春天来了,万物复苏,又是外出踏青游玩的好时节。出门带个简单的便当,补充一下体能,健康营养,吃起来口感丰富,一个饭团两三口即可下肚,携带方便,最主要的是做起来省事,
十分钟就能搞定,你只需在做饭时多加一碗米,米味的便当就有了。平时把它当成早餐,当成带饭的午餐,都是棒棒哒。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
将火腿肠、黄瓜、胡萝卜切细
步骤 3:
在煎锅中放入橄榄油烧至温热。
步骤 4:
将黄瓜放进去微微炒软,加少许盐调味盛出备用。
步骤 5:
胡萝卜也炒软备用。
步骤 6:
将鸡蛋煮熟后,蛋黄过筛成粉状
步骤 7:
将海苔揉碎,与鱼松加入糖和酱油拌匀。
步骤 8:
将紫菜和鱼松加入米饭中拌匀,并分成四等份。
步骤 9:
将其中一份团成两个饭团。
步骤 10:
将团好的米饭在蛋黄中打个滚,让表层沾满蛋黄。
步骤 11:
将剩下其中一份米饭加入炒好的黄瓜,团成两个饭团。
步骤 12:
再将剩下的其它两大份分别加入胡萝卜和火腿肠,也分别各团成两个饭团。
步骤 13:
美美的享用吧!