深秋的上海，早、晚已是些许寒意，一件单衣，包里却总会放一件外套，想喝点暖的，想捧着一杯奶茶，然后劝着内心的自己别去在乎，这么冷的天，胖就胖点吧。
或许的或许，我们是不是多一个选择，做些无糖，低脂，健康，味道却依旧很棒的奶茶呢？试试我的配方，喝奶茶，不长胖！
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无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶，长不胖收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 熟燕麦 60g
- 阿萨姆红茶 7g
- 白开水 300ml
- 低脂牛奶 200ml
无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶，长不胖的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材。
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步骤 2：
把阿萨姆茶叶倒入量杯中。
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步骤 3：
加入开水冲泡4分钟。
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步骤 4：
把茶水过滤出来备用。
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步骤 5：
把燕麦倒入出品杯中。
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步骤 6：
加入茶汤。
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步骤 7：
最后倒入低脂牛奶搅拌均匀即可饮用。
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步骤 8：
成品图。
