也更加美味了。

松子玛格丽特小饼干

2016年11月24日

感谢豆果和西王提供的这次玉米油试用机会，都知道玉米油在烘焙中常用，于是做了松子玛格丽特小饼干，没有难度，在烤制过程中西王玉米油制作的这款小饼干散发出来的香味很诱人，以前还没用过玉米油做玛格丽特，口感酥脆，西王玉米油的加入并没有影响它的口感，相对于黄油版本的，这个版本热量更低，关键是真的很好吃，一会会就能吃一排，如果不是这次机会，或许还不会尝试玉米油版本的小饼干，下午茶的不错选择。

芋头蒸排骨

2016年11月19日

感谢豆果和西王提供的这次玉米油试用机会，这次使用西王玉米油做的是芋头蒸排骨，可以说一点点的玉米油的加入，混合着排骨的油脂，渗透入底部的芋头里，芋头都变得超级好吃。西王玉米油没有特殊的气味，做出来的菜保留着原汁原味，这个1.8L的包装用起来还是比较方便的。

南瓜牛奶排包#走进爱尔兰，品味好奶源#

2016年11月19日

这次是爸爸自己种的南瓜，给了我小半个，我想着除了直接炒了吃，还能做点啥。很久没有做面包了，于是想着用南瓜做馅料。这个南瓜单炒着吃什么都不加都是很甜很甜的那种，简简单单蒸熟炒制就可以做馅料了，没有什么添加剂。家里可巧的就是鸡蛋都没了，最后刷表面用的鹌鹑蛋，这一个小小的鹌鹑蛋刷表面还正好合适，这可是意外发现。整个面团在揉面发酵的时候就感觉应该很不错，果然出炉就感受到了。一会会就吃掉一个，赶紧记录下来。