前几天小可爱有点积食咳嗽,不能吃太油腻的食物
就想到给他熬粥,要想他不挑,得变出花样来,于是就有了这款粥,很清淡但不失营养,喜欢的就试试吧
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
胡萝卜、山药、南瓜削皮切成小块
步骤 2:
准备70克大米和40克藜麦
步骤 3:
所有食材入电压力锅,加500ML水,熬粥功能即可
步骤 4:
可根据自己口味加糖或者盐(我没有加,南瓜胡萝卜煮出来甜甜的,加上藜麦的香味就非常可)
步骤 5:
各种蔬菜搭配,颜色丰富,也是健康减脂餐阿