下饭菜❤️烧茄子（简单版）

2021年12月07日

烧茄子好吃，但有点麻烦～ 今天分享一道相对简单的版本，做出来同样好吃

下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋

2021年12月07日

分享一道做起来简单、好看又下饭的家常菜～

元气复活餐❤️酸汤面

2021年12月05日

上个月粉粉因为积食….生病fa了高shao～ 然后妹妹教会我的神奇复活餐——酸汤面 当时一碗热腾腾的面下肚后，就神奇的退了shao～ 一直想找机会分享给大家～ 希望能够帮助生病中的小伙伴儿缓解身体上的不适。 刚好今天粉粉生理期….肚子有点难受，也没什么胃口，就想来一碗酸汤面 刚好拍成食谱分享出来❤️ 超级简单，全程大概五分钟就好哟～

糖水❤️ 桂花红糖酒酿小圆子

2021年12月04日

马上要到生理期了，再加上最近天气又冷。 周六的阳光午后，来一碗桂花红糖酒酿小圆子，，在这个冬季，温暖又惬意～❤️ 女生，要好好爱自己。

快手菜❤️蒜黄炒鸡蛋

2021年12月04日

非常简单好吃又营养丰富的菜哟

快手主食❤️酱油炒饭

2021年12月04日

很家常的快手主食，方法简单省时间，很适合上班族～ 平时蒸米饭可以多蒸一些，放在冰箱里，第二天做起来就很方便。 配菜可根据自己的喜好酌情调换～

快手菜❤️炝炒藕丁

2021年12月04日

偶尔吃爸爸做了一次，觉得很好吃～

快手饭❤️素炒饼（丐版）

2021年11月26日

突然很想念素炒饼，于是就自己试着做了一下，好好吃哦！

下饭菜❤️香芋蒸排骨

2021年11月21日

今天分享一道好吃不腻的下饭菜～❤️

快手菜❤️清炒小白菜

2021年11月21日

小白菜好吃，做起来又方便～

快手菜❤️营养沙拉

2021年11月21日

要多吃蔬菜身体才会健康哦～ 这里分享一道既简单又营养丰富的快手沙拉～❤️

养生汤❤️莲藕排骨汤

2021年11月08日

莲藕排骨汤是用莲藕和排骨熬制而成的汤，具有较强的养生和保健功效。不仅营养丰富，口感十分清爽，还具有清热凉血、通便排毒、补气血的作用。 1、清热凉血：莲藕是一种清热凉血的食材，其性质寒凉，可有效清除人体内的热毒，有助缓解肝热、肺热。将其与排骨一起炖汤喝可缓解烦渴，具有止咳生津等功效。 2、通便排毒：莲藕排骨汤可通便排毒，其含有大量植物纤维和黏液蛋白，可加快肠道蠕动，促使大便尽快排出，润肠通便的同时也可排毒。3、补气血：其含有多种对人体有益的微量元素，能提高人体造血功能，缓解气虚现象，改善气血亏损。

空气炸锅版❤️焦糖吐司布丁

2021年11月08日

超级简单的一道甜品～ 便捷又好吃

快手早餐❤️鸡蛋水

2021年11月03日

鸡蛋水健康便捷，具有安神镇静、保护胃黏膜、消炎杀菌、补脑养脑等功效。 今天分享的是咸口的， 如果喜欢甜口，可以将生抽改为红糖～

快手面❤️鸡汁儿茄丁儿面

2021年10月16日

前面粉粉写了炖鸡汤的菜谱，刚好接着这个。 喝不完的鸡汤，可以做成鸡汁儿茄丁儿面。 很方便，也很好吃

快手菜❤️蒜香茄子

2021年10月16日

跟爸爸学的这道菜～ 第一次吃的时候觉得有点清淡，但是发现之后就越来越爱这个味道，很难说清楚为什么 谜一样的魔力～

养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥

2021年10月16日

山药、南瓜、蜜薯的功效和营养不用粉粉再说了吧 一起熬粥超级好喝哟～ 怎么样才能熬制的软糯香甜呢？ Let’s gogogo~

空气炸锅版❤️烤榴莲

2021年10月16日

烤榴莲，诶呦！不要太好吃 想想就要流口水了呢～❤️

超好吃❤️杏鲍菇炒尖椒

2021年10月16日

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。杏鲍菇提取物杏鲍菇多糖可以提高人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

营养汤❤️菌菇红枣鸡汤

2021年10月11日

天气突然转凉，搞得粉粉措不及防的感冒了 热腾腾的鸡汤有利于缓解感冒症状～ 于是便煲了一锅来喝，希望自己早日康复❤️

快手菜❤️清炒丝瓜

2021年10月11日

跟爸爸学的一道菜，看似简单实则大有妙招～ 上手快，又好吃！ 丝瓜yyds

传统美食❤️酸萝卜（萝卜泡菜）

2021年09月10日

起因是家里冰箱冷藏还剩下一根白萝卜和一根红萝卜，不想炒菜，就腌制了吧。哈哈

快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜

2021年08月17日

这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。

凉菜❤️拍黄瓜拌荆芥

2021年07月22日

夏天，清口的荆芥拌黄瓜，真是完美组合！ 发小昨天给我送回来了她自己种的荆芥和黄瓜～真是好吃！鲜嫩！

空气炸锅版❤️炸宽粉

2021年07月19日

看到围脖热搜的热油炸宽粉，就想要试试看空气炸锅能不能炸出来～ 果然很不错！外焦里糯，口感甚好！ 还特别方便，当个零嘴儿挺棒～