【秋天的蝎子】的厨房

营养杂粮饭

2019年06月12日

米饭是大家日常生活的主食，因其淀粉含量多，所以避免不了对米饭饭量的控制，不过不用担心，有了脱糖电饭煲，就不用压抑自己的小嘴巴了，尽情填饱你的小肚子吧。因其独创的技术使得米饭在蒸煮的过程中对其脱糖，所以，脱糖米饭有助于控制血糖。今天做个杂粮饭看看效果怎么样，不要小看这个杂粮饭，里面可有十几种食材呢。

清炖三黄鸡（3.5斤的整只鸡哟）

2017年12月14日

砂锅特别适合于炖煮类，它可以使锅内的食物和汤汁长时间地保持在微微沸腾的状态，由于火小，时间又长，最后可以使肉烂，汤汁鲜美，别具风味。用铁锅和铝锅来烧肉和煮汤都达不到这样好的效果。砂锅的保温性能特别好，使汤菜不容易变凉。炖鸡相对其他煲汤类来讲更大众化烹调方法也更简单自己在家里可以用砂锅炖出一锅美味，比外出就餐更放心，而且炖完鸡的鸡汤留着做汤底煮米线、汤面，都是很棒的。冬天来临，隔三差五的就会买只鸡回来炖着吃，因为鸡肉里含有丰富的营养以及人体所需的微量元素，偶尔补上一补，也是很好的。

珍妮珍馐圣诞花环面包

2017年12月10日

商场的圣诞树还有闪亮的圣诞灯，预示着我们圣诞节临近了。圣诞美食当然也是其中一个亮点，为家人做个圣诞花环面包吧。实际上就是辫子面包，但是编成了花环的形状，烤好后用圣诞节的饰物来装饰一下，真的是充满了浓浓的节日气息啊！这个花环面包没有用果干而是用了甄妮珍馐的纯肉香肠，口感更丰富，不会像甜面包那样会让人腻。

平底锅爆爆米花

2017年12月07日

儿时的爆米花是很多人童年记忆的不可或缺的一部分，在高楼林立的现代城市中，走街串巷的爆米花师傅早已成为了历史。如今，只能在街头商店或者电影院，买到桶装的爆米花。虽然口味、品种很多，却少了儿时那份醇香。自己在家用平底锅也能轻松做出那份醇香的味道。

圆葱爆鸡片

2017年12月05日

又伊鲜柚子酱油是在原酿酱油的基础上添加了鲜榨的柚子果汁，低盐、低脂更健康，可以替代其他调味品使用，为了保留柚子的清香，在菜品出锅前淋入即可。你吃过带有柚子味道的鸡肉吗？这道圆葱爆鸡片就是淋入了柚子酱油，鲜香爽口。鸡肉的蛋白质含量在众多肉类食品中算是佼佼者，切消化率极高，容易被人体吸收和利用，为肌肉补充营养的绝佳食品。

螺旋面包卷

2017年11月30日

用学厨丹麦面包管做了几个螺旋小面包，不喜欢黄油的味道，用的是加拿大芥花油，烤熟后，很轻松就把面包管拿出来了，面包中间是空心的，可以依照自己的口味填上奶油、果酱、香肠，很百搭，即使是什么都不放也很好吃！

小熊吐司

2017年11月30日

这款学厨小熊模具造型很可爱，采用材料是重型碳钢，一次冲压成型，导热性好，香槟色涂层，完美不粘，轻松脱模，食品级标准。萌熊三件套包括两个六寸圆盘和一个萌熊模儿，可以组合使用，也可以单独使用，做披萨、做面包、做慕斯，哇，一模多用。孩子不爱吃早餐，那就用这个宝贝为孩子烤制外形萌萌的吐司吧，妈妈们就不怕熊孩子没胃口了，更可以和孩子一起动手制作哦！

黑乐砂锅烤红薯

2017年11月28日

一入秋冬，大街小巷随处都有烤红薯的香味扑鼻而来，之前是那种内部封了泥土的铁炉子，看到烤得熟透浓香的红薯，禁不住口舌生津垂涎欲滴，都会买回几块细细品尝。如今有了黑乐砂锅，在家就可以轻松搞定。黑乐砂锅干烧急冷都不破。在耐用方面，被称为“砂锅中的黑金刚”；在颜值方面，被称为“砂锅中的黑美人”。

香炒腊肠

2017年10月31日

每到冬季我家都会灌制很多川味香肠，晒到阳台，看着肠衣满满被风干，紧紧地包裹着灌制好的肉上，红白相间，甚是诱惑。冬季蔬菜少，用任何配菜炒腊肠都是极好的，麻麻辣辣地很下饭。

鸡胸烩豆腐

2017年10月31日

鸡胸肉都是低脂健康的食材，两者搭配食用，更是营养丰富。

珍妮珍馐迷你热狗面包

2017年09月26日

热狗是在面包中间放入一些生菜、火腿肠，在加入一些调料的一种快餐。热狗发展于19世纪的美国，是因为一个画家的漫画风靡于美国，在美国，热狗到处有卖，不但一般的食店里有卖，各单位食堂、博物馆的餐厅或大门前、公园门口、学校门口、海滨游乐场，以至街头巷尾的食品流动车上都有卖。据某些调查，美国一年之中所吃掉的热狗至少有一百多亿条。用珍妮珍馐香肠做的热狗面包好吃又满足。

珍妮珍馐香肠披萨

2017年09月26日

披萨好吃又好做，非常适合当早餐和加餐，还可以根据自己的口味，加入其他食材，例如洋葱、青椒、火腿等。我用了珍妮珍馐香肠，浓郁的黑椒口味，让人满口留香。

#九阳七夕定制早餐#鸡蛋抱饺+芊体五谷豆浆

2017年09月01日

也许朝露生夕阳逝，人们才会珍惜生命。生命被时间冲击的支离破碎，永恒这个沉重的话题，对于时间来说，没有什么是重要的，剩下的只是不悲不喜的淡然。人生其实就是如此的简单。

#九阳七夕定制早餐#煎藕饼+相思红豆豆浆

2017年09月01日

刚沉醉昨天还是夏天，没想到秋天已是擦肩，冬天已经撞到眼前。正如，刚要成熟，又要老去！时光，好不经用。让九阳陪伴你我的每一天！

凉拌车仔面+丽妍红枣浆#九阳七夕定制早餐#

2017年08月31日

在特别的日子里，抛开一切烦恼，用爱心用九阳为家人、为他（她）定制一份有爱的早餐。

蜂蜜火龙果果汁

2017年08月31日

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。中年朋友们可以多多饮用。

奶香芒果奶昔

2017年08月31日

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的功效。芒果中含有大量的维生素，常食芒果，可起到滋润肌肤的作用还具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。