小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称。红枣小米粥,养胃补气补血,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力
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步骤 1:
准备米和枣(产妇可用红枣)
步骤 2:
淘米
步骤 3:
锅中放足量的水,水开下米。
步骤 4:
锅中滴上两三滴麻油,盖上盖子文火熬制
步骤 5:
煮至米粒开花且细腻粘稠,符合自己的口感为止。
步骤 6:
放入小枣焖几分钟
步骤 7:
OK
中途不宜加水哦