2020-02-19 加入
喏，这就是生活❤️ ——厨房小白如是说
好吃到上头❤️焦脆杏仁瓦片
2020年04月06日
焦脆角脆的杏仁瓦片，很适合下午茶☕️的一款小食❤️，吃起来真的很上头♀️♀️♀️... 杏仁也有诸多好处：止咳润肺、降低胆固醇、抗肿瘤、润肠通便、促进皮肤血液循环、减肥美颜.... ps，做美食，真的很治愈
超级下饭菜❤️地三鲜
2020年04月05日
粉粉特别爱吃地三鲜，一直以为是做起来很简单的一道菜....没想到，真的有点复杂emmm 今天第一次做，意外的是——好好次哦❤️ yummy～
排毒减肥❤️苦瓜炒鸡蛋
小的时候理解不了苦瓜，觉得好难吃吖 长大后，真的get到了它的美味，超级爱吃❗️ 吃苦瓜有很多好处： 消暑退热、促进食欲、降低血糖、排毒减肥、美颜嫩肤、增强免疫力......
爽口又开胃❤️凉拌油麦菜
今天粉粉分享这道爽口、营养又开胃的小菜～ 凉拌油麦菜❤️ 可以作为早餐哟～
太好吃了叭❤️绿豆芽炒凉粉
2020年04月04日
粉粉一直很怀念，小时候公园门口的炒凉粉❤️ 那份想念，已经化为记忆里不可超越的回味... 直到今天，粉粉竟然自己做出来了记忆中的美味，并且做了一些新尝试——加了绿豆芽 我～的天❗️真的太❗️好❗️吃❗️了❗️❗️
连吃三碗米饭❤️麻婆豆腐
2020年04月02日
粉粉做的麻婆豆腐，真的真的真的超级好吃❗️ 每次只要做这道菜，都能多吃两碗米饭 今天终于分享给大家，祝大家好胃口哟～❤️ 减肥的童鞋可以只吃菜不吃米饭～ 据说吃辣椒有助于燃烧脂肪哦～ 不行了，粉粉又流口水了.....
下饭菜❤️家常烧茄子（非油炸）
粉粉喜欢吃烧茄子，但不喜欢油炸版本～ 就，还是尽量少吃油炸食品吧，能不炸就不炸 健康❗️ 今天分享的这道烧茄子，虽然非油炸，但也超级好吃、超级下饭哦❤️ 最主要的是——做起来超级容易上手，超级简单喏～～～
清爽利口❤️调凉粉（内附凉粉做法）
2020年03月30日
天气逐渐热了起来，总想吃点清爽利口的食物。 不如来一份调凉粉，清爽又美味。 最近凉粉也不太好买，自己动手做起来～❤️ 没想到第一次做又是hin成功，很好吃呐❗️
这么吃会瘦❤️香蕉苹果酸奶拌
粉粉超级爱吃酸奶拌❤️ 尤其是香蕉苹果混合的味道：香蕉的软糯配上苹果的清脆，再加上酸奶的味道，很哇塞❗️ 酸奶真的是个好物，可拌天下一切美食 真的是： 万物也可酸奶，酸奶拌一切
连喝三碗❤️美味胡辣汤（+饼）
2020年03月28日
粉粉特别爱喝胡辣汤，无奈最近嘴馋但又都喝不到，不如自己来做～ 没想到第一次做就这么好喝，这么正宗～ 简直太开心了❗️ 配上葱油饼，简直很哇塞到不行❗️
暖暖的养胃汤❤️鸡蛋甜汤（粥）
很朴素、很家常的一道汤（粥）。 每当粉粉肠胃不适，喝一碗热乎乎的鸡蛋甜汤，感觉整个人都舒服了很多 由于这道汤（粥）是0添加，只有食材本身自然的香气，可能大部分人会不习惯，觉得没味道、不好喝。 也可根据自己的喜好加入调料：生抽、香油、盐等，就是一道基础版的【疙瘩汤】咯❤️
锅巴版❤️腐竹木耳小白菜鸡蛋炒
今天粉粉来分享一道春意盎然的小炒～ 无论食材的配色，还是营养配比，都很赞呢❤️ 并且，还利用了昨天做好的锅巴呢。 不浪费半点儿食材，是粉粉一直以来的追求～
脆糯脆糯的小吃❤️炸灌肠
2020年03月27日
炸灌肠，作为经典的老北京小吃，太久不吃真的会想～ ...那脆糯脆糯的口感，我的天❗️太好吃了 只是粉粉没想到，有一天也能在家吃到自己亲手做的炸灌肠 最近本事不少长哈哈哈❤️
嘎嘣脆好吃到起飞❤糯米锅巴
昨天粉粉做糯米藕，富裕了好些糯米，食材是坚决不能浪费滴～ 今天我们就来做—看剧零食，也可以是做菜辅料的【糯米锅巴】 嘎嘣脆，简直好吃到起飞️❤️
金灿灿❤️快手黄金蛋炒饭
蛋炒饭的花样千千万，唯我黄金蛋炒饭最赞～ 最基本款，也是最易上手，做起来最快的一款好看也好吃的蛋炒饭唷
脆生生超好吃❤️摇滚西兰花梗
2020年03月26日
之前做蒜蓉西兰花的时候，粉粉有说过花梗不要扔，凉拌超好吃～ 今天就来跟大家分享一下西兰花梗怎么做最好吃❤️
这一口甜蜜❤️蜜汁桂花糯米藕
粉粉爱吃甜食，也hin爱吃糯米藕❤️ 每次去小吊梨汤，糯米藕必点 真的没想到，有一天也能吃上自己做的且超级好吃的糯米藕❗️ 粉粉此刻已经沉浸在强烈的自我满足和放飞中，感动到起飞️ 第一次做就如此成功♀️，真的是一个平凡无奇做饭小天才呢✌
下饭菜❤️蒜苔炒肉丝
2020年03月25日
太爱蒜苔肉丝，粉粉太爱蒜苔肉丝❗️ 真的敲好次，敲下饭。
下饭菜❤️番茄炒西葫芦
2020年03月24日
今天分享一道很家常的快手菜～ 番茄炒西葫芦，很简单易上手，营养也丰富❤️
hin鲜美❤️木耳黄瓜炒干豆腐
2020年03月23日
本粉粉的创新菜✌ 本来想来一个大白菜炒木耳干豆腐，无奈家里的大白菜坏掉了，临时起意改了黄瓜 没想到意外的好吃❗️ 为什么这么搭配❓ 没啥原因，就觉得颜色很配，好看
快手下饭菜❤️虾皮炒西葫芦
2020年03月22日
换季时节饮食尽量要清淡一些～ 今天分享一道快手菜，只要短短几分钟，就可以吃到既简单清爽，又营养美味下饭的菜品咯❤️
连吃三碗米饭❤️尖椒干豆腐
2020年03月20日
家里常备干豆腐，可凉拌、烹炒、卷菜...怎么吃都好吃（冷冻可以保存6个月哦） 今天分享一个粉粉超爱的下饭做法——尖椒干豆腐❤️
早餐蒸物❤️美味营养
早餐，是一天当中最重要的一餐。 要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～ 分享一下今天粉粉早餐的一部分——蒸物❤️ 蒸山药、蒸玉米、蒸燕麦馒头 （鸡蛋分享在另一篇）
破壁机版❤️高粱豆浆
2020年03月19日
坚持每天喝豆浆，美肤养颜身体棒❤️
寒风天的暖❤️冬阴功汤面
2020年03月18日
这几天粉粉胃口不好，比较偏爱汤汤水水❤️ 今天特别想喝冬阴功汤，还想吃点面，那就来一煲冬阴功汤面好咯，顺带可以涮点菜77 北京今天的风吹的很大，有丝丝可怕....
