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步骤 1:
鸡腿提前冷水浸泡半小时泡出血水洗净
步骤 2:
去骨,用牙签在肉上单独戳洞容易入味
步骤 3:
放入碗中腌制 盐、胡椒粉用小勺
步骤 4:
料酒、油用汤勺,腌制半小时
步骤 5:
配方中的照烧汁调配好备用,照烧汁的量都用汤勺
步骤 6:
配菜过水焯熟
步骤 7:
锅中刷一层油,小火先煎鸡皮那面再煎肉面。中途单独翻几次防止煎过头破皮。
步骤 8:
两面煎制金黄后加入照烧汁,慢炖一会儿
步骤 9:
汤汁会越来越粘稠,勤翻几次面
步骤 10:
煮到汤汁浓稠后就不要把鸡皮面朝下了,防止破皮或者糊了,收汁煮熟即可
步骤 11:
煮好后取出适当空汤汁,切条
步骤 12:
依次把食材摆在米饭碗中,最后往鸡肉上浇一层汁~撒芝麻就OK啦 超级简单又好吃
⚫︎煎鸡肉一定用小火慢煎,鸡皮面先煎!中途翻几次面至熟⚫︎配菜焯熟要注意顺序,不要一股脑都放进去,先煮玉米、青豆、胡萝卜最后放西蓝花
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