没有羊膻味的清炖羊肉就要这样做

2022年11月21日

作为西北人，冬天最少不了了就是一锅清炖羊肉，撒上香菜，配一盘洋葱，人间最幸福莫过于此！一碗好吃的清炖羊肉，在于肉的品质，也在于对的做法，慢火出功夫，用心炖一锅美味～

大朋友都无法拒绝的 火龙果牛奶紫米小饼

2022年11月11日

最近爱上了做小饼，火龙果作为应季水果颜色鲜艳又营养丰富，富含维生素E、花青素，有抗氧化、延缓衰老、保护血管，润肠通便的效果，混合牛奶，以紫米为馅儿，做成吃不腻的百搭小饼，当早餐、当饭后甜点，都是很不错的～

排骨花式吃法之 玉米炖排骨

2022年11月08日

排骨的对主食的包容性真的太好了，土豆、胡萝卜、玉米、山药，随意选两样炖进去，出锅就是经典，今天做的胡萝卜、玉米炖排骨，甜甜糯糯的玉米融合了肉香的，排骨又浸入了玉米香，咬一口就是人生满足，会做饭真的很酷！

低脂低卡懒人系列 粉丝娃娃菜

2022年11月07日

大道至简，越是看似简单的东西越觉得好吃，高油高脂高调料的食物吃多了反而更喜欢清淡菜系，娃娃菜花式吃法之粉丝娃娃菜，低卡低脂，营养美味，汤汁配米饭，太香了，做法又超级简单，专属于懒人菜单！

不加白砂糖的 奶香紫米奥利奥小饼

2022年11月05日

不是在霍霍面粉，就是在霍霍面粉的路上 ​不粘锅真的太友好了，搞定一切你想得到的小饼，食材限制的现状就绞尽脑汁想法子，宝儿说当妈妈的宝宝太幸福了 紫米软软糯糯，加了奥利奥就多了份可可粉的味道，小神兽的最爱之一！

拒绝鸡精、耗油的肉沫蒜蓉有机花菜

2022年10月31日

很喜欢吃有机花菜，炒着吃总觉得欠点口感，今天想了这个法子，有点费米饭，吃完意犹未尽，余味绕梁三日，做法简单，低脂低卡，健康营养，又是一勺盐的美味满足！

土豆胡萝卜炖牛腩，简简单单一勺盐的美味

2022年10月30日

昨天买到了牛肉，今天安排了土豆萝卜炖牛腩，仅仅加了盐，不放酱油蚝油调味品，小火慢炖，功夫到了，味道自然好，食材合理搭配，健康营养，牛肉的香味配上胡萝卜土豆的软软糯糯，又是一盘米饭最喜欢的菜！

不经意的灵感，没想到烧茄子竟这么香

2022年10月28日

菜包的茄子攒了好几个，食材最不能浪费，昨天的可乐鸡翅给了灵感，可乐&茄子，美食CP，味道真的绝了，茄子滑滑软软，汤汁浓稠甜香，拌米饭真的太香了！

醉人可乐鸡翅特辑

2022年10月27日

可乐鸡翅，绝对是人类幼崽的最爱，每次做我只能嗦嗦骨头，舔舔汁，今天也不例外，汤汁都被勺子刮个干净，没有复杂的食材，简单易做，没有什么能比小朋友大口吃饭更让人欣慰

红烧茄子就要这样做～

2022年10月25日

茄子可以润肠通便，降低心脑血管疾病的发病率，但其实茄子是我最不喜欢吃的蔬菜，唯红烧茄子可以接受，这样做，软软滑滑嫩嫩，真的很下饭！

冬日限定的素炒腐竹木耳

2022年10月13日

时光是一杯茶，也是一盘诱人美食，蔬菜紧俏的日子，素炒腐竹木耳是不错的选择，做法简单，五分钟就能香进嘴巴里～

酸酸甜甜家庭版炝莲白

2022年10月07日

餐厅一盘不少钱，自己做炝莲白，想吃什么味儿就做什么味儿，酸酸甜甜真的太下饭，如果不知道莲花白怎么炒，这道炝莲白是不错的选择！

爽口开胃凉拌菜

2022年10月04日

居家太久没胃口，今天买到了香菜和香葱，做份爽口凉拌木耳银耳，换种口味，开胃又解腻，上桌分分钟吃的汤汁不剩！