苹果鸡蛋饼

2021年09月16日

一款很软嫩的苹果鸡蛋饼做为孩子的早餐还是蛮不错的，甜口的孩子也很喜欢，做法也简单易操作。

爆炒卷心菜

2021年09月11日

家常菜的做法很简单但味道好不好全靠做法了，白吃不厌的爆炒卷心菜，最喜欢的一道家常菜分享一下做法。

丝瓜炒鸡蛋

2021年09月08日

很健康的一道菜轻盐轻油，没有复杂的调料也没有繁琐的步骤，丝瓜跟鸡蛋的搭配真的很妙，加入几个虾仁让味道更加鲜美。

香菇辣椒酱

2021年08月29日

做一碗酱可以拌饭可以拌面，可以夹馍可以卷饼，一酱多吃可以百吃不厌，做法超级简单新手也可以一次就成功。

糖醋带鱼

2021年08月22日

任何一道酸酸甜甜的菜都很受孩子们的欢迎，带鱼做的最多的也是这道糖醋的，搭配碗米饭那真是吃美了。

素炒西芹

2021年08月16日

立秋以后喜欢吃一些清淡点蔬菜，食材也是常见的操作也简单，很适合新手的一道快手菜。

小炒西葫芦

2021年08月07日

天热还是喜欢做一些快手菜，几样青菜搭配一下就是一道小素炒，简简单单的食材超级快手的一道菜就可以上桌了。

干贝丝瓜盅

2021年08月03日

很清淡鲜美的一道菜品，也是丝瓜的另一种吃法，有营养而且做法也简单特别适合减肥期间人士，减脂且营养健康。

虾仁咖喱炒饭

2021年08月02日

咖喱配米饭会惊艳你的味蕾，超级好吃且颜值担当的咖喱炒饭既简单又美味。完胜传统的蛋炒饭。

菜椒虾仁

2021年07月25日

夏天比较喜欢吃一些清淡一点的菜，素菜里加一点虾仁既有了营养口味也会更鲜美一些，好吃还不会胖。

红烧鲳鱼

2021年07月25日

鲳鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质。此外，鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁，具有降低胆固醇、护眼明目、益气养血的功效。 减肥期间又能补充营养热量还不高。

椒末茄子

2021年07月11日

最近越来越喜欢蒸茄子来吃了，简单而且口感软烂还不油腻，比炒的茄子省时省力多了。 用鲜椒香菜和小葱来搭配，软烂的茄子中有青椒的清脆口感，怎么吃都不会腻。

蛋白芝麻蛋卷

2021年07月05日

没有蛋黄的蛋白卷更加酥脆，稍微一碰就会碎掉，添加了芝麻给蛋卷增添了更香的口味。

爆炒鲍鱼片

2021年07月04日

鲍鱼本身属于一种海中生活的贝类，营养价值极其丰富。还有多种钙离子、蛋白质、镁离子和碳水化合物，还含有少量的核黄素、脂肪和维生素a、胡萝卜素等成分。适量的吃一些鲍鱼可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到增强骨骼强度、减缓视疲劳的作用。从中医角度来讲，鲍鱼有滋阴补肾、平肝明目的功效，对于肾阴虚导致的盗汗潮热有很好的辅助治疗作用。 把鲍鱼切薄片搭配蔬菜来爆炒，口感和味道会很丰富。

火腿鸡蛋三明治

2021年07月04日

最简单的在家快手早餐就是三明治了，把你喜欢吃的荤素搭配统统可以打包三明治，简单快手而且还健康早餐首选就是它。

虾仁玉子豆腐

2021年06月27日

很清淡的一道菜，很适合老人孩子还有减肥人士。炎热的夏天还是多吃一点清淡的菜才让肠胃舒服。

快手吐司片披萨

2021年06月25日

早餐来两片面包做两个快手小披萨，配一杯牛奶或果汁一顿简单快手又有营养的早餐，就这样完成了。

阳春面

2021年06月22日

最最简单的面大概就是阳春面了吧，食材就两三样操作起来也简单易学，一个人不想做饭的时候就来一碗阳春面吧。

猪肚笋汤

2021年05月10日

猪肚为猪科动物猪的胃，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃之功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。 买了好几个猪肚卤了来吃，留了一个做煲汤。

松蛾粉皮炖鸡

2021年01月10日

松蛾当地人俗称蛾子，松蛾是一种生长在落叶松林下的野生菌类。是不能人工种植的菌类品种之一，生长在东北长白山落叶松松林的称之为松蘑，生长在泰山落叶松松林的称之为松娥，味道鲜美，营养价值丰富。 当松蛾遇上鸡就有完美组合锦上添花的呈现了。

瓦萨林酸奶蛋糕

2020年06月17日

蛋糕会喜欢做这种有造型的，好看又好做可做各种口味的，一般有点烘焙基础的都很容易上手。

山楂糖水

2019年11月01日

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。 又是山楂大量上市的时候了，每年到了这个季节总是忍不住买一点回来，做最最简单的山楂糖水来吃。

满口留香的雪花酥

2019年09月17日

比牛轧糖口感更有层次的雪花酥深受大家都喜爱，雪花酥的价位不等的原因主要是食材的的品牌价格不同，自己做的目地主要是自己买的食材自己加工吃着放心。

鸡蛋槐花饼

2019年05月08日

又到槐花飘香的季节了，前天跟着一群驴友去大山深处摘了好多含苞欲放的槐花，回来就迫不及待做了鸡蛋槐花饼非常好吃，还有一部分想着加肉包包子。

杂粮窝头

2018年01月12日

这个冬天体重飙升的很厉害，决定减肥控制下体重，秉着少油少盐少吃的原则来控制下飙升的体重，于是就有了这个杂粮窝头