三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
苹果小厨的头像

苹果小厨关注

2011-10-20 加入

乐于分享的上班族,煮妇

  • 关注4
  • 被关注61
黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁

2016年12月30日

黄瓜,我打小就爱生食,把它当成水果来吃。但南方的朋友不理解,他们认为黄瓜生食是不可思议的事。这次我把小水果黄瓜和弥猴桃一起用原汁机榨汁,两分钟就能为你做一杯满眼新绿,满是维C的饮品,让你喝了想长肉都不能! 弥猴桃,我就是用的用手捏起来微软偏硬的,直接吃还略带酸味,需放几天才能入口的那种。这个随自个的口味哦!

蒜香鸡翅

蒜香鸡翅

2016年12月28日

让鸡翅吃起来味道与从不同,且香气浓郁,热食凉吃皆可,绝对没有一点腥气,我推荐您试这做法,只需简单一腌一煎,保你入口难忘,绝对让你吃了还想再吃。 煎鸡翅时,我选用的是榄蒂希腊原装进口橄榄油,使煎出的鸡翅带有淡淡果香,且蒜与橄榄油完美结合,不油不腻更健康。

花生酱夹馅玛德琳

花生酱夹馅玛德琳

2016年12月28日

爱上充满能量的花生酱,爱上简单易上手的玛德琳。喜欢各种口味的玛德琳,夹上馅的还是第一次做。当年的牙唇触及烤的焦脆的贝纹,见到的是柔软的内芯,带给你的不仅是那种爆浆的惊喜,还有满口花生酱的浓香。一口就能让你的满足感翻倍,一口就能让你浑身充满能量。

芝士西兰花

芝士西兰花

2016年12月21日

北方的十二月,一个字,冷。雪已经纷纷洒洒的飘了大大小小好几场,放眼满街都是那么冷清素淡。绿色来自街边花园偶见的几棵翠柏,也披挂着白雪,露出那么一丝丝的绿,让人神怡。 过了冬至,转眼就要迎来新年。这也是我一年当中最忙碌时段,那一堆年报表快要将的我脸埋起来了,面对一片数字,眼花缭乱呢…… 这时侯,需要对自已更好一些才是。做一餐营养全面,十几分钟就能下肚的暖身菜,来增强身体的抵抗力,其实很简单。 不必出门,京东生鲜直接下单,每日新鲜直达的西兰花都是现摘配送。送到你手中的,都是最新鲜的。在寒冷冬日里,足不出户你就可以品味来自“小汤山”专业种菜三十年的清香清脆西兰花。 西兰花有着显著的防癌抗癌的功效,能增强身体的免疫力。因其热量较低,还深受健身减肥人士的喜爱。它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖;芝士本身略带咸味,奶香浓郁,搭配西兰花,可使这朵朵西兰花在寒冷的冬季也能焕发出无穷的能量。“芝士就是力量”,这样说对不?反正,我信了……

香草烤鱼

香草烤鱼

2016年12月20日

具有浓郁香气的烤鱼。榄蒂希腊原装进口橄榄油与蒜香将罗勒,百里香,迷迭香等综合香草的香气进一步激发,完美的溶合在一起。面包糠因为橄榄油的加入,烤过后非常香脆。被面包糠包裹下的的石斑鱼段,外皮弹滑,肉质鲜嫩,入口后百般鲜香缭绕。将用戴蒙蒂诺希腊原装进口红葡萄酒醋与罗勒黑胡椒番茴调配的汤汁浇在鱼上面,更是酸香浓郁,别具一般清爽风味。

蒜香红酒虾

蒜香红酒虾

2016年12月17日

具有浓郁蒜香的烩虾。鲜香滋味让人吮指难忘记。做法相对简单,取材也非常方便。用橄榄油更是健康。红酒,番茄酱,蒜香与虾的溶合是那么完美,绝对让你连最后的酱汁都不会放过。学会它,招待朋友,犒劳自个,也就是分分钟就出锅的小事!

粉丝炒鸡蛋

粉丝炒鸡蛋

2016年11月28日

鸡蛋炒粉条,小时侯常吃的菜。这个菜是个应急菜,家里哪天冰箱里没菜了,你不妨也试试。一把粉条,两只鸡蛋,就能炒出来盘筋道的的美味来。粉条筋道,鸡蛋鲜香,还夹杂着豆芽的丝丝脆感,让人欲吃欲爱,吃了一回还想下一回。

黑椒梅花肉

黑椒梅花肉

2016年11月26日

梅花肉肉质不肥且嫩,特适合煎制和烤制,用黑椒调味料腌制过后的梅花肉,用空气炸锅炸制,不用油,却外脆里嫩,味道非常赞。

培根黑椒口蘑

培根黑椒口蘑

2016年11月25日

做法极其简单的芝士口蘑,却好吃到爆。咸鲜的口感,外面的芝士拉丝,里面的培根碎带给口蘑丰富的味道,咬上一口,还爆汤汁,绝对是好吃好玩,营养又美味。

迷迭香烤鸡腿

迷迭香烤鸡腿

2016年11月24日

迷迭香跟肉类真的很搭,它具有令人愉悦的特殊香气,让人闻之振奋。,迷迭香能增强记忆,提神,调理贫血,可祛斑,减少皱纹强化肝及心脏功能。是目前公认的最具备有抗氧化作用的植物。

香椿香卷

香椿香卷

2016年11月18日

打小一直固执的认为,春卷是香椿和肉做馅的,因为小时记事的第一次春卷,我就是吃的这馅,记忆犹新那口鲜,在脑海中总是挥之不去。小时候香椿只能食在当季,没有冰箱香不好保存,现在只要将春天的香椿焯过水后放在保鲜袋中急冻, 一年四季都能随时可以吃到它了。

蔓越莓奶香酥饼

蔓越莓奶香酥饼

2016年11月17日

蔓越莓奶酥小饼,超简单超好吃的哦,可以当下午茶,也可以当小零嘴儿,甜中略带微酸,味道真的很赞。

多味烤玉米

多味烤玉米

2016年11月14日

小时候的味道,那时总喜欢在炭火中烤玉米,吃完满嘴都是黑。现在用空气炸锅来烤,干净卫生,抹上自已喜欢的调料,味道更赞。

蒜蓉粉丝扇贝

蒜蓉粉丝扇贝

2016年11月14日

这道菜背后的故事~(选填) 蒜蓉粉丝扇贝,用空气炸锅十多分钟就可以吃到,蒜香浓郁,粉丝筋道,鲜香宜人

抹茶蜜豆吐司

抹茶蜜豆吐司

2016年11月12日

这次的方子,是为了消耗家中多余的蛋白。做蔓越莓酥饼正好只用了蛋黄,这蛋白,被我揉进了吐司中。加了蛋白的面团,面团不是一般的粘手,幸好有柏翠PE9600WT面包机的帮忙,否则手揉,绝对是虐上加虐。

蚝油黑椒蘑菇【九阳KL32-17空炸锅试用】

蚝油黑椒蘑菇【九阳KL32-17空炸锅试用】

2016年11月01日

大爱各种蘑菇。平日里袖珍菇我家喜欢炒着吃,偶尔也炸一下再食用。炸的蘑菇好吃,但就是太油。有没有一种办法,只用一点油,或不用油,就能使蘑菇具有外表焦香的口感?

蔬香肉丸【九阳KL32-17空炸锅试用】

蔬香肉丸【九阳KL32-17空炸锅试用】

2016年10月31日

不用油炸的肉丸子,最后的口感却跟炸丸子很相似,较油炸的相比更健康,且更鲜嫩。肉的油脂在制作过程中,还被炸锅炸出不少,吃着肉丸再也不怕长胖了!

桂花糖栗【九阳KL32-17空炸锅试用】

桂花糖栗【九阳KL32-17空炸锅试用】

2016年10月29日

快抓住栗子季的尾巴,多吃点,多储备点栗子。栗子去壳的方法网上林林总总有很多,刀切的,装进袋子里使劲摔的,方法不少,我一路试过来,拿刀在光滑的栗子肚上切,总担心一走神会切到手,塑料袋都摔碎了,切口蒸几分的再泡水也试过,栗子有的还是难剥,想吃个光溜溜的栗子,说实话,还真挺难。

蒜蓉烤虾【九阳KL32-17空炸锅试用】

蒜蓉烤虾【九阳KL32-17空炸锅试用】

2016年10月29日

虾不仅可以白酌着吃,略花心思,就可以变身为另一种美味!

空炸皮皮虾【九阳KL32-17空炸锅试用】

空炸皮皮虾【九阳KL32-17空炸锅试用】

2016年10月29日

心情故事 这个季节的皮皮虾虽不是最肥美的,但却是鲜活的。这是除了白酌之外,我认为最美味的皮皮虾吃法,用它来搭点小酒绝对不错。

玉米奶酪培根司康【九阳KL32-17空炸锅试用】

玉米奶酪培根司康【九阳KL32-17空炸锅试用】

2016年10月27日

玉米奶酪培根司康,是我家小朋友喜欢的一款微咸口的小点心。司康里不仅添加了甜玉米粒,还添加了玉米粉,咬一口,有淡淡的玉米清香。用培根代替盐,不放糖,增加了司康与众不同的口感,马拉里苏的奶酪的加入,更加丰富了的司康的口感,趁热轻轻掰开,饼中还有细细拉丝。口感松软,入口留香。

牛油果南瓜饭#铁釜煮饭就是香#

牛油果南瓜饭#铁釜煮饭就是香#

2016年09月07日

每天的早餐,你不知道为家人准备啥,吃啥主食,配啥菜?怎样做才能又简单方便,又能营养全面,还得健康且能量满满?不如试试这个米饭,色彩诱人,营养健康,而且还相当省事,能最大成度的解放你双手。

青核桃炖蛋#铁釜煮饭就是香#

青核桃炖蛋#铁釜煮饭就是香#

2016年09月06日

永葆青春,大概是每个女人都一直在苦苦追寻并不懈的努力吧!要想青春不老,其实不必非得那些昂贵的化妆品和补品来维护。我们要善于发现身边的物美价廉的食材,在让自已的胃得到充分满足的同时,也能由内而外变得美美的!

南瓜千层饼#铁釜煮饭就是香#

南瓜千层饼#铁釜煮饭就是香#

2016年09月04日

南瓜色泽金黄香甜,加入后,饼更喧软,更健康,颜色更诱人,南瓜自带一丝清甜,让你忍不住多吃一块....... 我们所说的千层饼,只是个象形词,其实就是饼有很多层,如果真是千层,我的天,打死我也做不出来,哈哈........

红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#

红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#

2016年09月03日

平时,我们应改变一下只吃白米饭的习惯,多吃一些杂粮饭,一种米饭,多种营养,而且还能吃出养生功效,让肠胃变得通畅,更能纤体瘦身,何乐而不为?

110111213