营养美味的时蔬奶酪早餐

2024年01月02日

给自己准备的营养早餐

浓郁味道的巧克力夹心饼干

2023年12月31日

喜欢巧克力的不能错过，味道超级浓郁，巧克力夹心饼干再搭配一杯咖啡，成就午后美美的下午茶

免烤箱，孩子们超喜欢的爆浆甜甜圈

2023年12月31日

香甜可口的爆浆甜甜圈小面包是每个小朋友都不能错过的美味哦！

鲜美的番茄豆腐汤

2023年12月21日

东北的冬天真的很冷，最近一周更是连着下雪。 所以在冬季，我家餐桌上经常有一碗汤。今天跟大家分享一道做法非常简单，下班回家用不了十分钟就可以快速上桌，颜值高，味道好，最重要的是它低脂健康，即使喝上两大碗也不会长肉肉的，真的是营养健康又美味！下面就一起来看看我是怎么做的吧。

小炒杏鲍菇

2023年12月20日

朋友给送来一些杏鲍菇幼苗，鲜嫩鲜嫩的，做了回汤，今天小炒一下，没想到特别好吃，把做法分享给大家。

家常水饺

2023年11月30日

好久没有包饺子了，今天去市场买了一棵大白菜回家包饺子。

鸡腿焖土豆

2023年10月30日

妈妈说想吃焖鸡腿了，这还不简单吗

家常红烧排骨

2023年10月03日

排骨的做法有很多，家常红烧排骨是我家餐桌上的常客，家里老人孩子都很喜欢。

酱牛肉

2023年09月29日

牛肉的营养丰富，做成酱牛肉口味更突出

营养丰富，香酥可口！时蔬青花鱼

2023年09月26日

不知道从什么时候起特别喜欢挪威青花鱼的口感了，搭配各种食材做料理都是非常好吃的。

凉拌冷面

2022年07月25日

在东北，冷面是夏季必不可少的美味，劲道、爽口又解暑。常规做法都是带着冰凉汤汁的冷面，今天我们来做更加劲道的凉拌冷面。

酥掉渣的空心糖酥饼

2021年09月14日

距离中秋越来越近了，很多小伙伴开始在着手准备馈赠家人的小礼品了，虽然外面买来的样式更多，颜色更漂亮，但是我觉得还是不如自己在家亲手制作一份中式点心带给家人、朋友一起分享更有意义，不仅食材更加安全、健康，也更能体现出自己的一份心意。

香软的发面千层芝麻饼

2021年08月11日

作为传统的北方家庭，主食在一日三餐中是必不可少的，尤其是面食，更是各种花样的出现在我家的餐桌上。我家喜欢的面食很多，像馒头、花卷、包子、油饼等等，虽说都是由中筋面粉制作而成，但是制作方法的不同也使它们拥有了不同的造型和风味。

低热量高营养的清脆小炒

2021年05月29日

减脂期间常规的锻炼是必不可少的，可是饮食调节也是重中之重。我这段时间的饮食都以清淡为主，尤其是晚餐，更喜欢食用高营养低热量的食物。