西安香嫩小酥肉

2017年03月12日

小酥肉是一道特色传统名菜，香酥、嫩滑、爽口，一碗酥肉出锅时，酥而不烂、香气外溢。吃起来味美汤鲜。 我家孩子在西安吃过这款菜后，念念不忘，西安籍的同学特意给带家来半成品（最佳携带），并告知方法。啊，解馋哪。 后来我学做了这道菜，孩子称赞不已。

早餐面包盏#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月21日

各种蔬菜，还有鸡蛋，还有香肠，还有酱料，把美味的意式早餐鸡蛋杯和面包结合在一起，来份营养美味的能量大餐吧

快捷螺蛳粉

2016年12月20日

今天是柳州知名品牌好欢螺螺蛳粉做的美食。成品红油透亮，酸辣美味，伴随着一股特有的味道，真是地道的地域小吃，配料齐全，汤汁诱人，是不可多得的有特色的食品。特别是米粉煮的时间稍长些也不会粘到一起，吃起来还较有韧性。 （百度）螺蛳粉是柳州最出名也最受大众欢迎的小吃米粉。具有酸、辣、鲜、爽、烫的独特风味，非常美味。螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳肉、三奈、八角、肉桂、丁香、辣椒等13种天然香料和味素、蔗糖等配制而成。

沃道夫沙拉#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月18日

沃道夫沙拉是一款非常经典的美式沙拉。今天做的是改良版的。有水果蔬菜坚果，还有营养健康的、细腻柔滑，富含优质蛋白质、O反式脂肪酸的美味四季宝花生酱。可谓营养丰富、口感有层次，而且操作还十分的简单。

奶香凤凰玉米羹#月子餐吃出第二春#

2016年12月17日

大部分产妇月子里很少活动吧，这样不利于肠胃的蠕动。这款奶香凤凰玉米羹因为有水果玉米的加入，不仅弥补了这个欠缺，而且做出来的汤羹清甜可口，唇齿留香，适合产妇的口味，愉悦了产妇的心情。

养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#

2016年12月13日

小米熬粥营养价值丰富，有"代参汤"之美称。红枣小米粥，养胃补气补血，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力

清香荷叶鸡 #月子餐吃出第二春#

2016年12月12日

产后大多会用鸡肉来补给，因为鸡肉适宜产后乳少等症状的产妇食用，但忌内火偏旺者食用。而荷叶对产后血晕等有改善。具体问一下度娘吧。 荷叶鸡一般选用较嫩的鸡来做，蒸后较为滋润，油而不腻。荷叶鸡还有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、清热等功能。荷香扑鼻、酥烂脱骨、鸡肉鲜嫩。

原味清香小米粥#月子餐吃出第二春#

2016年12月11日

在北方，产妇的餐饮上不会忘记这么一碗粥。它对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 一把米和水的故事，在熬制小米粥时可是发挥的淋漓尽致了，看似平凡简单却也质朴淡然，更不失其默默钟情于你，芳华中透着倔强柔美的体贴。一起来分享吧，今天是没放其他食材，单独煮熬的一碗原味纯香小米粥。

空炸牛油果鹌鹑蛋#月子餐吃出第二春#

2016年12月10日

牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重。 鹌鹑蛋是天然补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。其调补、养颜、美肤功用显著。

赛蟹鲜#月子餐吃出第二春#

2016年12月10日

产妇月子天离不开吃鸡蛋，蒸、煮、烤……变着花样引起产妇食欲。今天的这款菜加入了月子天又一款营养原材料--海带，这样使吃鸡蛋不乏味，而且还有种吃海鲜大螃蟹的即视感，营养在欢乐中被吸收。

#防霾食谱：#木耳番茄鱼片汤

2016年11月28日

秋木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛、洗肠、润肺等作用，它是人体的清道夫，对进入人体的杂质具有较强的吸附作用，特别是当下这雾霾天气，它最是防霾抗霾的清肺排毒养生佳品。

浪漫玫瑰花煎饺

2016年11月27日

西王非转基因玉米胚芽油，可用于蒸、煎、炖、煲汤、凉拌等烹饪，非常的清澈，烹饪食物清爽纯正，鲜香美味。 今天做的玫瑰花饺子，和饺子馅和煎饺子都是用的此油。这款浪漫的玫瑰花饺是不是诱惑到我们了？

虾仁爱心豆腐

2016年11月22日

西王非转基因玉米胚芽油，非常的清澈，烹饪食物清爽纯正，鲜香美味。 今天用它做了一个虾仁豆腐，豆腐用模具压了个爱心，看上去更加有趣，诱人食欲。。

#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#民国美龄粥

2016年10月25日

民国美龄粥，相传这款粥和宋美龄女士有关。 这款粥既有几乎不含脂肪的山药，又有豆浆的浓香，可谓是俘获爱美女性的一款营养美味食品。 山药增强免疫功能，延缓细胞衰老；含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用。（参考百度）

香烤新奥尔良味琵琶腿（空气炸锅版）

2016年10月23日

琵琶腿是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，大概形状像琵琶，因此叫琵琶腿。

西多士小食#百吉福芝士面包#

2016年10月19日

西多士是香港茶餐厅小食之一，简称「西多」，全名「法兰西多士」。是由法兰西多士传来的小吃。 这款小食外酥里嫩，奶香浓郁，美好的一天从美味开始啰。

火腿西多士 #百吉福芝士面包#

2016年10月18日

非常诱人的一款小食，满满的暖意和不舍的留恋。

冰糖银耳炖木瓜#花家味道#

2016年10月14日

暖暖的美食，经典的味道，这个季节正当时 （百度）冰糖银耳炖木瓜经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，尚可治疗燥热咳嗽。

炼奶小饼

2016年10月13日

这款炼奶小饼是利用馄饨皮来做的，就是馄饨皮间夹些炼奶，然后煎一下就完事儿了，口感倒是没问题，但是……可怕的但是来了，要捯饬出貌美如花的样子，还是挺费事儿的。呵呵，简单的事儿弄复杂，为了一口小零食，咱一言不合就折腾。

空气炸锅版炸薯条

2016年10月13日

空气炸锅版的炸薯条，少油烹制，是休闲时候的健康小零嘴。

黑胡椒鸡翅（空气炸锅版）

2016年10月13日

黑胡椒酱腌制烤制食物，总会满屋香气。鸡肉、鸭肉、牛肉统统好吃的不要不要的。再加上这台空气炸锅可视的烹饪方式，让人总是围着这个锅在转转转，再看再看……再看我就吃掉你!

自制纯天然黄桃罐头

2016年10月12日

前几日买了些黄桃，想着尝试做罐头，别说，吃起来还真像那么一回事儿。 （百度）黄桃的营养十分丰富，根据农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

香煎小土豆

2016年09月18日

小土豆皮薄色浅,圆溜溜地非常可爱,它的口感细糯可口，无论是煎炖炸都非常好吃。

翡翠白玉豆腐羹#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月22日

早年间听过一个相声，珍珠翡翠白玉汤，是讲朱元璋当皇帝前后的一个小故事：饥饿的时候吃森玛也香，酒足饭饱时山珍也无味。有兴趣的去度娘那搜搜。 今天的这一款汤羹，只取了一点小白菜和一块嫩豆腐来做，翠绿的白菜和洁白的豆腐，貌似翡翠白玉，简单又美味，不妨一试。

鲜香杂菌芙蓉汤#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月09日

这是一款非常鲜美营养丰富的汤品，不仅有各类杂菌的营养，还有鲜香的太太乐鲜鸡汁调味，搭上各色鲜蔬和白嫩的蛋花，让汤更诱人更美味。