凉拌木耳 by 楠楠的美味生活 - 菜谱

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浏览 128352 收藏 146 切墩(初级)

楠楠的美味生活 2015年10月15日发布

木耳是一种减肥食品，因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这二种物质，都能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用。

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