营养滋补的鳕鱼肚海参鸡汤
2021年06月14日
都说广东人最爱煲汤，最会煲汤，确实广东人的餐桌总是会有汤的存在。每逢周末假期，住宿生回家都会给她煲汤滋补一下或者清润一下。
近期总是听她回来说，宿舍的舍友睡觉时候老爱讲话，影响她睡不好，每天只睡五个多小时，再加上临近中考，学习压力也大，人也没什么精神。一个人睡眠不足，没有精神，自然会影响到身体。我只能趁假期给她煲一些汤滋补一下，希望吃得好点，睡得好些，回校能更有精神学习。
今天特别为她做了一个具有滋补功效的鳕鱼肚海参鸡汤，鳕鱼肚也叫鳕鱼胶，营养价值很高，主要成分为高级胶原蛋白和多种维生素，微量元素等，有滋补养颜的食疗作用。
海参也是营养价值非常丰富，能够增强机体免疫力，提高记忆力，美容养颜等。枸杞具有明目养肝，提高机体免疫力的功效，搭配鸡肉和红枣，就是一款增强机体，提高免疫力的养颜汤了。
