2015-12-11 加入
吃货一枚，爱好美食也喜欢自己做些美食
苹果鸡蛋饼
2021年09月16日
一款很软嫩的苹果鸡蛋饼做为孩子的早餐还是蛮不错的，甜口的孩子也很喜欢，做法也简单易操作。
爆炒卷心菜
2021年09月11日
家常菜的做法很简单但味道好不好全靠做法了，白吃不厌的爆炒卷心菜，最喜欢的一道家常菜分享一下做法。
丝瓜炒鸡蛋
2021年09月08日
很健康的一道菜轻盐轻油，没有复杂的调料也没有繁琐的步骤，丝瓜跟鸡蛋的搭配真的很妙，加入几个虾仁让味道更加鲜美。
香菇辣椒酱
2021年08月29日
做一碗酱可以拌饭可以拌面，可以夹馍可以卷饼，一酱多吃可以百吃不厌，做法超级简单新手也可以一次就成功。
糖醋带鱼
2021年08月22日
任何一道酸酸甜甜的菜都很受孩子们的欢迎，带鱼做的最多的也是这道糖醋的，搭配碗米饭那真是吃美了。
素炒西芹
2021年08月16日
立秋以后喜欢吃一些清淡点蔬菜，食材也是常见的操作也简单，很适合新手的一道快手菜。
小炒西葫芦
2021年08月07日
天热还是喜欢做一些快手菜，几样青菜搭配一下就是一道小素炒，简简单单的食材超级快手的一道菜就可以上桌了。
干贝丝瓜盅
2021年08月03日
很清淡鲜美的一道菜品，也是丝瓜的另一种吃法，有营养而且做法也简单特别适合减肥期间人士，减脂且营养健康。
虾仁咖喱炒饭
2021年08月02日
咖喱配米饭会惊艳你的味蕾，超级好吃且颜值担当的咖喱炒饭既简单又美味。完胜传统的蛋炒饭。
菜椒虾仁
2021年07月25日
夏天比较喜欢吃一些清淡一点的菜，素菜里加一点虾仁既有了营养口味也会更鲜美一些，好吃还不会胖。
红烧鲳鱼
鲳鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质。此外，鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁，具有降低胆固醇、护眼明目、益气养血的功效。 减肥期间又能补充营养热量还不高。
椒末茄子
2021年07月11日
最近越来越喜欢蒸茄子来吃了，简单而且口感软烂还不油腻，比炒的茄子省时省力多了。 用鲜椒香菜和小葱来搭配，软烂的茄子中有青椒的清脆口感，怎么吃都不会腻。
蛋白芝麻蛋卷
2021年07月05日
没有蛋黄的蛋白卷更加酥脆，稍微一碰就会碎掉，添加了芝麻给蛋卷增添了更香的口味。
爆炒鲍鱼片
2021年07月04日
鲍鱼本身属于一种海中生活的贝类，营养价值极其丰富。还有多种钙离子、蛋白质、镁离子和碳水化合物，还含有少量的核黄素、脂肪和维生素a、胡萝卜素等成分。适量的吃一些鲍鱼可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到增强骨骼强度、减缓视疲劳的作用。从中医角度来讲，鲍鱼有滋阴补肾、平肝明目的功效，对于肾阴虚导致的盗汗潮热有很好的辅助治疗作用。 把鲍鱼切薄片搭配蔬菜来爆炒，口感和味道会很丰富。
火腿鸡蛋三明治
最简单的在家快手早餐就是三明治了，把你喜欢吃的荤素搭配统统可以打包三明治，简单快手而且还健康早餐首选就是它。
虾仁玉子豆腐
2021年06月27日
很清淡的一道菜，很适合老人孩子还有减肥人士。炎热的夏天还是多吃一点清淡的菜才让肠胃舒服。
快手吐司片披萨
2021年06月25日
早餐来两片面包做两个快手小披萨，配一杯牛奶或果汁一顿简单快手又有营养的早餐，就这样完成了。
阳春面
2021年06月22日
最最简单的面大概就是阳春面了吧，食材就两三样操作起来也简单易学，一个人不想做饭的时候就来一碗阳春面吧。
砂锅白菜豆腐
2021年06月13日
最近比较迷恋豆腐，也做了各种豆腐的菜，今天来做一道最最家常也是白吃不厌的砂锅白菜豆腐。
皮蛋豆腐
2021年06月11日
夏天还是喜欢做一些爽口开胃的小菜，皮蛋豆腐简单易做很容易上手。
咸蛋黄肉粽
2021年06月08日
家里大部分都是吃枣粽，去年包的时候顺带包了几个肉粽，居然很受欢迎，所以今年特意多包了一些肉粽，刚出锅的肉粽趁热吃太好吃了。
肉末豆腐
2021年06月03日
豆腐的营养价值丰富，内含多种维生素以及矿物质，尤其钙，铁，锌的含量特别丰富。能够有效补充人体所需要的各类营养物质，对于增强机体的免疫功能有很好的作用。 豆腐的做法很多怎么做都好吃，今天来做一道下饭菜～肉末豆腐。
香菇土豆丁拌面
2021年05月29日
酱香味十足的香菇土豆丁拌面，是家里的保留菜品，有时家里没什么菜又不想外出采买，这道菜便可以重出江湖再现餐桌了。
猪肚笋汤
2021年05月10日
猪肚为猪科动物猪的胃，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃之功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。 买了好几个猪肚卤了来吃，留了一个做煲汤。
松蛾粉皮炖鸡
2021年01月10日
松蛾当地人俗称蛾子，松蛾是一种生长在落叶松林下的野生菌类。是不能人工种植的菌类品种之一，生长在东北长白山落叶松松林的称之为松蘑，生长在泰山落叶松松林的称之为松娥，味道鲜美，营养价值丰富。 当松蛾遇上鸡就有完美组合锦上添花的呈现了。
