三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
百合Zhang的头像

百合Zhang关注

2014-06-25 加入

吃货不是在吃就是在去吃的路上,没时间写签名...

  • 关注134
  • 被关注253
清蒸嘎鱼

清蒸嘎鱼

2017年08月22日

我家宝宝两岁半,特别爱吃鱼,是个吃鱼小能手,我给他选择的嘎鱼一是它没有小刺,自己吃不容易咔住,再就是嘎鱼肉质鲜嫩细腻,营养丰富,它所含的维生素,蛋白质,钙,麟都很高,是宝宝吃鱼的首选。

巧克力冰激凌海绵蛋糕

巧克力冰激凌海绵蛋糕

2017年08月03日

沙拉汁大拌菜

沙拉汁大拌菜

2017年07月27日

杏仁麻酱拌豆角

杏仁麻酱拌豆角

2017年07月21日

鲜虾彩蔬炒米#单挑夏日#

鲜虾彩蔬炒米#单挑夏日#

2017年07月20日

炎热的夏天都不喜欢下厨房做饭,特别是吃大米需要做几个菜,盛大米也能华丽变身做出即方便又健康而且特别好吃大餐。

红枣粉燕麦包

红枣粉燕麦包

2017年07月19日

双椒炒鸡珍

双椒炒鸡珍

2017年07月19日

买回家的鸡珍有点咸放了一天也没人吃,我的家人都爱吃辣的,我就用辣椒再配上木耳和洋葱,炒出来感觉特别好吃,有了辣椒的香味,也不咸了,一上桌就一扫而光了,感觉很有成就感。

麻辣水煮鱼片

麻辣水煮鱼片

2017年07月18日

梅菜大肉包

梅菜大肉包

2017年07月17日

西瓜酸奶冰沙#单挑夏日#

西瓜酸奶冰沙#单挑夏日#

2017年07月16日

营养减肥鸡蛋披萨

营养减肥鸡蛋披萨

2017年07月16日

现在有很多女孩子为了减肥不吃早餐,这是一个减肥很大的误区,减肥必须把早餐吃好,而且要有营养才行,我今天做的早餐是鸡蛋披萨和一杯五谷豆浆,这样的搭配是很好的减肥餐。

米乳面包

米乳面包

2017年07月16日

首先说一下米乳,米乳是1比1的香米和薏米先泡一夜加牛奶少许杏仁和糖用豆浆机打好既是香浓丝滑的米乳了,用米乳做出来的面包超软并且香味浓郁。

杏仁拌苦瓜#单挑夏日#

杏仁拌苦瓜#单挑夏日#

2017年07月16日

杏仁拌苦瓜是夏季一道很好的凉拌菜,苦瓜可以养血益气,滋肝明目,还可以减肥,被益为脂肪杀手,苦瓜可以去心火,解毒明目,因为它含有丰富的维生素c所以还有抗癌功效。

五花肉蒸干挂面

五花肉蒸干挂面

2017年07月15日

夏天了,家里的干挂面还有很多很多吃不了又怕生虫子,平时爱吃面条的家人也不怎么爱吃干挂面,我就想试着做了这道面,做出来真的特别好吃。

烤鸡翅

烤鸡翅

2017年07月15日

都说吃肉长肉,谷物大脑一书里就写到吃肉减肥,体现了一下吃肉真的可以减肥,而是健康的减肥,并且减肥很快,这是做的一道减肥餐。

葱香孜然手抓饼

葱香孜然手抓饼

2017年07月13日

黑麦亚麻籽欧包

黑麦亚麻籽欧包

2017年07月13日

奶香山药紫薯泥

奶香山药紫薯泥

2017年06月02日

双色肉松酥

双色肉松酥

2017年05月29日

方子来自含言妈老师的课堂,含言妈老师教的是抹茶蛋黄酥,因为家里蛋黄不多就换成了肉松馅,做出的肉松酥也特别好吃。

萌娃三明治

萌娃三明治

2017年05月25日

六一儿童节!送给宝宝的礼物

香酥脱骨鸡翅

香酥脱骨鸡翅

2017年05月22日

萌娃菠菜泥

萌娃菠菜泥

2017年05月21日

宝宝最近不爱吃菜,所以想方设法的改善着花样给他吃,今天做了小兔子的家菠菜泥。

荷兰豆炒彩椒

荷兰豆炒彩椒

2017年05月11日

三明治礼盒

三明治礼盒

2017年05月10日

三明治礼盒送给母亲节的礼物!也感谢在豆果2年多学到了很多的知识,礼品盒里装满了感激和祝福!

红丝绒蛋糕

红丝绒蛋糕

2017年05月10日

一直想做一个红丝绒蛋糕,但久久没有能入手,胆怯颜色配不好形象效果,这次豆果6岁生日总算下了决心做了这款蛋糕,做出来效果特别好,这个方子来至深蓝小米粥,在原有的方子上做了一点调整,祝豆果6岁生日快乐!

123456789