营养滋补的鳕鱼肚海参鸡汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把鸡清洗干净斩块，下锅煮几分钟出血水，捞起过清水。

• 步骤 2：

  

  野生小海参提前两天泡发，泡发后把海参里面的内脏清走，洗干净。可以在开始泡发的时候下锅煮个10分钟，然后捞起过冷水后继续放冰箱泡发。

• 步骤 3：

  

  鲜鳕鱼肚洗干净切块，水开下锅灼三四分钟。

• 步骤 4：

  

  捞起洗干净。

• 步骤 5：

  

  红枣去核，生姜切片，枸杞洗干净。

• 步骤 6：

  

  把鸡肉，红枣，枸杞，姜片加适量清水，大火烧开后转小火慢慢煲。（我直接用电磁炉的煲汤功能）

• 步骤 7：

  

  煲了一小时后加入海参和鳕鱼肚继续煲一个小时。

• 步骤 8：

  

  这个煲了两个小时的滋补营养汤出炉了，此汤特别的浓香鲜甜，是身体虚弱，提高免疫力食疗滋补的不错选择。