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2020-02-19 加入

喏,这就是生活❤️ ——厨房小白如是说

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空气炸锅版❤️烤(炸)带鱼

空气炸锅版❤️烤(炸)带鱼

2021年07月19日

空气炸锅真心的方便~ 今天第一次用它烤带鱼,也算炸带鱼吧~ 粉粉比较怕新鲜的….就直接买了冻带鱼。

消耗咸鸭蛋白❤️咸鸭蛋白炒包菜

消耗咸鸭蛋白❤️咸鸭蛋白炒包菜

2021年07月18日

之前做了咸蛋黄焗南瓜和咸蛋黄焗土豆丝~ 剩了四个咸鸭蛋白,也不能浪费吖,就试着和圆白菜一起炒~ 味道还不错呢!

消暑解渴❤️三豆饮(黑豆绿豆赤小豆)

消暑解渴❤️三豆饮(黑豆绿豆赤小豆)

2021年07月18日

三伏天,阳气浮于体表,内寒,反而最是不能贪凉的季节,千万别为了一时爽而吃冰激凌哦~ 不如来一碗三豆饮既消暑又解渴~❤️

下饭菜❤️咸蛋黄焗土豆丝

下饭菜❤️咸蛋黄焗土豆丝

2021年07月18日

没想到土豆丝也能用咸蛋黄来焗~ 也挺好吃哒❤️

美味菜❤️咸蛋黄焗南瓜

美味菜❤️咸蛋黄焗南瓜

2021年07月18日

一直觉得咸蛋黄焗南瓜是个很麻烦的菜~ 第一次挑战,没想到特别简单呢❤️

快手菜❤️西兰花炒胡萝卜木耳

快手菜❤️西兰花炒胡萝卜木耳

2021年07月17日

方便好吃又下饭~

空气炸锅版❤️烤南瓜

空气炸锅版❤️烤南瓜

2021年07月14日

从此爱上空气炸锅啦~ 烤南瓜也这么好吃!

空气炸锅版❤️烤杏鲍菇

空气炸锅版❤️烤杏鲍菇

2021年07月14日

空气炸锅好好用哦! 烤杏鲍菇好好吃!

空气炸锅版❤️蒜香烤排骨

空气炸锅版❤️蒜香烤排骨

2021年07月11日

空气炸锅真是宝藏工具~ 简单方便还健康❤️ 今天跟大家分享一款蒜香烤排骨~ 外酥里嫩,好吃到根本停不下来!一定要试试哦!

消暑菜单❤️蒸菜(蒸一切)

消暑菜单❤️蒸菜(蒸一切)

2021年07月11日

夏天越简便的菜单越好~ 今天推荐的是既营养又省事儿的蒸菜^_^ 感觉一切皆可蒸哈哈哈

快手菜❤️海米炒冬瓜

快手菜❤️海米炒冬瓜

2021年06月16日

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。

快手菜❤️炝炒黄瓜苗(黄瓜花)

快手菜❤️炝炒黄瓜苗(黄瓜花)

2021年06月07日

黄瓜花,含有大量的葫芦素, 1 能够显著的提高人体免疫力, 2同时有很好的抑制癌细胞的作用, 3同时能增强皮肤弹性,达到美容养颜和延缓衰老的效果。 黄瓜花里含有对人体特别有益的氨基酸的成分, 4可以提高人体的肝脏解毒能力,对酒精中毒以及酒精肝都有很好的预防治疗作用,非常适合饮酒应酬的人群食用。

野菜❤️月见草炒鸡蛋

野菜❤️月见草炒鸡蛋

2021年06月07日

源于好奇心,第一次挖野菜,嘻嘻 确定了是月见草,就挖了几颗回家炒蛋吃~ 美味的很❤️

复古菜谱❤️蚂蚁菜馍馍(马齿苋)

复古菜谱❤️蚂蚁菜馍馍(马齿苋)

2021年06月07日

蚂蚁菜清热解毒,很适合夏天吃❤️ 小时候奶奶家在夏天的时候经常做来吃~ 口感滑滑的又有嚼劲,hin好吃 作为寒性食物,脾胃虚寒、气血不足的人还是尽量少吃哦。 【感谢姑姑友情出镜,摄影我】

快手菜❤️莴笋丝炒胡萝卜

快手菜❤️莴笋丝炒胡萝卜

2021年06月06日

很方便的快手菜~❤️ 搭配小米粥很不错呢~

凉菜❤️小葱拌豆腐一清二白

凉菜❤️小葱拌豆腐一清二白

2021年06月06日

奶奶家很经典的一道清爽凉菜~爷爷hin爱吃~❤️ 第一次尝试做,做了两遍。 原来流程不一样,出来的味道也差很多哦! 第一次失败的流程是: 整块豆腐先焯水,再切小块儿。 这样出来的豆腐味道有点差。 因为整块豆腐太大了,不好焯水,时间久了吧外面就太老了,时间短一些吧,里面又太生。 后来在姑姑的指导下,完成了。 第二次成功的流程,现在分享给大家哟~

快手菜❤️尖椒炒鸡蛋

快手菜❤️尖椒炒鸡蛋

2021年06月04日

这道菜方便又简单,要吃下饭~❤️

常备饭❤️韭菜鸡蛋水饺

常备饭❤️韭菜鸡蛋水饺

2021年06月03日

周末有时间可以提前包好冻在冰箱,平时工作忙来不及做饭,煮一些来吃很方便。韭菜鸡蛋馅儿饺子是我从小的爱,鲜美好吃

下饭菜❤️平菇尖椒炒鸡蛋

下饭菜❤️平菇尖椒炒鸡蛋

2021年06月03日

简单好吃又下饭~

快手菜❤️西红柿炒花菜

快手菜❤️西红柿炒花菜

2021年05月25日

简单方便又有营养~

快手拌饭❤️辣白菜纳豆蛋拌饭

快手拌饭❤️辣白菜纳豆蛋拌饭

2021年05月20日

纳豆,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成。含有皂素,异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂,叶酸,食用纤维,钙,铁,钾,维生素及多种氨基酸、矿物质,具有排毒养颜、溶解血栓的作用,适合长期食用维护健康。 今天粉粉分享一道方便又好吃的拌饭~❤️

下饭菜❤️手撕包菜

下饭菜❤️手撕包菜

2021年04月19日

家常菜,简单好吃❤️

快手下饭菜❤️三分钟搞定韭菜炒鸡蛋(粘合版)

快手下饭菜❤️三分钟搞定韭菜炒鸡蛋(粘合版)

2021年04月19日

韭菜炒鸡蛋又下饭又容易做~ 春天来了,来一份头茬儿韭菜炒的鸡蛋,香喷喷,好幸福❤️ 做法是跟我苏州的姑姑学的,相比菜蛋分离,这个粘合在一起的做法也很好吃,很不一样哦~

下饭菜❤️蒜茸四季豆

下饭菜❤️蒜茸四季豆

2021年04月19日

既方便又省事儿的下饭菜。

快手菜❤️孜然菠菜

快手菜❤️孜然菠菜

2021年04月17日

这道菜是好多年前跟兔子姐姐‍♀️学的。 后来发现,还真的只在她的餐厅吃到过,别的地方木有。 超级简单,超级好吃。

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