2015-08-02 加入
做个苗条的吃货真不容易。
草帽馒头~悬赏5亿贝利
2015年11月14日
路飞看多了，，，又做了个袖珍版，都舍不得吃了，哈哈，好可爱的！
凉拌藕片
2015年11月12日
出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”文人雅士多咏颂莲叶莲花，而忽略了埋在淤泥里的莲藕，其实它内里洁白，亦是洁身自爱的真君子。莲藕味甘、清脆爽口是一道美味，但对于它的药用价值人们却未必知道。 药书有记载，莲藕生则性寒，熟则性温。能健脾开胃、补血止泻，治脾胃虚弱、精神不振等症。
杂菌莴笋丝
2015年11月11日
莴笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。 虽然莴笋具有诸多功效，但是痛风、痛经患者勿食用。
蟹壳黄
2015年11月06日
蟹壳黄是上海名小吃，饼色与形状酷似煮熟的蟹壳，吃起来酥、松、香。有人写诗赞它“未见饼家先闻香，入口酥皮纷纷下”。
红枣血糯米养颜浓粥~【早餐】之胃的小棉袄
2015年11月03日
血糯米属于糯米类，是稻米中珍贵的品种。血糯米营养丰富，而且具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米""长寿米"。女性多吃能起到养颜润肤的作用；但是痰多者不宜食用哦！
火腿披萨
当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国时最喜欢吃葱油馅饼。回到意大利后朋友们在家中聚会，有一位是来自那不勒斯的厨师，马可描绘起葱油饼。那位厨师按描绘制作。忙了半天仍无法将馅料放入面团中。于是马可提议将馅料放在面饼上。大家吃后都叫“好”。回到那不勒斯后又配上了乳酪和作料，披萨由此而来
拔丝地瓜
2015年11月02日
从来没想过自己也能做这道菜。 从小时候有记忆的时候，谁家有酒席我都会去吃酒，虽然不喝酒但是我们那都这么叫，“吃酒”，每次都是已经吃饱了不下桌，就等着那最后一道“拔丝地瓜”，甜甜的，小孩子都喜欢吃。 现在大了不喜欢吃甜食，却还是怀念儿时的拔丝地瓜
凉拌海带丝
2015年10月31日
看到一则报道说常吃海带对女人乳房好，但是不能吃多，摄入过多的碘对身体也不好，而且吃完海带之后不宜马上喝茶和吃水果，食用之前必须用水焯哦！
桃酥~酥脆香甜
2015年10月29日
老式无水蛋糕
2015年10月28日
从小接触最多的就是这种老式蛋糕，记得小时候妈妈带着鸡蛋，领着我去西边一个人家打蛋糕，那个时候觉得好美味，松松软软的，又香又甜。现在自己买烤箱了，第一个想做的不是披萨也不是曲奇，而是我记忆最深的小蛋糕。
奶香曲奇
相传德国一位面包师恋上一位美丽的姑娘，她的名字叫koekje。经他打听，得知她喜欢吃酥脆可口的饼干。面包师为了打动她，日以继夜地研究酥脆的饼干。经他的努力终于研究出一款入口酥脆的饼干。 最后面包师将对她的爱慕之意写在一张纸条上一同送给那位姑娘。姑娘收到曲奇后被深深地打动了。
菠菜鱼丸蛋花汤~【早餐】之胃的小棉袄
2015年10月26日
自制黑芝麻糊~【早餐】之胃的小棉袄
2015年10月20日
当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老;润五脏、强筋骨、益气力;可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。
肉臊煎蛋
特别下饭的一道菜，肉最好是肥瘦相间的哦！爱吃肥肉的楠楠，哈哈
三色饺子
2015年10月19日
饺子源于我国有2600多年历史。据说，东汉时期，南阳郡涅的张仲景在长沙太守期间，见白河两岸乡亲肌寒交迫，不少人耳朵僵冻溃烂，辞官为民行医。把羊肉、辣椒和驱寒药材一锅同煮后捞出切碎，用面皮包成耳朵状的娇耳再煮制成祛寒娇耳汤，每人一碗汤服后周身血液上涌，两耳发热。冻耳很快治好了。
花生牛奶~【早餐】之胃的小棉袄
2015年10月16日
1.花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多食花生，可以促进人体的生长发育。 2.花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
虾仁蒸蛋羹
又滑又嫩，无论早餐晚餐都是超级营养，而且养胃哦！
杂菌土豆泥
我用的是杂菌拌饭菜，用老干妈也很好吃，个人喜欢什么酱就放什么酱，随意。
辣白菜炒饭~剩米饭的好去处
2015年10月15日
分分钟就做好了！真的是好美味！
葱烧豆腐
据传豆腐是西汉淮南王刘安所创。刘安，汉高祖刘邦的孙子，厌儒，喜炼丹。豆腐就是他在炼丹过程中发现的。但豆腐在宋代以前的书中没有记载，因此大家都怀疑这个说法的真实性。后来在河南密县发掘的汉墓中，有做豆腐的壁画，这一说法才被确定下来。 东北人对豆腐最是情有独钟了，好想念家乡的卤水豆腐。
凉拌木耳
木耳是一种减肥食品，因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这二种物质，都能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用。
玉米面发糕
2015年10月14日
香酥小鲫鱼
2015年10月12日
鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；常食鲫鱼可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。 吃着好吃，就是摘鱼麻烦，要一个一个的弄，要有耐心啊
东北香辣面
2015年10月10日
真是好吃到停不下，香喷喷的！面条用哪种都可以，我为了省事用的方便面，以上配料是小碗的量，男人吃大碗的配料加倍哦！
暖心暖胃~【疙瘩汤】
说起疙瘩汤，上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时，很多人家为了省事和节约，晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。如今疙瘩汤已走上了大雅之堂——很多大饭店都有，而且颇受顾客欢迎。
