芝士鸡肉卷

2020年11月20日

喜欢芝士的一定要学会这道菜，真叫人停不下口，哈哈

巴沙鱼扒

2020年11月19日

贝壳虾

2020年11月18日

西式芝士饺子

2020年11月05日

意大利面吃不胖 ，都说吃面食容易让人长胖，但意大利面是个例外。意大利人平均寿命长，且肥胖者较少，就与他们爱吃的意大利面密切相关。 意大利人在面条生产制作上充分发挥了艺术想象力和创造力。形状各异，色彩纷呈的意大利面多达400多种，有直、弯、扁、圆、蝴蝶结、贝壳、螺丝、小车轮、空心管等，颜色有黄、红、绿、白等。不仅在视觉上像艺术品一样诱人，吃起来更给人不同的味觉感受。 这贝壳面是意面的一种，形似贝壳所以叫贝壳面，可爱的造型是孩子们的最爱。

茄汁巴沙鱼拌面

2020年11月04日

内附黄瓜苏打水 清新的苏打水配上茄汁巴沙鱼面真的神仙般的感觉！

黑椒虾仁炒乌冬

2020年10月26日

汤的乌冬面吃得多了， 感觉不太好吃， 今天试试炒的方法， 果然出乎意料之外， 很好吃， 现在我们一起来做吧！

橙子蛋糕

2020年10月23日

橙子里富含大量的维生素C，常吃橙子的话可以提高自身的免疫力，防止癌症的发生。同时橙子还能够消化食物，解油腻，能够很好的起到醒酒的作用，还可以减少胆结石的发病率！

虾仁蒸冬瓜

2020年10月23日

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。 冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

牛肉南瓜碗

2020年10月21日

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。

培根土豆船

2020年10月18日

双酱通心面蛋糕

2020年10月12日

黄骨鱼奶白汤

2020年10月11日

双色竹荪釀虾仁

2020年10月09日

竹荪的营养价值 竹荪营养丰富，据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。

云烧拉丝炒饭

2020年10月09日

咸蛋黄叉烧

2020年10月08日

大盘酸菜鸡

2020年10月03日

大家平常都喜欢吃酸菜鱼， 但是酸菜鸡很多人可能没有试过， 今天和大家分享的这道酸菜鸡的家常做法， 少油版的，很适合给孩子吃，健康 一定不会让你失望！ 做出了同样好吃的鸡味， 喜欢的试一试。

树上的荔枝虾球

2020年10月01日

鸡肉咖喱酱法棍

2020年09月30日

咖喱是一种很有趣的调料， 它可以烹饪一些食物， 只要是你喜欢的， 都可以制作成咖喱口味！ 咖喱酱面包最爱的口味！

蔬菜南瓜碗

2020年09月28日

减肥期间总是抑制不住自己的嘴， 看到啥都想吃， 家里有个小南瓜一直乖乖呆在篮子里， 想想我该怎么宠幸它， 突如其来的想到了一款低脂的蔬菜南瓜， 好吧，就这么宠幸起来了！

一人份的早点：迷你蜜糖吐司

2020年09月27日

这款迷你的小吐司，一个人的份量刚刚好，不用浪费！