别让你的红酒等太久，热辣青酱牛排

2020年02月16日

不用多说，准备好自己的红酒，等热辣青酱牛排上桌。然后，喝酒吃肉。在家好好呆着，好好看Woody的美食菜谱，好好做牛排，好好吃饭！

正月新年为家人做一份~暖意羊羊烤小排

2020年02月02日

Woody在这里先给大家拜个年。虽然现在疫情给我们的工作和生活带来了很大的影响，但是在危难中，我们在一次向全世界认证中华人民共和国是强大的，是团结的。我们广大群众是坚强的。再次呼吁大家出门带好口罩，做好防范措施。同时也要注意营养，民以食为天！

过大年，做一份开胃茄汁焗小排

2020年01月26日

香暖姜枣羊排汤

2020年01月19日

快过年了，很多朋友都在问我，年三十晚上的团圆饭要做些什么？大家都想让家人吃好的前提下，变些花样的把年夜饭做好。之前也教了很多好吃的菜肴，今天给大家推荐一道香暖姜枣羊排汤，让大家在一道道煎炒中换换口感。

诗仙范闲惊艳的~酸辣蜜恋酱鸡排

2020年01月12日

一本书，一杯咖啡，无论是诗集，亦或是红楼，惊艳了庆国，同时也撩拨了我们的眼。仙界也好，新纪元也罢，读过了，看过了，一场剧集也就结束了。合上书，放下杯，和Woody一起进入美食的仙境，做个逍遥的吃货！

白露柠香三文鱼，给生活添些情调！

2020年01月05日

Woody脑海里最近总有个场景，雪在纷纷的下着，洋洋洒洒飘进了水晶球里，温馨的小屋外片片雪花缓缓落下。 又或许忙碌的工作中，让人不禁想起片刻的休闲，为自己提供一个放松而又轻柔的浪漫。 好了，今天给大家推荐一道白露柠香三文鱼，营养丰富，健康少油，好学易做，最重要的是能给我们的晚餐带来说好了的小浪漫

左宗棠鸡

2019年12月24日

暑假一过，我远在洛杉矶朋友们，又在张罗“众筹”让我过去做几顿#承味# 美食，作为“文化输出高频率”的我，感觉也要拿回来点东西才像那么回事。 鸡腿肉蛋清腌制，裹上淀粉炸两遍，番茄酱白糖白醋3:2:1的比例，再热锅里滚上一圈，收汁，即可，作为在国外，外国人最熟悉的中餐“左宗棠鸡”就做好了。 你可以说你没吃过，别说你没听过呀！

恰到好处的酱猪脚了，肥而不腻又丝丝入味

2019年12月17日

自从二师兄身价暴涨后，你还有大囗大口吃猪肉的时候吗?天气转凉，明天上海也会迎接深秋后的雨水，与其建议你加些衣物，不如劝你多吃两囗，这或许是这一年不用考虑减肥的季节！就大囗大囗的吃吧！

薯片烤翅~同样的食材，不一样的酥脆！

2019年11月17日

烤鸡翅添上中碎薯片的外衣，外酥里嫩。酥脆之间鸡肉的软嫩感，完全铺叠的颗粒与顺滑的口感。喜欢的可以试试，相较于面包碎的细小，薯片的加入又是小小的惊喜。美食不断地创造，味蕾不断地更新。

深秋果香蜜鸡腿

2019年11月15日

梅香秋意小排

2019年11月15日

独家秘制卤花生，好吃的不得了

2019年11月01日

又到了吃花生的季节，每年我都会自己卤来吃。 花生中含有一般杂粮少有的胆碱和卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，作为这个季节里的伴手零食是很不错的。

无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶，长不胖

2019年10月21日

深秋的上海，早、晚已是些许寒意，一件单衣，包里却总会放一件外套，想喝点暖的，想捧着一杯奶茶，然后劝着内心的自己别去在乎，这么冷的天，胖就胖点吧。 或许的或许，我们是不是多一个选择，做些无糖，低脂，健康，味道却依旧很棒的奶茶呢？试试我的配方，喝奶茶，不长胖！

洋白菜胡萝卜炖牛肉，你看菜名你就知道今天吃啥！

2019年10月16日

不腥不臊的牛杂汤，你做对了吗？

2019年09月27日

酥脆可口，左宗棠鸡

2019年09月16日

暑假一过，我远在洛杉矶朋友们，又在张罗“众筹”让我过去做几顿#承味# 美食，作为“文化输出高频率”的我，感觉也要拿回来点东西才像那么回事。 鸡腿肉蛋清腌制，裹上淀粉炸两遍，番茄酱白糖白醋3:2:1的比例，再热锅里滚上一圈，收汁，即可，作为在国外，外国人最熟悉的中餐“左宗棠鸡”就做好了。 你可以说你没吃过，别说你没听过呀！

厨房小白，也能做出鲜美的莲子冬瓜鲜鸡汤

2019年08月30日

又逢每年莲蓬成熟的季节，鲜莲子做汤，淡淡的将这份来自夏末的馈赠融入其中。 选半只鸡，冬瓜、莲子、蚝油、少量的白胡椒，不需要太多提鲜的东西，足够烧至一道美味的汤品， 细火小炖，慢慢煮透，来喝吧！

只需两步，秒杀路边摊的酸辣馄饨

2019年08月24日

夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉

2019年08月19日

上海每天不出意外的36℃+，汗水狂出，空调吹干。回到家，闻闻自己都有些风干腊肉的味道。 热到吃不下，也不想亏了嘴； 不想长肉肉，又要好吃可口。 要不我们来#丘比相“拌”， “蔬”爽一夏#，做一个夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉。 @丘比食品 8月丘比蔬菜节给你的夏天降降温，准备好你想吃的蔬菜和水果，看我教你做美食！

法兰希奶酪的“隐藏”吃法

2019年07月25日

烤过的牛油果，让余温慢慢融化香浓的奶酪，包裹住好吃的虾仁和果蔬。 一大勺蜂蜜，坚果，一整块的奶酪，不管是作为前菜，甜品，还是配酒，都是绝佳的选择。 别担心，我会一步步教你做的！

营养不流失，极简版奶油南瓜浓汤

2019年07月21日

小时候去奶奶家，总是能喝到南瓜粥，淡黄色的南瓜块在白粥中，香味扑鼻。 每每当你想选一块南瓜偷偷的放入口中，看似成块的南瓜便会溶化在白粥里，浓浓的南瓜香，随着粥的热气沁满全身。 上海的五年，也就过年能回去一趟。 对于东北而言，几乎每一种新鲜的食材都是来自全国各地的补给或是自己家的冬藏。 回到家，只要我想，80岁的奶奶都会到菜场买几只小南瓜给我做粥喝。 除夕夜，我拉着奶奶问她，南瓜是怎么那么软糯香甜的，东北的老太太，简单的回答中道出了食材自身的魅力。 她说：蒸熟了在切。 是的，也就是每个南瓜都是整只蒸熟，这样可以不让太多的水蒸气进去到南瓜肉中，每一个南瓜都保持它连接着土地的味道，也只有做出来的南瓜才最好吃。 于是，用这个方法教你做一份不一样的，奶油南瓜浓汤。

承味雪盐焦糖可乐鸡翅

2019年07月07日

大家一贯的做法就是加入一罐最经典的可乐 但是今天，我加入最热卖的雪盐焦糖可乐 嗯？味道还蛮不错的 你来试试吧~

冰爽夏日，蜜桃荔枝薄荷冰棒

2019年06月27日

ALDI迷你果干日式饭团

2019年06月24日

夏天的味道，是带着水果与麦片的香味，是淋上橄榄油粒粒分明的饭香，也是加上海苔和西梅干的咸香与甘甜。

ALDI缤纷水果脆三明治

2019年06月24日

夏天的味道，是奶香与果香互相融合的味道，冻干水果的酥脆口感给了这个三明治不一样的感觉，口感细腻且层次分明。