鲜虾彩蔬炒米#单挑夏日#

2017年07月20日

炎热的夏天都不喜欢下厨房做饭，特别是吃大米需要做几个菜，盛大米也能华丽变身做出即方便又健康而且特别好吃大餐。

红枣粉燕麦包

2017年07月19日

双椒炒鸡珍

2017年07月19日

买回家的鸡珍有点咸放了一天也没人吃，我的家人都爱吃辣的，我就用辣椒再配上木耳和洋葱，炒出来感觉特别好吃，有了辣椒的香味，也不咸了，一上桌就一扫而光了，感觉很有成就感。

麻辣水煮鱼片

2017年07月18日

梅菜大肉包

2017年07月17日

西瓜酸奶冰沙#单挑夏日#

2017年07月16日

营养减肥鸡蛋披萨

2017年07月16日

现在有很多女孩子为了减肥不吃早餐，这是一个减肥很大的误区，减肥必须把早餐吃好，而且要有营养才行，我今天做的早餐是鸡蛋披萨和一杯五谷豆浆，这样的搭配是很好的减肥餐。

米乳面包

2017年07月16日

首先说一下米乳，米乳是1比1的香米和薏米先泡一夜加牛奶少许杏仁和糖用豆浆机打好既是香浓丝滑的米乳了，用米乳做出来的面包超软并且香味浓郁。

杏仁拌苦瓜#单挑夏日#

2017年07月16日

杏仁拌苦瓜是夏季一道很好的凉拌菜，苦瓜可以养血益气，滋肝明目，还可以减肥，被益为脂肪杀手，苦瓜可以去心火，解毒明目，因为它含有丰富的维生素c所以还有抗癌功效。

五花肉蒸干挂面

2017年07月15日

夏天了，家里的干挂面还有很多很多吃不了又怕生虫子，平时爱吃面条的家人也不怎么爱吃干挂面，我就想试着做了这道面，做出来真的特别好吃。

烤鸡翅

2017年07月15日

都说吃肉长肉，谷物大脑一书里就写到吃肉减肥，体现了一下吃肉真的可以减肥，而是健康的减肥，并且减肥很快，这是做的一道减肥餐。

葱香孜然手抓饼

2017年07月13日

黑麦亚麻籽欧包

2017年07月13日

奶香山药紫薯泥

2017年06月02日

双色肉松酥

2017年05月29日

方子来自含言妈老师的课堂，含言妈老师教的是抹茶蛋黄酥，因为家里蛋黄不多就换成了肉松馅，做出的肉松酥也特别好吃。

萌娃三明治

2017年05月25日

六一儿童节！送给宝宝的礼物

香酥脱骨鸡翅

2017年05月22日

萌娃菠菜泥

2017年05月21日

宝宝最近不爱吃菜，所以想方设法的改善着花样给他吃，今天做了小兔子的家菠菜泥。

荷兰豆炒彩椒

2017年05月11日

三明治礼盒

2017年05月10日

三明治礼盒送给母亲节的礼物！也感谢在豆果2年多学到了很多的知识，礼品盒里装满了感激和祝福！

红丝绒蛋糕

2017年05月10日

一直想做一个红丝绒蛋糕，但久久没有能入手，胆怯颜色配不好形象效果，这次豆果6岁生日总算下了决心做了这款蛋糕，做出来效果特别好，这个方子来至深蓝小米粥，在原有的方子上做了一点调整，祝豆果6岁生日快乐！

菊花洋葱

2017年05月07日

豆果，6岁了，我在豆果里成长了快3年了，对于一个在烘培上零基础的我在豆果里学到了很多知识，从我的菜谱里可以看到我一步步的成长，今天我做了菊花洋葱献给豆果，㊗️豆果6岁生日快乐！

芝士奶香焗红薯

2017年05月05日

天一天一天的热了，家里以前买的一箱红薯还没吃完，当时买来感觉特好吃，毕竟是悬崖上长出的崖薯，但总是蒸着吃煮着吃多了也就不想吃了，感谢百吉福的芝士片使我萌发了做芝士焗红薯的想法，芝士就是力量，芝士焗红薯也能这么美味。

芝士爱心吐司片

2017年05月03日

母亲节就要到了，感谢百吉福给了我这个发挥的平台，我做了这款爱心芝士吐司送给天下所有的母亲，祝她们节日快乐！永远健康幸福！

咖喱鸡翅饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#

2017年05月02日

我家小吃货平时特别爱吃菜，不知怎么这段时间不好好吃饭，菜一点都不吃，看到好多宝妈给孩子做的咖喱饭我也试着买了两盒好侍百梦多咖喱做了咖喱鸡翅饭，没想到小外孙特别喜欢吃。