暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开……花之颜色人之媚，若将人面比桃花，人面桃花相映红（呵呵，赤果果的篡改）
（百度）现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。
但注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。
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桃花粥#美的女王节#收藏
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所需食材
- 粳米 40g
- 干桃花 适量
- 红糖 适量
- 冰糖 适量
桃花粥#美的女王节#的做法步骤
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步骤 1：
准备所有食材
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步骤 2：
洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右
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步骤 3：
水开倒入淘好的米，慢炖。
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步骤 4：
煮至自己喜欢的粘稠度
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步骤 5：
加红糖或冰糖
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步骤 6：
OK
小贴士
此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。
