冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。
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快手菜❤️海米炒冬瓜收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
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快手菜❤️海米炒冬瓜的做法步骤
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小贴士
冬瓜虽好，但也不是所有人群都适宜，因为冬瓜利水作用较强，所以对于阴虚消瘦者不建议食用，而且冬瓜性寒凉，不主张生食。
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