三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
开心123jiajia的头像

开心123jiajia关注

2015-12-11 加入

吃货一枚,爱好美食也喜欢自己做些美食

  • 关注4
  • 被关注74
苹果鸡蛋饼

苹果鸡蛋饼

2021年09月16日

一款很软嫩的苹果鸡蛋饼做为孩子的早餐还是蛮不错的,甜口的孩子也很喜欢,做法也简单易操作。

爆炒卷心菜

爆炒卷心菜

2021年09月11日

家常菜的做法很简单但味道好不好全靠做法了,白吃不厌的爆炒卷心菜,最喜欢的一道家常菜分享一下做法。

丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋

2021年09月08日

很健康的一道菜轻盐轻油,没有复杂的调料也没有繁琐的步骤,丝瓜跟鸡蛋的搭配真的很妙,加入几个虾仁让味道更加鲜美。

香菇辣椒酱

香菇辣椒酱

2021年08月29日

做一碗酱可以拌饭可以拌面,可以夹馍可以卷饼,一酱多吃可以百吃不厌,做法超级简单新手也可以一次就成功。

糖醋带鱼

糖醋带鱼

2021年08月22日

任何一道酸酸甜甜的菜都很受孩子们的欢迎,带鱼做的最多的也是这道糖醋的,搭配碗米饭那真是吃美了。

素炒西芹

素炒西芹

2021年08月16日

立秋以后喜欢吃一些清淡点蔬菜,食材也是常见的操作也简单,很适合新手的一道快手菜。

小炒西葫芦

小炒西葫芦

2021年08月07日

天热还是喜欢做一些快手菜,几样青菜搭配一下就是一道小素炒,简简单单的食材超级快手的一道菜就可以上桌了。

干贝丝瓜盅

干贝丝瓜盅

2021年08月03日

很清淡鲜美的一道菜品,也是丝瓜的另一种吃法,有营养而且做法也简单特别适合减肥期间人士,减脂且营养健康。

虾仁咖喱炒饭

虾仁咖喱炒饭

2021年08月02日

咖喱配米饭会惊艳你的味蕾,超级好吃且颜值担当的咖喱炒饭既简单又美味。完胜传统的蛋炒饭。

菜椒虾仁

菜椒虾仁

2021年07月25日

夏天比较喜欢吃一些清淡一点的菜,素菜里加一点虾仁既有了营养口味也会更鲜美一些,好吃还不会胖。

红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

2021年07月25日

鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质。此外,鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,具有降低胆固醇、护眼明目、益气养血的功效。 减肥期间又能补充营养热量还不高。

椒末茄子

椒末茄子

2021年07月11日

最近越来越喜欢蒸茄子来吃了,简单而且口感软烂还不油腻,比炒的茄子省时省力多了。 用鲜椒香菜和小葱来搭配,软烂的茄子中有青椒的清脆口感,怎么吃都不会腻。

蛋白芝麻蛋卷

蛋白芝麻蛋卷

2021年07月05日

没有蛋黄的蛋白卷更加酥脆,稍微一碰就会碎掉,添加了芝麻给蛋卷增添了更香的口味。

爆炒鲍鱼片

爆炒鲍鱼片

2021年07月04日

鲍鱼本身属于一种海中生活的贝类,营养价值极其丰富。还有多种钙离子、蛋白质、镁离子和碳水化合物,还含有少量的核黄素、脂肪和维生素a、胡萝卜素等成分。适量的吃一些鲍鱼可以有效的增强人体的免疫力,并且可以起到增强骨骼强度、减缓视疲劳的作用。从中医角度来讲,鲍鱼有滋阴补肾、平肝明目的功效,对于肾阴虚导致的盗汗潮热有很好的辅助治疗作用。 把鲍鱼切薄片搭配蔬菜来爆炒,口感和味道会很丰富。

火腿鸡蛋三明治

火腿鸡蛋三明治

2021年07月04日

最简单的在家快手早餐就是三明治了,把你喜欢吃的荤素搭配统统可以打包三明治,简单快手而且还健康早餐首选就是它。

虾仁玉子豆腐

虾仁玉子豆腐

2021年06月27日

很清淡的一道菜,很适合老人孩子还有减肥人士。炎热的夏天还是多吃一点清淡的菜才让肠胃舒服。

快手吐司片披萨

快手吐司片披萨

2021年06月25日

早餐来两片面包做两个快手小披萨,配一杯牛奶或果汁一顿简单快手又有营养的早餐,就这样完成了。

阳春面

阳春面

2021年06月22日

最最简单的面大概就是阳春面了吧,食材就两三样操作起来也简单易学,一个人不想做饭的时候就来一碗阳春面吧。

砂锅白菜豆腐

砂锅白菜豆腐

2021年06月13日

最近比较迷恋豆腐,也做了各种豆腐的菜,今天来做一道最最家常也是白吃不厌的砂锅白菜豆腐。

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐

2021年06月11日

夏天还是喜欢做一些爽口开胃的小菜,皮蛋豆腐简单易做很容易上手。

咸蛋黄肉粽

咸蛋黄肉粽

2021年06月08日

家里大部分都是吃枣粽,去年包的时候顺带包了几个肉粽,居然很受欢迎,所以今年特意多包了一些肉粽,刚出锅的肉粽趁热吃太好吃了。

肉末豆腐

肉末豆腐

2021年06月03日

豆腐的营养价值丰富,内含多种维生素以及矿物质,尤其钙,铁,锌的含量特别丰富。能够有效补充人体所需要的各类营养物质,对于增强机体的免疫功能有很好的作用。 豆腐的做法很多怎么做都好吃,今天来做一道下饭菜~肉末豆腐。

香菇土豆丁拌面

香菇土豆丁拌面

2021年05月29日

酱香味十足的香菇土豆丁拌面,是家里的保留菜品,有时家里没什么菜又不想外出采买,这道菜便可以重出江湖再现餐桌了。

猪肚笋汤

猪肚笋汤

2021年05月10日

猪肚为猪科动物猪的胃,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃之功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。 买了好几个猪肚卤了来吃,留了一个做煲汤。

松蛾粉皮炖鸡

松蛾粉皮炖鸡

2021年01月10日

松蛾当地人俗称蛾子,松蛾是一种生长在落叶松林下的野生菌类。是不能人工种植的菌类品种之一,生长在东北长白山落叶松松林的称之为松蘑,生长在泰山落叶松松林的称之为松娥,味道鲜美,营养价值丰富。 当松蛾遇上鸡就有完美组合锦上添花的呈现了。

123456789