蒜香腌茄子

2020年12月03日

我终于吃到了自己做的腌茄子，真是好吃到哭呀 下饭配粥，没有其他菜也无所谓啦

在家自制秋梨膏

2020年12月01日

季节干燥，嗓子也有点不适，家里的大小孩也时不时咳嗽 熬上一罐秋梨膏，泡上温水，润肺止咳去燥

糖醋藕丁

2020年11月30日

秋冬吃藕 今天来做一份糖醋藕丁，简简单单，脆甜又开胃 家里的大小朋友都爱吃

营养早餐面菌菇鸡蛋面

2020年11月27日

又到了每天早上想赖床的季节，家里面虽比外面暖和，但是早上起来还是需要动力的，这么冷的天，吃一碗热乎乎的面条开启元气满满的一天吧

时蔬藜麦粥

2020年11月25日

前几天小可爱有点积食咳嗽，不能吃太油腻的食物 就想到给他熬粥，要想他不挑，得变出花样来，于是就有了这款粥，很清淡但不失营养，喜欢的就试试吧

肉蟹鸡爪煲

2020年11月25日

抓住螃蟹季的尾巴，做了一份肉蟹煲 很早就想安排，没想到等了这么久，还好没让人失望 好爱吃螃蟹，感觉怎么煮都好吃呀，哈哈

土豆烧牛肉

2020年11月23日

牛肉，应该很少有人不喜欢吃吧 高蛋白，低脂肪，营养价值高 今天分享一道家常红烧牛肉，加土豆胡萝卜一起煮，开胃下饭香，喜欢试试吧

香甜紫薯饼

2020年11月19日

早餐不知道吃什么，试试这款紫薯饼吧 简单快手，软糯香甜，超满足，配上一杯豆浆，开启元气满满的一天。

冬日温补红烧羊排

2020年11月18日

这几天因为下雨，温度变低，空气也潮潮的 来做一份羊排补补，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、是冬季防寒温补的常见食材 红烧羊排，味道鲜美而不膻，喜欢试试吧

照烧鸡腿饭

2020年11月17日

昨天没有吃到的照烧鸡腿饭，今天在家给安排上了，在家做份量足够多，配菜也很丰富，汤汁拌饭好好吃呀，喜欢的也安排上吧

番茄土豆肥牛卷

2020年11月14日

酸酸甜甜，汤汁拌饭一绝 想偷懒的时候就这个吧，一锅搞定

蒜香排骨

2020年11月13日

get到排骨做法新技能，秒杀之前所有做法 有些事情就是要勇于尝试呢 在外面吃的那么好吃，在家做起来原来这么简单

美龄粥（豆浆山药粥）

2020年11月12日

软糯香甜，养颜又开胃，真的好爱呀 至于为啥叫美龄粥 据说是 有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”

小炒西兰花

2020年11月11日

家里有个爱吃西兰花的宝宝 很是欣慰呀 西兰花营养全面，被誉为抗癌蔬菜，它里面的维生素C含量也非常丰富 今天加上番茄鸡蛋做成下饭菜的口味 分分钟光盘

韭菜炒河虾

2020年11月10日

早就想买，今天刚好碰到 河虾肉质细嫩，味道鲜美，高蛋白低脂肪 小朋友的补钙佳品 大人的下酒好菜

红烧鸡爪

2020年11月09日

吃凉拌鸡爪的季节过去了，来做一份红烧的吧 加了啤酒一起煮，甜辣适中，真是好想端着这样一盘，一边看电影一边啃，慢慢磨时光呀

醋溜白菜

2020年11月09日

大白菜，应该是我们身边最接地气的蔬菜了 对很多北方人来说，大白菜都是他们的冬季当家菜。大白菜滋味鲜美，清淡可口，而且还具有抗癌，治高血压、便秘的药用价值 今天的这种做法也非常简单，加了醋和糖，口感酸甜，很下饭噢

家常版 三汁焖锅

2020年11月08日

大冷天的，来上一份三汁焖锅，应该没有人会拒绝吧，肉菜安排上，虾和丸子也不少，这样满满一大锅，有没有看着特别开心呐，我是瞬间觉得整个人都暖啦

萝卜丝鲜虾汤

2020年11月05日

去年来到北方才发现的这道菜，第一次吃还是凑合着点的，然后就沦陷了，每次去外面吃饭只要有的话就会点。今天自己凭着感觉在家试做了一次 额… 好好喝^_^， 特别特别鲜的那种， 厨房小白也能轻松驾驭 一定要试试

日式照烧豆腐

2020年11月04日

这个最近很火阿 我也来做啦 自己好喜欢这种甜甜口味的，家里的小只更是喜欢，一口气吃了三个 果然小孩子比较钟爱甜食

韩式泡菜萝卜

2020年11月03日

大学里专业老师教我们做的韩式泡萝卜，味道至今不忘 我来重温一遍了，还是记忆中那个味 甜辣爽口，非常解腻

润肺雪梨汤

2020年11月02日

秋天怎么能少了梨，干燥的季节，来煮一份清甜的梨汤 去燥润肺，美容又养颜 常用食材，做法简单，秋季滋补甜品 来试试吧

滋补暖身花生炖猪蹄

2020年11月01日

猪蹄营养丰富，味道可口。富含胶原蛋白是很家常的滋补美容佳品。 花生含有的维生素E和锌，不但能增强记忆、抗老化、而且还能滋润皮肤。

时蔬鲜虾馄饨

2020年11月01日

交作业（二） 原来自己对馄饨的喜欢比不上饺子，是因为没有自己做呀，哈哈哈 自己做馅料种类丰富，肉类蔬菜随意搭配，营养美味，最适合当早餐了 我想以后会多做馄饨，全家都爱吃，把小孩子不喜欢的蔬菜藏在里面，分分钟干掉

早餐饮品

2020年10月31日

交作业了，今天给大家分享三款豆浆机饮品，入手过两次豆浆机，之前都是新鲜劲一过就闲置了，直到全职在家，现在豆浆机成了家里必不可少的东西，可以做的东西真的超多，今天分享的是做过很多次的三款，喜欢的可以试试