风味果酱鸡块

2019年10月27日

⚫︎甜甜微辣的果酱鸡块 不知道有人喜欢这种口味没有～现在肉肉涨价那么多 还是自己做更划算！！ ⚫︎做给小朋友们吃一定会受欢迎！

果仁大列巴——不加一滴水简单又营养

2019年10月21日

⚫︎列巴”是俄罗斯语“面包”，因为个大，所以前面冠以中文的“大”字。通俗点来讲就是果仁大面包～ ⚫︎热量还是很高的，毕竟充足的坚果在这儿摆着。一次食用量不要太多为好，虽然好吃挡不住也要忍一忍啊 ⚫︎剩下的话留给小贴士里啰嗦

清蒸大闸蟹【附食蟹小贴士】

2019年10月19日

⚫︎“秋风起，蟹脚肥”现在正是吃螃蟹的最佳时节。 ⚫︎ 螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质 ⚫︎更多的话留给文末小贴士

红豆芋头薏仁汤

2019年10月18日

⚫︎ 红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，因为薏仁偏凉性，当配合温性的红豆，对身体就不会造成负担反而会起到很好的瘦身消肿效果～红豆还可以补血，薏仁美白，作为小仙女们的养颜补品也是很好的喔 ⚫︎芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，同时提高机体的免疫力。这样三者搭配起来，非常完美啦

牛角包三明治——10分钟快手早餐

2019年10月17日

⚫︎梦梦の10分钟快手早餐系列，这次用的不是三明治是上一个食谱里的鲜奶香草牛角包。本来是想加芋泥的。但是早晨懒得蒸芋头，就做成三明治啦～ ⚫︎ 牛角包做法： http://www.douguo.com/cookbook/2352097.html

鲜奶香草牛角面包【消耗马斯卡彭】

2019年10月14日

⚫︎家里还有一块马斯卡彭临期了就想着赶紧把它打发着做些什么，琢磨了半天还是做面包吧至少解决个早餐问题 ⚫︎整个配方都是自己调整的，是不是正宗的牛角包我不知道，反正好吃就行～味道超级香浓喔 ⚫︎马斯卡彭含奶油量多，所以黄油量就减少了。

香蕉可可麻薯欧包【健康全麦丰富坚果】

2019年10月10日

⚫︎香蕉和可可的搭配之前我出过一款燕麦粥的方子，两种香气的结合真的是很喜欢了！丰富的坚果搭配糯唧唧的麻薯，饱腹感超强～ ⚫︎黑全麦如果你没有的话可以用普通的全麦粉，再没有的话可以用等量的高筋粉代替。 ⚫︎出了好几次麻薯欧包的方子了，可以在我的食谱里搜索哈

咖啡拿铁【附仙草做法】

2019年07月24日

⚫︎40度的高温如何降暑？来杯冰拿铁试试吧，既降温又省神～底部加入仙草更是丰富了口感哦。不过，冰冰凉凉的饮品虽好也不要太贪杯呀～ ⚫︎这次用的是奶粉，至于为什么要看后面的小贴士。