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步骤 1:
准备好所有的食材,西兰花切小朵,木耳泡发撕成小朵,西红柿切成小块
步骤 2:
一个鸡蛋打散
步骤 3:
50克水里加入1小勺生粉
步骤 4:
做成水淀粉
步骤 5:
锅中烧开水,滴入几滴食用油,加入西兰花焯水1分钟,再沥干水分备用
步骤 6:
鸡蛋入锅中煎下再盛出来备用
步骤 7:
热锅热油,倒入西红柿翻炒
步骤 8:
加入西兰花翻炒
步骤 9:
再加木耳和鸡蛋一起翻炒
步骤 10:
加入1小勺盐
步骤 11:
倒入水淀粉
步骤 12:
翻炒均匀即可
步骤 13:
成品
西蓝花煮后颜色会变得更加鲜艳,但要注意的是,在烫西蓝花时,时间不宜太长
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