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2014-11-18 加入

喜欢烘焙,也爱上了厨房❤️。WX:iamyi_1995

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 蒜苗炒虾

蒜苗炒虾

2019年12月20日

蒜苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。据《本草纲目》记载,蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏等。

 土豆丸子

土豆丸子

2019年12月19日

 清蒸柱鱼

清蒸柱鱼

2019年12月18日

 香煎鲫鱼仔

香煎鲫鱼仔

2019年12月18日

 爆炒田螺

爆炒田螺

2019年12月18日

 冬菇猪肉饼

冬菇猪肉饼

2019年12月18日

香菇素有"山珍"之称,宋朝就有将其列为贡品的文献记载,也是我国民间筵席上不可缺少的"素中之荤"的名菜。日本人称香菇为"植物性食品的顶峰",罗马人将其列为"上帝食品"。香菇营养丰富,对人体健康十分有益。

菜干猪骨汤

菜干猪骨汤

2019年12月18日

菜干白菜煲猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜,属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效,同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。

 香煎小柱鱼

香煎小柱鱼

2019年12月18日

牛肉焖白萝卜

牛肉焖白萝卜

2019年12月17日

 椰子鸡汤

椰子鸡汤

2019年12月17日

椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系,制作原料主要有椰子、鸡等。椰子鸡汤也是女性专属的养颜汤。具有是补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。

 竹芋焖鸭翅

竹芋焖鸭翅

2019年12月17日

 咸蛋芥菜

咸蛋芥菜

2019年12月16日

 芥兰炒牛肉

芥兰炒牛肉

2019年12月16日

芥兰是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒食、汤食,或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。

 姜葱鲈鱼

姜葱鲈鱼

2019年12月16日

鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,可入药,是一种极其珍贵的补品。鲈鱼对人体有良好的滋补作用,有补五脏、益肝脾、健胃、主安胎、治水气及强筋骨等功效。

 清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

2019年12月16日

鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,可入药,是一种极其珍贵的补品。鲈鱼对人体有良好的滋补作用,有补五脏、益肝脾、健胃、主安胎、治水气及强筋骨等功效。

 上汤豆苗

上汤豆苗

2019年12月16日

豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。

 双椒鱼骨

双椒鱼骨

2019年12月15日

 蒜蓉豌豆苗

蒜蓉豌豆苗

2019年12月15日

豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。

 海鲜菇炒牛肉

海鲜菇炒牛肉

2019年12月10日

海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。海鲜菇子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用,因此,有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

 爆炒小章鱼

爆炒小章鱼

2019年12月10日

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外,章鱼还是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。

 香芹脆肉脘鱼片

香芹脆肉脘鱼片

2019年12月10日

 芝士薯片

芝士薯片

2019年12月10日

奥利奥奶油蛋糕

奥利奥奶油蛋糕

2019年12月09日

韭菜香菇猪肉饺

韭菜香菇猪肉饺

2019年12月09日

 蓝莓小蛋糕

蓝莓小蛋糕

2019年12月09日

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