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步骤 1:
胡萝卜、山药、南瓜削皮切成小块
步骤 2:
准备70克大米和40克藜麦
步骤 3:
所有食材入电压力锅,加500ML水,熬粥功能即可
步骤 4:
可根据自己口味加糖或者盐(我没有加,南瓜胡萝卜煮出来甜甜的,加上藜麦的香味就非常可)
步骤 5:
各种蔬菜搭配,颜色丰富,也是健康减脂餐阿
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