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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
南瓜洗将后去籽去瓤
步骤 3:
带皮切成均匀的小块。
步骤 4:
将甜橙的橙皮充分洗净擦成细屑
步骤 5:
加入肉桂粉和橄榄油拌匀。
步骤 6:
将烤盘底部先撒上少许甜橙肉桂屑。
步骤 7:
再将南瓜均匀的摆在烤盘中,将剩下的甜橙肉桂屑撒上上面。
步骤 8:
将南瓜表层盖上锡纸,放在空气炸锅中(或烤箱中)
步骤 9:
空气炸锅自选菜单设置35-40分钟启动
步骤 10:
烤二十分钟后开盖翻面。
步骤 11:
再烤制十分钟,开盖后将半个甜橙的汁挤在南瓜上,不用盖锡纸再烤五分钟。
步骤 12:
取出后,略放凉,淋上蜂蜜食用。
步骤 13:
美美的享用吧!
1淋上蜂蜜食用,味道更赞
2南瓜烤制时表层要盖上锡纸,以免烤的过干。
3烤箱同样适用,可按此方法操作,时间根据情况进行调整