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步骤 1:
准备好主材料
步骤 2:
黄骨鱼提前用盐腌制一晚,腌制一晚后很容易就能把身上的黄色粘液去除,而且煮过汤后的鱼肉不容易散掉哦
步骤 3:
丝瓜去掉菱角后用小刀轻轻刮掉表皮,刮掉表皮的丝瓜更滑嫩
步骤 4:
平底锅倒入花生油,把鸡蛋煎至表面金黄色
步骤 5:
煎蛋的锅继续放入黄骨鱼和豆腐煎至金黄色,豆腐轻轻煎一下即可,因为我用的是嫩豆腐,用老豆腐的可以不用煎
步骤 6:
黄骨鱼煎到这个时候,可以加入清水了
步骤 7:
加入抹过黄骨鱼的清水,大概1200毫升左右
步骤 8:
水开后加入鸡蛋,姜,豆腐
步骤 9:
中火煮15分钟左右汤汁变白了,继续改为小火煮5分钟
步骤 10:
加入丝瓜,大火煮开后再煮3分钟即可
步骤 11:
加入少许盐和胡椒粉调味即可装盘, 鱼没散掉哈
步骤 12:
来一碗
腌制过一晚上的鱼肉更实嫩,不会软绵绵的,煮过汤也不会散得乱七八糟。
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