杂菌莴笋丝 by 楠楠的美味生活 - 菜谱

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浏览 168978 收藏 40 时间 10-30分钟切墩(初级)

楠楠的美味生活 2015年11月11日发布

莴笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。
虽然莴笋具有诸多功效，但是痛风、痛经患者勿食用。

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