米饭三明治

2017年05月24日

把剩米饭变个魔法，一个口感清新的大饭团，一层层，又象夹心的三明治，带着出去野餐，味道很赞哦！

自制韩式年糕

2017年05月15日

热衷于韩剧的人，肯定也一定喜欢韩食。我个人感觉里面最诱惑的就是炒年糕了。火红的色，甜辣的味道，没有几个女孩子不喜欢。 制作韩式年糕，最主要的是用到粘米粉，配料是少许的糯米粉或者玉米淀粉。加入糯米粉或玉米淀粉的口感各有不同。糯米粉软糯Ｑ弹，玉米淀粉的相对于来说更筋道，这个你可以自已根据自已的口味选择。

牙签羊肉

2017年05月15日

在家也能享受撸串的快乐，一口一个，吃起来更省事。用九阳新款空气炸锅烤制的羊肉串，味道一点也不比外卖的差，且制作省事。九阳新款32192空气炸锅，一键智能操作，360度空气循环，200度高温脱脂，利用高温逼出食材自身的油脂，让你吃得更安心更放心。

迷你芝士流心派

2017年05月14日

它看上去很像蛋挞，但其实是个迷你版的派，味道却远胜于蛋挞好多倍。热量极高，你在满足味蕾的口感的同时，一定要记得体重这件事哦！ 这个配方，一次可以做8个，用九阳新款空气炸锅正好，可以节约能源。你可以分两次来做，我家一般就是三人食，一次只做四个，微微解馋即可。剩下的食材放冰箱，一天两天没问题，啥时想吃了，拿出来再做一次。吃到嘴里，还是那么外壳酥酥，内馅香浓。一定要趁热吃，馅心是半流动状，嫩嫩滑滑的，超级美味。 派皮：黄油90克 全蛋液10克 低筋粉152克 细砂糖37克 盐1克 内馅：奶油奶酪142克 牛奶17克 淡奶油57克 细砂糖65克 玉米淀粉4克 柠檬汁1克 表面装饰： 全黄液 1个

豆腐肉箱

2017年05月14日

一道荤素结合的美味菜。烤好的豆腐肉箱，外壳脆嫩，肉香豆腐香，非常美味。制作这道菜，我用的是九阳新款32192空气炸锅，它的特点是一键智能操作，360度空气循环，200度高温脱脂，利用高温逼出食材自身的油脂，代替传统油炸，无油烟，用少油或无油即可炸出美味。比传统的油炸更健康。 炸好的豆腐箱，可趁热直接食用，也可再淋上点汤汁，各俱风味。

红薯糯米饼

2017年05月12日

我一直对糯食情有独钟。喜欢它那软软糯糯的口感，但好吃的东西也不能多吃，如果是搭配其它食材，就会健康加倍，且容易消化。这次，我改变以往将红薯饼油煎的做法，用九阳新款空气炸锅来炸制，只需在饼皮上轻轻刷一层薄油，就能达到煎锅的同等效果，而且你还不必将灶台拧成小火慢慢煎，生怕一离开给煎糊了，用炸锅，一键搞定，选择功能键后爱干啥去干啥，听到提示鸣音后不油不腻的甜蜜小饼就好了。

花生酱面包

2017年05月12日

用空气炸锅烤面包，你试过没有？我用九阳新款32192空气炸锅，烤了一个六寸戚风模具的面包。烤好的面包，比烤箱的外壳更香脆，非常筋道，象极了小时侯吃的面包味道

香炸多春鱼

2017年05月11日

你试没试过，不用油锅，却能炸出香脆的鱼？炸好的鱼非常香脆，而且还没有以往炸过后的油腻。试试用九阳新款32192空气炸锅，一键智能操作，360度空气循环，200度高温脱脂，利用高温逼出食材自身的油脂，代替传统油炸，无油烟，用少油或无油即可炸出美味。比传统的油炸更健康。只用十几分钟，简简单单，一盘香酥的鱼就能入口，绝对让你过口难忘。

复刻网红Brunch－岩烧乳酪

2017年05月10日

有段时间特火的街头小吃——岩烧乳酪，做法真的很简单。百吉福芝士是我家冰箱常备的，如果吃腻了单一的吐司，不如试试这个香甜又有能量的，奶香四溢，甜蜜又补钙的能量早餐。

土豆可乐饼

2017年05月10日

儿子很喜欢的一种食物，平时一直是用油锅煎，煎后完还得用厨房吸油纸再吸掉饼上的油脂，这次尝试用九阳新款空气炸锅来制作，味道感觉比油煎的更棒，而且还不油不腻，外面的面包糠香香脆脆，里面是香香软软的内芯，非常值得一荐。 蒸熟的土豆350克 猪肉馅100克 洋葱50克 黑胡椒 盐、面粉、面包糠适量(

红酒鸡腿

2017年05月09日

一人食，也要好好善待自已。还在为一个鸡腿占用一个大烤箱的能源而纠结？试试用九阳新款32192空气炸锅，一键智能操作，360度空气循环，200度高温脱脂，利用高温逼出食材自身的油脂，代替传统油炸，无油烟，用少油或无油即可炸出美味。比传统的油炸更健康。 红酒鸡腿，用红酒当腌料，使鸡腿香味更浓郁更独特。

新疆大盘鸡

2017年05月05日

新疆大盘鸡是新疆名菜，它的主料是土豆和鸡。一般家庭两三口人，一只鸡的量有点多，我这次用了三只琵琶腿代替。用九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9来制作，只需二十分钟的时间，不需炝锅，无油烟，省事又方便，你只需将食材准备好，扔进锅里就ＯＫ。满盘满口全是肉，吃着就是过瘾啊。

红烧猪蹄

2017年05月02日

有时，你肯定有想大口吃肉的冲动。想吃肉，还怕长肉，那就试试这个红烧猪蹄。用九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9制做出来的猪蹄，色泽红艳，味道完美，你完全不用担心煮粘锅，炒糖色的问题，一个小时，大嚼着香糯的满是胶原蛋白的猪蹄，你肯定会觉得一盘怎会过瘾！

番茄牛腩汤

2017年05月02日

无论再忙再累，你也一定要记得关爱自已。九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9可以帮到你，一锅滋补汤轻松来完成。你只需将食材放在锅中，就可实现无烟操作，半个小时后，一锅香浓的汤汁就会热气腾腾出现。现代厨房里的田螺姑娘，这绝对说的就是它！

红烧土豆

2017年04月30日

天越来越热了，又到了守在厨房汗流夹背的季节了。如果你想从此解脱出来，不如试试这台九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9。没有油烟不用爆炒，只需把食材扔进锅中，一切都交由它搞定！

香辣虾

2017年04月30日

四五分钟时成就的美味，一盘不用爆炒也很美味的香辣虾。吃起来很过瘾，做起来很简单。这完全是九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9的功劳。不爱闻油烟味的你，想让厨房一直整洁如新的你，住宿舍没有厨房的你，不会做饭的你，它都是不错的选择哦！

干煸四季豆

2017年04月29日

煸炒四季豆，是一道极其磨人性子人的菜。通过不停的翻炒，使四季豆的水份挥发，才能达到最佳口感。天气炎热时，不知你守在锅灶前热不热，不如试试这台九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9，让你远离厨房油烟，只要把所用食材扔进锅里，几分钟就ＯＫ的一道超级下饭菜。

山药鸡腿汤

2017年04月29日

忙碌的生活，为自已炖一锅简易操作的滋补汤。九阳ＩＨ智能炒菜机Ｊ9可以帮你轻松完成。你只需将食材放在锅中，就可实现无烟操作，半个小时后，一锅香浓的汤汁就会热气腾腾出现。厨房里的田螺姑娘，我觉得这个名字说的就是它。

青汁草莓大福

2017年03月31日

草莓大福，这次我将大麦青汁粉加入，使糯米皮的口感更加丰富，味道更加独特，食用起来也更加健康。做起来也是很简单，只要用微波炉几分钟就可，省去了蒸的麻烦，当然，蒸的也相当不错。只是微波炉更省时更力，只需五分钟的时间。 豆沙和草莓相结合，酸甜爽口而不腻，配上虽软但Q的青汁糯米皮，咬上一口，层层滋味综合在一起，真的很赞。

拌山药丝

2017年03月25日

我们通常食用山药的方法大多是将它蒸熟，或炖汤，或炒食。但生食，不知有几人试过？第一次生食山药是在一家素食馆，盘下面有碎冰，冰上面有绿叶将山药丝托住，淋上料汁，一人只有一小口，入口那爽脆的感觉，清新回甘，脆生生的，还略有山药的丝丝粘液，感觉非常奇妙。

青汁面条

2017年03月23日

我家那位喜欢在早餐吃面条，一年三百六十五天，他至少要吃三百五六十天，剩的那几天没吃，也要在下顿给补上。把各种蔬菜汁加入面条中，让面条变得色彩丰富营养更佳，肯定不少朋友都试过。但你试过，将最近几年流行的大麦若叶青汁加入面条中么？ 这次，我将大麦若叶青汁加入面粉中，利用它本身的色彩来当天然染色剂。只需一小包，就能将普通的面条变得充满春天的气息，而且吃起来更健康，让你的体质在饮食中慢慢调节变好！

核桃藕粉糊

2017年01月03日

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，同时还有乌发、使皮肤光润的作用。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。莲藕中含有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用。这款米糊在炸制核桃时用了榄蒂橄榄油，不油不腻，最适合人体健康。经常食用可补肾固精，排石止血，滋补养颜。

萝卜梨汁

2017年01月02日

雾霾天，你需要多吃排毒清肺的食物来对抗雾霾带给我们伤害。从饮食上给自已身体加条防线。萝卜，梨，木耳……这些食物都是不错的选择。 一杯果汁，既可清肺，又能排除身体毒素，还能防癌降压，两三分钟就能喝到，你何不试下？

菠萝梨汁

2017年01月02日

吃多了不消化，吃油腻了肚子难受，吃得体重立马超出了自个的理想范围......，不用担心，你只需每天来上一杯酸甜适口的果汁，就能将这些烦恼赶光光。 这个果汁，用到了冬季常见的水果菠萝，还有黄金梨。价格都相当便宜，一杯果汁，几分钟就能做得，自已动手操作，更干净卫生，且乐趣无穷。

黄瓜猕猴桃汁

2016年12月30日

黄瓜，我打小就爱生食，把它当成水果来吃。但南方的朋友不理解，他们认为黄瓜生食是不可思议的事。这次我把小水果黄瓜和弥猴桃一起用原汁机榨汁，两分钟就能为你做一杯满眼新绿，满是维Ｃ的饮品，让你喝了想长肉都不能！ 弥猴桃，我就是用的用手捏起来微软偏硬的，直接吃还略带酸味，需放几天才能入口的那种。这个随自个的口味哦！