养生牛尾萝卜汤

2019年09月14日

秋季是人体阳消阴长的过度时期，所以在秋季必然要养生，牛尾汤含有丰富的蛋白质，具有养气血，增筋骨，补体虚滋颜美容之功效，所以牛尾汤是秋冬季很好的补品汤。

印尼炒饭

2019年09月13日

在印尼最喜欢吃的就是印尼炒饭了，那独特的味道：甜中带咸，微辣里透出了柠檬清新的酸味，一串牛肉串搭配印尼虾片加上一个半熟鸡蛋味道真是绝美，今天终于备齐了料做出了心心念念的印尼炒饭。

传统五仁月饼

2019年09月12日

中秋节到了，家里的花样月饼好几盒，五花八门的什么都有，拿出那一款都甜的齁嗓子，干脆自己动手做吧，家里人最喜欢的就是传统的五仁月饼了。

焦糖苹果派

2019年09月12日

北京的一场秋雨过后天气明显变凉，在家闲着没事就想给小朋友做点小点心，看到家里有苹果就做了小朋友最爱吃的苹果派。

百香果芒果雪糕

2019年05月25日

芒果季吃芒果，芒果雪糕也是特别好吃这款是雪糕，没有冰渣的雪糕，配上百香果真的是绝配

红糖麻薯

2018年10月21日

戚风蛋糕

2018年09月25日

戚风蛋糕是一款组织像云朵般的蓬松柔软，含水量高，味道清淡不腻，口感滋润细腻，正因为它清淡细腻的口感深受大家的喜爱。这款蛋糕用了后蛋法和先低温后升温所以烤出的蛋糕不塌陷，不收腰，不凹底，因为家人不喜欢吃太甜配方里的糖减了一半，如喜欢甜的可适量增加。

星空软欧

2018年01月07日

这款面包是用了纯天然的碟豆花泡水揉的面，还用了黑加仑菌液老面法，做出的面包外皮香脆，内部组织柔软有菌液激发出面粉的香味，再加上果干和坚果特别好吃，看着也特别漂亮。

奥利奥馅料巧克力脆皮小吐司

2018年01月07日

这款小吐司有着奥利奥内陷，巧克力脆皮，用了烫种法，吃到嘴里外脆内软，再加上内陷和脆皮咬上一口就停不下来。

脏脏包

2017年12月17日

现在的网红脏脏包真的是太好吃了，酥脆的外壳浓郁的果仁巧克力馅料满满的一层可可粉一口下去幸福满满。

鸳鸯火锅

2017年12月11日

红糖黑麦软欧

2017年12月04日

养身大骨汤

2017年12月03日

南瓜奶酪排排包

2017年11月19日

今天在豆果课堂上学到的红糖燕麦老师的这款面包，真的太好吃了，面包体超绵软，内部奶酪葡萄干馅香甜可口，太赞了，老师用的是蔓越莓干，我没有蔓越莓干换成了葡萄干。

腌制甘露咸菜

2017年11月17日

乡村黑麦面包

2017年11月17日

鲜虾菠萝炒米

2017年11月17日

减肥套餐水煎鸡扒配穿心莲菜

2017年11月12日

这又是一道既减肥又好吃并且又有营养的减肥餐，减肥真的有特效。

减肥套餐麻辣牛肉配素拼

2017年09月17日

现在流行一种吃肉减肥法，在国际上被称为“阿金饮食法”，也叫低碳水化合物食法，吃肉减肥法主张少吃碳水化合物含量高的食物，多吃动物蛋白质，这样可以避免因饥饿而引发大量进食，多吃肉.蛋.鱼和海鲜等食物中能摄取大量蛋白质，蛋白质则可以促进身体的新陈代谢，从而加速身体燃烧更多脂肪，减肥期间不要吃猪肉和羊肉，牛肉，鸡鸭鱼和海鲜随便吃，吃肉时要搭配些蔬菜最好是凉拌，要想炒菜吃最好放一点橄榄油。

蒜香蒸茄子

2017年09月17日

这是一道即简单又好吃的菜，茄子和土豆蒸在一起做出的蒜香茄子特别好吃，沙沙糯糯的土豆和蒸出的茄汁拌出的菜真是绝配。

自制转化糖浆

2017年09月15日

中秋节快到了，又是该做月饼的时候了，提前把转化糖浆熬好，准备做广式五仁月饼。

传统菜，腐乳扣肉

2017年09月03日

腐乳扣肉是一道传统的中国菜，这道菜用的是硬五花肉和豆腐，它的佐料用了红腐乳.甜面酱.八角和香叶，五花肉配上腐乳蒸出来的肉肥而不腻，入口即化，色香味俱全，特别是夹在热腾腾的馍夹里一口咬下去嘴角流油好吃的停不下来，家里有不喜欢吃肉的夹上两片和肉一起蒸出来的豆腐同样的好吃。

浪漫七夕紫薯玫瑰

2017年08月28日

紫薯含蛋白质、果胶、纤维素、维生素及多种矿物质，同时还富含花青素，丰富的纤维素可减肥瘦身，促进肠蠕动。紫薯还富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌之王易被人吸收。

水煎鸡扒配杂蔬#让爱不负好时光#

2017年08月27日

没有鲜花的情人节依然浪漫。

鲜虾牛肉面

2017年08月23日

我家宝宝两岁半，为了能使宝宝健康成长，我每天都在想方设法的给他做既营养又好吃的饭菜，今天做的是鲜虾牛肉菠菜汁面，宝宝很喜欢吃。