秋葵燕麦蒸蛋羹

2023年06月09日

家里有好几个小朋友，经常给他们蒸各种蛋羹，香滑软嫩，营养丰富，好吃易消化，不论是正餐还是加点，孩子们都很爱吃。蒸蛋羹做法简单，即便是新手也可以轻松做好。我们可以在蛋羹中加入蔬菜和其它配料来丰富营养，调味也不需要很复杂，一勺“太太乐原味鲜”小小瓶酱油就可以完成，简单又鲜美。这个酱油是０添加*,减盐25%*,是小朋友们喜欢的口味,；专利技术*发酵提鲜，有源自大豆、玉米、小麦的三重鲜美，真的是健康又美味,孩子们都很喜欢。 对有宝贝的家长来说，吃饭可是头等大事！想让孩子爱吃，又要保证孩子吃的健康，#太太乐原味鲜小小瓶酱油#来帮您。安心0添加，减盐更提鲜，#让宝贝爱上每一顿饭#。 快来get宝贝一周美味不重样菜谱，上传您家宝贝的营养食谱还有机会赢品牌大奖哦https://m.douguo.com/activity/ncpzj/detail/3797?isapp=1&open=0&_vs=1000300&&dg_refreshkey=publishnote

蜜桃乌龙茶和橙子汁

2022年05月06日

果茶和果汁我用九阳确幸杯做的，几分钟就完成，很简单也很方便。九阳确幸杯集榨汁、萃茶、增压过滤能功能于一身，个头也不大，装在包包里面就带走了，不需要电源就可以工作，出门运动或者出去野餐带在身上也很方便。家里有孩子的朋友，用确幸杯做奶昔也挺好的。下面来看看我今天做的果茶和果汁吧。

宝宝辅食蛋蒸鱼糕

2022年05月03日

给孩子准备辅食，要根据孩子的年龄段变化而变化，并不是一成不变的。我家小孙女一岁多一点儿，目前的饮食以软烂食物为主，随着她慢慢长大，食物也会随之调整，逐渐过渡到跟家人吃同样的三餐（当然这个阶段是需要照顾宝宝的口味且注意食物的状态）。在宝宝还小的时候，辅食需要单独制作，但我主张把宝宝吃辅食的时间调整到跟成年人的三餐同步，这样更方便给孩子养成良好的饮食习惯。 这道菜原本是给家里的小宝宝做的，做好后发现它并不只是一道辅食，而是适合所有人群的一个美味。做法简单味道还很好，其状态也适合老人和孩子。等下分享具体做法。家里有小宝宝的朋友们，可以试着做做，很好吃呀。

宝宝辅食西红柿疙瘩汤

2022年05月03日

一岁多的宝宝，米面类食物都可以开始吃了，米饭要软一些、面条要烂一些，偶尔煮个疙瘩汤也是可以的。孩子们的饮食习惯必定会受家庭影响，我这小孙女也是天生就爱面食，面条、馄饨、馒头、疙瘩汤全都来者不惧，吃得特别香。今天分享这个西红柿疙瘩汤也是她特别喜欢吃的食物，跟咱们成年人吃的疙瘩汤还是有些不同，一起来看看吧。

宝宝辅食迷你小馄饨

2022年05月01日

一岁多的宝宝，辅食的状态已不能局限于“泥”和“糊”，需要适当增加一些有颗粒感的食物，像烂面条、小馄饨这一类的食物可以开始添加了。 今天的馄饨是超级迷你型的，为宝宝特制的，口感滑滑的非常好吃，是孩子们百吃不厌的食物之一，随着孩子慢慢长大，馅料的内容和调味方法稍做调整，依然可以满足孩子的味觉需要。来看看做法吧。

一人食小火锅

2021年11月18日

午饭一人食，吃个小火锅，有现成的家乐金汤花胶机火锅底料，备几个小菜，吃得很舒服呀。 一个人吃火锅似乎很孤独，其实也没啥，喜欢就是最好的，你说呢？

酸汤牛肉

2021年11月18日

想吃很过瘾的菜，想起家里有一包家乐酸汤肥牛的调味料，也没有买肥牛，把店里切好煮好的牛肉煮了，味道也非常好呀。

桂花红烧肉

2021年11月18日

老头和妞儿都喜欢吃红烧肉，隔三差五都要烧一次，这次用桂花红烧肉调味汁，烧肉特别简单，一起来看看吧。

酱汁鸡腿饭

2021年09月13日

今天这顿饭做得特别轻松，鸡肉处理好先煎后焖，黄肖氏酱汁是复合调味汁，把香辛料和调味料融合在一起，一汁成菜，完全不用费心调味，根据菜品材料的多少，加适量用量的酱就成了，真是太简单了。没有厨艺也不用担心，因为不需要任调味技巧。工作忙点回家晚点也不用担心，进厨房一会儿就能把饭菜端上桌。 去骨鸡腿肉被浓香的酱汁包裹着，搭配香喷喷的米饭，这可是孩子们最爱吃的饭呀，秋季贴膘咱就多吃几次吧。下面看看具体做法吧，有几个操作小技巧，照着做特别简单。

鸡蛋酱拌面

2021年09月04日

鸡蛋营养丰富烹饪方式多样，早餐吃鸡蛋可以保证优质蛋白质的来源，鸡蛋酱咸香开胃，能瞬间打开孩子的胃口，是一个很不错的吃法。

南瓜豆腐汤

2021年09月04日

秋天是丰收的季节，新鲜的老南瓜面吃不厌，光南瓜汤就有很多种，今天的南瓜疙瘩汤是中式汤，还可以用南瓜加土豆和牛奶做西式浓汤，也非常吸引人。回头咱们一个一个做出来吧。

生煎小油卷

2021年08月28日

北方人爱吃面食，一个面团能玩出很多花样，油卷本身就是馒头的升级版本，用油或者油酥加小葱、盐、肉粒等材料做馅，味道更丰富，样貌也比大白馒头要好看一些。日常比较常见的油卷都是蒸出来的，因为“蒸”可以批量操作，只要蒸锅够大，一次性可以蒸很多。偶尔想换换口味的时候，我们也可以用生煎的方法做小油卷，今天分享的食谱就是直接生煎出来的小油卷，非常好吃。

韭菜苔炒豆筋

2021年08月26日

“豆筋”是黄豆制品的统称，在不同地方具体所指是不一样的，在河南南阳，有一种豆筋是用黄豆（或者黑豆）经特殊工艺制作而成的，被当地人叫做“人造肉”。这种人造肉跟传统的豆筋不同，制作过程不需要泡豆打浆熬煮，而是用一个特制机器一次性熟化并挤压成形的，除了榨出部分油脂之外保留的大豆的全部营养，是一种非常棒的民间食材。

早餐煎鸡肉配芝麻盐儿

2021年08月24日

女儿说今天早餐的煎肉特别符合她的口味，特别好吃，特别喜欢吃。其实我也觉得特别简单，比平常的做法都简单，味道如此好，那秘诀是什么呢？我仔细想了想，改刀的方法、腌制的方法、煎肉的火候都会影响肉的口感和味道。

煎南瓜托儿

2021年08月23日

我们当地的南瓜，有很多种吃法，前段时间跟朋友们分享的蒜香花椒叶焖南瓜是一道传统小炒，因为花椒叶的加入，南瓜菜也变得特别美味了。除了这个花椒叶焖南瓜，还有一道“煎南瓜托”，也是非常美味的经典美味，这种吃法在其它地方不常见，非常好吃，等下咱们分享具体做法。

酱油水煮鲳鱼

2021年08月22日

入秋后天气没有那么热了，人的胃口也开始变得比较好，不自觉地想吃一些高营养的食物。初秋不宜大补，可以多吃些鱼、虾、鸡等肉类食物，轻补更健康。主要原因是初秋天气虽然转凉，但暑气未消，补得太猛身体容易出现不适。 海鲳鱼肉质紧实营养丰富，加上它没有小刺，非常适合做给孩子和老人吃。鱼肉富含不饱和脂肪酸，对老人的身体健康和孩子的健康成长都有好处。今天这种做法特别简单，一起来看看吧。

鲜肉馄饨

2021年08月06日

女儿早餐想吃馄饨，赶紧安排上！

秋葵蒸蛋

2021年08月06日

用嫩滑的蒸蛋当早餐，全家都喜欢，于是变着样子天天蒸呀！

冬瓜薏米羊肉汤

2021年07月17日

我国许多地方都有“入伏喝羊汤”的习惯，三伏天是一年中最热的时候，此时吃羊肉类食物属于“三伏补”，羊肉性温，可以驱散人体内的寒气，有祛湿暖胃的作用。试想一下 ，炎炎夏日，一碗热腾腾的羊汤下肚，必然会大汁淋漓，这本身也是在“发汗排毒”呀。

虎皮辣椒

2021年07月07日

夏季天气热，胃口也容易不好，这个时候就特别需要开胃又下饭的菜，说一说你最喜欢的开胃菜是哪一个吧！对于爱吃辣椒的人来说，一盘辣椒炒肉丝就能干掉一碗米饭，汤汁都不会剩下，再或者选择辣度自己能受的辣椒，做一盘虎皮辣椒，也能瞬间打开胃口，喜欢吃吗？

鸡肉披萨

2021年07月05日

经常有朋友跟我说家里没有烤箱，孩子特别爱吃披萨怎么办，今天这种做法就特别好，不用动烤箱，只要一个深盘饼铛就能完成，简单又方便。女儿甚至评价说饼铛做出来的比烤箱做出来的底还要脆一些，口感更好；女儿的同学则说她妈妈点的外卖要好吃多了。一起来看看这个大披萨的做法吧。

茶香卤蛋

2021年06月27日

晚上煮一锅卤蛋，早上起来吃，又简单又方便，比白煮蛋抢手多了。

冰奶茶

2021年06月07日

自己在家做奶茶，除了茶叶、牛奶（淡奶油）和糖之外，完全不加其它材料，绝对是一杯健康饮料，可以尽情享受它的丝滑，用来当早餐也完全没有问题，可以满足正常的饮奶量，只要不是超量饮用，完全不用担心会长胖。

酱香千层饼

2021年06月06日

北方人也都会做面食，尤其是年纪稍大一点的这一代，只要工作不忙，在家鼓捣些家常面食完全没有问题，咱们今天烙酱香千层饼，非常好吃，做法也很简单，一起来看看吧。经常有朋友问我烙饼用啥锅比较好，平底锅、饼铛或者有煎烙功能的电锅都可以用，我这次用的是九阳的可口可乐联名出品的电火锅，除了传统火锅之外，还可以煎蛋煎饼煎牛排，非常方便。

酱香小炒肉

2021年06月01日

小炒猪肉选哪一块肉最好吃？五花肉太肥，里脊肉太瘦，不肥也不瘦的猪肉当属于颈背肉最美，瘦肉中自带油脂，炒出来嫩滑好吃，香而不腻，完全不会有柴口的感觉。肉铺或者超市里都能买到这种肉。 再说说腌肉小技巧，盐和酱油入底味，抓一点儿淀粉拌均匀，再加上自己喜欢的特色调味料，像黑胡椒，甜面酱，奥尔良，辣椒粉，孜然粉等可以做出各不相同的风味小炒肉。如果不想费心调味，可以买成品调料，我今天就是用大喜大的烤肉料直接腌肉，简单方便也挺好吃。下面看看这道家常小炒肉的具体做法吧。