全麦芝麻贝果三明治 by 苹果小厨 - 菜谱

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1烤箱的温度各不同根据自家烤箱的实际温度进行烘烤

2煮糖水的水煮开后转小火，用冒小泡的糖水煮贝果两面30秒即刻捞出

苹果小厨 2017年05月25日发布

全麦贝果低脂、低胆固醇、低发酵，Q弹韧性，越嚼越香，加入黑芝麻，乌发还补钙！贝果三明治是健康的早餐代表，里面夹上自已喜欢的馅料，如香浓的百吉福芝士片，煎蛋，火腿片，生菜，西红柿......，只要你喜欢，没什么不可以。

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