2012-12-31 加入
爱美食,爱生活,爱三菜一汤!
粗粮细吃,薯类的花样吃法——紫薯饺子#急速早餐#
2016年02月24日
心情故事 紫薯是一种营养特别丰富的粗粮食品,更难能可贵的是,紫薯色彩亮丽,口感软糯。为了让仔仔也多补充纤维素,尝试着将紫薯加入仔仔最爱的蒸饺里,透过饺子薄薄的外皮,色彩缤纷的馅料让人食欲大开呢。小朋友都来不及取筷子,直接五爪并用,吃的那个香呀!
健康吃粗粮——自制莜面#急速早餐#
心情故事 莜麦属“裸燕麦”,俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。 同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。 莜面营养丰富,做法多样,今天就用它做了面条,劲道绵软,好吃!
黄焖鸡米饭#急速早餐#
2016年02月23日
心情故事 这段时间,迷上了街上的黄焖鸡呢,酥软的鸡肉,配上浓浓的酱汁,再加上微微的辣味,口感真是超级棒呢。 按照搜来的菜谱试着做了次黄焖鸡,第一次做就非常的成功哦!仔仔破天荒吃了两碗饭,哈哈,好有成就感!
土家酱香饼#急速早餐#
2016年02月22日
大街小巷都能看到酱香饼的身影,仔仔非常喜欢这个味道,我在家试了好多次,这次最成功哦!一直都搞不清这个酥酥脆脆的口感是怎么来的,试过发面版本和汤面版本的,都不太像,今天试了加油酥,哇!就是这个口感哦!
黄金火腿卷#急速早餐#
心情故事 喜欢吃各种的卷,用电饼铛做面食,简单方便快捷,还美味,样子也漂亮哦!诱人的颜色,看着都有食欲呀!
香干虫草花肉酱拌面#急速早餐#
心情故事 虫草花滑溜的口感,搭配着香菇肉末,不仅口感绝配,营养更是丰富哦,当做下面条的哨子,简单又好吃
银耳花生黄豆豆浆#急速早餐#
2016年02月21日
心情故事 在姐姐家吃过一次银耳糊糊,就喜欢上这个味道啦,细腻、润滑、好喝有营养!特意加上了花生米,更是能起到补血的作用哦!
鸡汤荞麦冷面#急速早餐#
心情故事 夏日炎炎,少不了冰的凉的美食,早上的热面条也换成了各式凉面,冰箱常备鸡汤,凉面做起来倒也简单哦!多多的配菜让一上午的能量足够啦!
最爱那抹紫色的浪漫——紫薯糯米糊#急速早餐#
心情故事 紫薯因其色彩艳丽,成为了广大烘培爱好者的新宠! 紫薯富含粗纤维,热量低,几乎不含脂肪,所以,吃紫薯不仅不会发胖,还能抑制糖粉在体内转化成脂肪储存,更棒的是,紫薯能促进肠道蠕动,从而起到防治便秘的效果,促进肠道其他的疾病发生。 紫薯的营养诸多,但是缺乏蛋白质,于是我选用紫薯和黄豆搭配做成紫薯糊糊,两种各有所长的食材搭配在一起,更大程度地给机体提供了营养,再配上水果、干果和碳水化合物的主食,精神一上午哦!
奶油汽车蛋糕
2016年02月01日
新入的汽车模具,一直在纠结,到底该用几个鸡蛋才能填满它。就这么纠结呀、纠结呀。直到今天,才决定尝试。感觉模具好小,于是用了六寸的方子,没想到蛋糕糊糊刚好少了那么一点,所以装好后的蛋糕底盘太低,嘻嘻,不过小朋友很喜欢呢。
清蒸芋头
2016年01月29日
湖南是盛产芋头的地方,这次买的芋头,沙沙的,最时候蒸着吃了,特意用了简单的清蒸,品尝芋头的原汁原味,喜欢辣的适当搭配点剁辣椒,更是咸鲜下饭哦。
让宴客桌上春意盎然——圣女果黄瓜炒鸡蛋
春节的餐桌上,唱主角的一直都是各种肉菜,素菜常常不受重视,但其实,荤素搭配才是健康的食谱呢,这道由各种素菜搭配而成的菜式,色彩鲜艳,很是喜庆呢。用来宴客也很有面子哦。
彩色芭比奶油蛋糕
芭比是每个女孩小时候的梦想,用五彩缤纷的颜色做成的芭比蛋糕,漂亮、美味。本来想要做七彩娃娃的,店家竟然发错了我迫切需要的绿色。不过,适当搭配下,没有七彩也很漂亮哦!
茼蒿粑粑#比暖男更暖的是#
2016年01月27日
妈妈是个苦孩子,外婆在妈妈五岁的时候就去世了,在那个食不果腹的年代,大人尚且吃不饱穿不暖,这没有了妈妈呵护的孩子,可想而知,童年的记忆里,剩下的也许就只有饥饿的恐惧了吧。幸好,妈妈的家在大山环绕之中,春夏秋冬各种野菜野果轮番出场,靠着这些野菜野果的果腹,妈妈才得以长大。 拉着七十年代尾巴出生的我,童年已经没有了温 饱问题的担心,身处农村,有勤劳的双亲,正常的一日三餐不成问题,爸爸是乡村教师,家里的经济条件相对还是比较优越的,但是尽管如此,让孩子们解馋的小零食还是比较缺乏。一年到头,只有过年或者走亲戚的时候才能见到几颗糖果。于是乎,农闲的时候,能干的妈妈总是想尽办法捣鼓出一些平时不多见的小吃给我们解馋。农村随手可得的食材便离不开这些野菜野果了。 以至于到了现在,每次趁着大好春光带着家人一起去郊游,最后都会变成一大家子四处寻找野菜,平日里大家都各忙各的,难得有一次集体外出游玩的时间,最高兴的肯定是仔仔。跟在外公外婆的屁股后面,随着外公外婆的手指,将那些陌生的野花野草们和书本上那些熟悉的名字连起线来:什么蒲公英啦、狗尾巴啦、映山红啦。。。。。。浓浓的隔代亲情,在老人孩子的灿烂笑容中荡漾开来。然后,后备箱准能拉一大车的野菜回家。而妈妈呢,便用这些野菜,做成各种美味的野菜美食给大家品尝。 茼蒿,是妈妈用得最多的一种野菜。也是我记忆中最为清晰的一种野菜。茼蒿有着浓浓的香味,对孩子的生长发育和肠胃吸收不好都有好处。在古代,茼蒿更是宫廷才能享受的皇家美食呢,于是也就有了皇帝菜的称号。而用茼蒿做成的种种美食里,最受大家喜欢的便是茼蒿粑粑了。 茼蒿粑粑是用新鲜的茼蒿配上糯米粉和糖,再加上各种干果做成,外面用粽叶包裹,通常采用蒸熟的方法。粽叶和茼蒿的清香搭配糯米粉的绵软,细滑而不油腻,趁热吃,香气扑鼻,幼滑甜蜜。放凉了吃,绵软中带着丝丝的嚼劲。一口气连吃几个都会感到意犹未尽呢。
给饼干加点芝士香——芝士曲奇#2016,早点遇见本真味#
2016年01月26日
只用了蛋黄的曲奇,到这点儿咸芝士为,无比的酥香,非常适合孩子和老人哦,加入了少许的淡奶油,曲奇更多添了一份浓郁的奶香味,很赞的配方,感谢好朋友Q猪宝宝。
最美味的下酒菜——香辣猪耳朵
2016年01月25日
猪耳朵是爸爸最爱的一道下酒菜,香脆的猪耳朵,用辣椒一起翻炒,微微带着点辣味,非常下饭呢,这次特意用了少许的酱油来调色,颜色真漂亮。
超级补钙的小点心——奶油奶酪饼干#2016,早点遇见本真味#
2016年01月24日
冬天,食欲大增,三餐之余,总想找点东西磨磨牙,家里屯了好多的烘焙食材,仔仔不喜欢吃披萨,于是找到这个方子,来消灭这一堆的奶酪,加了奶酪的饼干果然好吃,没放泡打粉,也超级酥香美味哦,足足的营养很适合正处于长身体的孩子们加餐呢。
春节宴客菜——猪肉鸡蛋卷
2016年01月23日
鸡蛋饺子是我老家的一道春节宴客菜,用土鸡蛋做成的蛋卷,颜色金黄、摆在桌上很喜庆呢。 农村里,买肉不方便,而春节,亲朋好友走动的比较频繁,于是大家想出来这个办法,鸡蛋倒是家家都有,用鸡蛋包裹着猪肉,天寒地冻,保存几天没什么问题。客人来了主妇随时都可以端出或炒、或蒸,用来宴客,不用愁无米之炊啦!
爱意满满的桃心蛋糕卷
很多人都喜欢香甜绵软的奶油蛋糕卷,这段时间天气骤冷,我也是天天都在做蛋糕卷吃呢,稍微花点心思,配点颜色,就更漂亮了。
最难忘的那抹烟熏味——蒜薹炒腊肉
腊肉,是家乡最有名的一道菜,每当春节将近,家家户户都忙着熏腊肉、做丸子。做好的腊肉,保存得当,可以吃好久,家有孩子在外的父母,都会多做一些,让孩子带到外面,以解思乡之苦呢。 腊肉搭配什么都好吃,我最爱的就是腊肉炒蒜薹、腊肉炒莴笋。蔬菜能降低腊肉的咸味,荤素搭配,相当不错。
春节宴客必吃——酱香麻辣鸡丝#新年一起下厨#
仔仔不喜欢猪肉,对鸡胸肉倒是百吃不厌,炒着吃、煮着吃,怎么吃都觉得好,记得小时候,家里来客人时,妈妈就喜欢煮上一大锅肉,然后撕碎了加上辣椒粉炒着吃,非常喜欢呢,鸡胸肉的脂肪含量比猪肉少多了,煮上一大锅鸡肉,多吃也不担心长肉哦。
香辣土豆烧排骨
2016年01月22日
土豆是一种大众都喜欢的食材,尤其是我家仔仔,更是天天都离不开,土豆和排骨搭配,不但营养均衡,口感也超好呢,加上少量的辣椒粉,非常开胃哦!
火龙果奶油蛋糕卷#2016.早点遇见本真味#
2016年01月20日
蛋糕一直就是我的最爱,尤其是加了奶油的蛋糕,更是细腻香甜停不下口,但是每次想到要费那么多的功夫裱花就感觉麻烦,自从学会了做蛋糕卷,一下就让我迷上了它!蛋糕卷做法简单、制作需要的时间短、但是口感却比奶油蛋糕还美味。太喜欢了。
花朵曲奇,不一样酥香#2016,早点遇见本真味#
心情故事 挤曲奇一直是令我很头痛的事情,试过很多方子,不是太干,连裱花袋都能挤破,就是太湿,烤出来花纹都不见了,尝试多次后,我对曲奇丧失了信心,直到遇到这个方子,老杨给我的这个方子,真的超好用,不但能轻轻松松挤出面糊,烤出来的小饼干也是非常的漂亮哦!绝对值得试试。
糖醋排骨
2016年01月18日
我喜欢一切糖醋口感的菜,糖醋鱼呀,糖醋排骨呀。。。但是想着要制作糖色 ,就感觉好麻烦,这次买了几包糖醋料,试着做了次糖醋排骨,过程果然简单快捷,口感也很不错哦!